ぬくもり暮らし日記*うちごはんと暮らしの記録*
  • 14Sep
    • かぼちゃのお味噌汁好き。な献立

      お味噌汁、大好きなので具は特別これ!って事はないのですが、辛めのお味噌にかぼちゃと薄揚げの組み合わせがとっても美味しかったですサーモンムニエル付け合わせ ブロッコリースプラウト、プチトマト、スナップエンドウポテトサラダかぼちゃと薄揚げの組み合わせお味噌汁梨白米いつもは家で発芽させた発芽玄米を食べるのですが、あると思って炊かずにいたらなくてパックの白米をいただきました。美味しいポテトサラダのこつは、あつあつのうちに顆粒状の鶏ガラスープをなじませておくこと水っぽくなくしっかりと味のついたポテサラになります。冷めてから、マヨネーズと塩とほんの少しはちみつも゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚きょうは来週の分の食材をまとめ買いしてきました。買い物してる間は楽しいのですが、レジを済ませ終えて袋に詰めるのも苦手だし家に帰ってきて冷蔵庫とか所定の場所にしまうのも好きじゃないでーすお勉強と、きれいな字を書ける練習をしようと思ったのですが、ちょっくらレース編みして気分をもりあげよう←それほど苦手(^^;;

  • 12Sep
    • 規則正しく、ごはんもちゃんと作る日々来たる

      趣味のことで泊まりで出かけていた夫がきのう元気に帰ってきました。夫が出かけていた約1週間、朝の家事をすませたら読書して編み物してほめられ文字の練習して、疲れたらモカとゴロゴロしてるうちにお昼寝しちゃったり。夕ごはんも好きな時間にのんびり作るゆるーい日々(^^;)好かれる大人のほめられ文字LESSON1,296円Amazonごはんもかなり適当だった我が家。ミートパスタにサラダとか、カレードリアにサラダとか。それならまだよくてある日なんて、冷凍チャーハンと冷凍焼売に蒸しとうもろこしの日もあったな(けど、冷凍チャーハンも焼売も美味しかったです♡)のんびりと好きなことばかりする日々は幸せだけれど、そればかりだとそれが当たり前になっちゃって、幸せだなーと思える度合いが減っちゃいそうだし、きちんと生活する日々とのメリハリをつけて、またしばらくはきちんと生活する日々をがんばります夫が元気でいてくれるから、楽しくいられるんですもんね。食事制限のごはん作りもまたゆるくだけれどがんばるぞきのうの夜ごはん鶏肉、パプリカ、ズッキーニのトマト煮スイートポテトサラダキャベツのお味噌汁発芽玄米ものぐさアイディア鶏肉の水気を拭いて塩コショウをするとき、まな板の上でやるとまな板を洗うという余分なお仕事が。こうやって、鶏肉を炒める予定のフライパンに厚手のクッキングペーパーを2枚ほど敷き、その上に塩コショウ。鶏肉を並べ上からも塩コショウして、新たなクッキングペーパーを上からかぶせてギュッと押さえて水気をとり、あとはペーパーから鶏肉をフライパンにごろんと転がせば、洗い物がひとつ減りますよー♡汚れじゃなくて胡椒です(笑)きょうも健やかに、笑顔の1日を♪

  • 10Sep
    • 買った本たち

      きのう、本屋さんの奥のカフェでのんびりしたあと本屋さんをぶらぶらと周っていたら案の定また本を買ってしまいました心が整う、わたしの習慣手編みのおざぶ、決定版育てて、紡ぐ。暮らしの根っこほめられ文字【心が整う、わたしの習慣】は、ぱらぱらとめくったら日々を丁寧に生活されている色々な方の暮らしが紹介されていて(風吹ジュンさんていつまでもかわいらしいですねー♡)寝る前に読みたいなーと。【手編みのおざぶ決定版】は、夏にポーチで編んで楽しかったラフ編みで作る座布団が載っていてかわいかったから。小川糸さんの【育てて、紡ぐ。暮らしの根っこ】は、前作の暮らしのエッセイもよかったので迷ったけれど買いました。先生についてあることをお勉強しはじめた今日この頃、ノートに文字を書くことが増えたのですが、改めて美しくない自分の文字にがっくり。きれいな文字は見てるだけでもうっとりしますよね。わたしもきれいな文字を書ける女性になりたいなーと【ほめられ文字】を買ってみました。はがすタイプのテキストも後ろの方にあったけれど、ノートで繰り返し練習するタイプっぽかったのでノートやペンも。昔から形から入りたい性質なので、ちゃんとやれるかもわからないのに、ペンとノート(このつばめノートのシリーズ好きです)だけならまだしも替え芯や修正テープ(の替え芯まで)買っちゃったちゃんとやれる、といいな( ˆ꒳​ˆ; )‬

  • 09Sep
    • ポカッとあいた月曜日

      きょうは高校時代からのお友達とイタリアンのお店にランチしに行く予定で、朝からおめかししていたのですが、体調が悪くて行けなくなっちゃったとLINEが来ました。お大事にしてね。ゆっくり休んで早く治すんだよーまた日にちが合う日にランチしようね♡と返事をして、さてどうしましょう。以前に作ったにっこりおにぎりランチプレート。家にいるのも大好きだから、のんびりな家時間を楽しんでもよいんだけれどモカの幼稚園(5時間以上のお出かけになりそうな時はわんこの幼稚園にモカを預けています)の先生がもうじき迎えに来てくれる時間で、モカのいない家でいつもと同じように過ごすのもなぁと思って。このポッカリ空いた時間を有意義に過ごそうといろいろ考えてみました。①そうだ源さんの引っ越し大名!面白そうだと思っていたんだった→映画館サイトを観たらもう始まっていて午後からはもう上映なし、、、〇rz_②街に出て美味しいランチをひとりで食べよう→ヨガの後、そういえば毎週ひとりランチはしてるなぁ。それに先週ひとりランチでビュッフェを食べて太ったんだった。③そうだ!京都までなら家から片道2時間で行けるから、モカが夕方に帰ってくるまでのタイムリミットがあって忙しないけど行けるじゃん♡と、いそいそ洗濯を干す→ずっと見ていなかった、その日の吉方向がわかるアプリをなんの気なしに見たら、なんと!ピンポイントで我が家から西方向の京都は暗剣殺(1番悪い方角)にスッポリ見なきゃ見ないでよかったんだけれど、意図せず見た方角が最悪方向ってのがもしかしたら虫の知らせ(けっこうそういう偶然のような必然のような。って事を重要視しちゃいます)かもしれないからやめておこう。となり、いまなにしているかというと結局お気に入りの本屋さんの奥にあるカフェでのんびりとサンドイッチを食べたのでした。いつもと同じといえば同じなんだけれど、モカも幼稚園でお友達と楽しく過ごせているだろうし、お気に入りのカフェでのんびりできてよかったですきょうは食事療法をしている夫があさってまで趣味の関係で泊まりなので、久しぶりに鶏肉じゃない(お肉は鶏肉のみOKの制限があるんです)お肉のハンバーグ作ろう♩

  • 08Sep
    • 日曜日の朝、かわいいものが窓辺に

      きらきらの陽射しが眩しい日曜日の朝。日曜日の日課、あちこちの棚拭きを終えて、きょうは暑いからまだアイスかなーとコーヒーを淹れテーブルについてホッとひと息。窓辺を見たら、レースのカーテンの水玉模様の陽射しの中にクリームモカ色の、かわいいむちむちさんが転がっていましたiPhoneをカメラモードにして転がるすやすやと眠るモカを撮ろうとしたら、気配に気がついてムックリ(あるある)またしゃしんとってるの。まあべつにいいけど、あとでごほうびのれいとうよーぐるとくださいね。モカぞう。わたしもムクッと顔をあげて、楽しい日曜日をすごそう!よき日になりますように

  • 07Sep
    • その人にあわせて作ってくれるオーダーメイドブレスレット

      きのうは予約してからずっと楽しみにしていた、オーダーメイドのブレスレットを作ってもらいに行ってきました。天然石、いわゆるよく呼ばれる名前のパワーストーンは石ごとに得意な分野があって、願いにあう石を選んだりすることが多いと思うのですが、きのう伺ったwayuさんはその人のいまのエネルギーにあう石を組んでくれる工房さんなのです。Wayu〜わゆう〜本店は京都にあって、わたしは名古屋店に行ってきました。お店の中は撮影NGだったので文字だけで中に入るとほんのり甘いお線香の香りが漂って、公園通りからの朝の光がきらきら。笑顔の可愛らしい明るいスタッフさんが担当してくださいました。最近のこととか思っていることをスタッフさんと和やかに話して、その中からスタッフさんがなにかを掬い取って棚にある100種類ほどの天然石からわたしにあいそうな石を選んでくれました。そしてそこで登場するのがOリングテスト。左手で石の入ったボトルを触り、右の人差し指と親指をOの形にぎゅっと力を入れてくっつけるのですが、自分に合った石だとスタッフさんが力を入れて引っ張っても人差し指と親指が離れないというもの(合っていないと離れてしまう)不思議なテストだしほんとかなあと疑うこともできるけれど、以前にも東洋医学で漢方薬があってるか決めるときに病院でやったことがあるので、すんなり素直に受けられましたわたしのいまにあった石で組んでもらったブレスレットですお店の撮影スペースで撮らせてもらいましたクンツァイト、レインボー水晶、スモーキークォーツ四神の4つの石に18goldのハートのチャーム。四神とは青龍、朱雀、白虎、玄武のことで古代中国で誕生し日本にも伝えられた、東西南北それぞれの方位を守る霊獣で、日本の古墳や神社にも描かれているんですって。かっこいいなー♡四神について工房をあとにして、ひとりのんびりランチ。嬉しくて手首につけたところも写真に撮ってみましたよ人のマイナスなエネルギーをもらいやすいのと人の多いところにいるとグッタリしてしまうのをブロックしてくれるスモーキークォーツ四神と自分の中のいらないものを浄化してくれるレインボー水晶。それだけだと、ブロックしすぎてしまうので人との交流にクンツァイト。わたしの中にもともとある深い愛を思い出して満たし、自分のことを愛情いっぱいに慈しめるように。自分のことそんなに嫌いではないつもりでいるんだけれど、大切にできてないのかなー。でもあまりこの石だから自分はこうなんだっていらない情報を探らなくてもよいってブログのどこかに書いてあったような。wayu名古屋店さんのブログwayu京都店さんのブログ白く見えている石はクラッシュがたくさん入ったレインボー水晶で、わたしの浄化が進むとだんだん透明になっていくらしくてそれも楽しみです大切にしよう。ごはんごはん♡きのうは野菜がメインのバイキングでランチしました。ひとりビュッフェでもぜんぜん平気ヾ(*´∀`*)ノ一皿目。二皿目。昔はもう一皿食べられたのですが、3回目はもうスイーツ。といっても、友達と行くとわたしが1番食べてるけどでもここにぜんざいを挟むのが大食いのわたし(^^;)ラストはアイスクリームとてもよいお天気の空と目の前の公園通りを眺めながら美味しくいただきました♪

  • 06Sep
    • パイナップル編みのドイリー*

      1ヶ月ほど前から時間を見つけてはこつこつと編んでいた、パイナップル模様のドイリーがきのうできました*アイロンがけが下手っぴで、うまく伸ばせなかったけど我ながらかわいく編めたぞー♡レース編みの好きなところは、なかなか進まないんだけれど編み図を見ながらこつこつと編んでいくとゆっくりと、けど確実に模様が現れるところかな。編み物していると無になれて、頭の中がクリアになるかんじ(﹡ˆ ˆ﹡)このドイリーは、その日身につけたアクセサリーをはずして休ませておくトレーの下に敷こうかな、と思っています♪゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚きょうは、その人のエネルギーにあわせて石を組んで作ってくれる天然石のお店に、ブレスレットを作りに行ってきます。自分が選ぶとついつい好きなブルーの石を選んでしまうのですが、わたしのエネルギーにあわせて作ってもらうとどんなブレスレットになるのかとっても楽しみにしていますよき日になりますように♩

  • 05Sep
    • 【はなちゃんの夏休み】石田ゆり子さん

      【はなちゃんの夏休み】石田ゆり子さんなんど読み返していることでしょう。大好きな大切な本です。石田ゆり子さんのおうちのはなちゃんが、糸井重里さんのおうちのブイちゃん宛に書いたお手紙集です。もちろんゆり子さんが書かれているのですが、お手紙に添えられたはなちゃんの写真を見ると、はなちゃんが書いたに違いないと思えてしまいます。とてもほんわりと優しい気持ちになれるのですが、どこか切ない気持ちを感じてしまうのは、所々にはさまったばあや(ゆり子さん)のコラムが、人間よりうんと速いスピードで年をとってしまう動物との別れを覚悟してこころして書かれているからかな。【ぶいちゃん、まいにちまいにちおんなじですよ。おんなじなのが、しあわせですよと、ばあやはいつもいいます。はなちゃんにはよくわかりません。でも、はなちゃんは、こんなまいにちがだいすきです。みんなでたのしく、まいにちあそびましょう。えがおがいちばん。はなちゃんより】【ぶいちゃんは、おとなですか。おとなになるってどんなこと?ってばあやにきいたら、「ごきげんでいることよ」といいました。ごきげんでいることは、おとなのしょうこなんだそうです。はなちゃんもごきげんなおとなのおんな、になります。ぶいちゃん、きょうもごきげんで。ごきげんよう。たのしくね。はなちゃんより】余談のおまけ。本と一緒に写真にあるのは、去年の夏ころ編んでいたタティングレースのシャトルと編んだクロスの栞。シャトル(写真の中のピンクと紫のもの)というもので編むというよりは、結んでゆくレース編みでもう、忍耐と根気を養うには最適な方法ではないのか、くらいザ!忍耐の編み物だと思います。ことしはかぎ針で編むレース編みにはまっていて、タティングはしてないなー。千趣会のクチュリエでタティングのキットは買ってあるから、また結いたいな♪

  • 03Sep
    • 三つ葉忘れの夜ごはんとCTの結果

      ほぼ毎回食べる頃に気づく三つ葉忘れ。きょうの夜ごはん親子丼(ごはんは家で発芽させた玄米)切り干し大根とカニ缶のサラダさつまいものレモン煮キャベツのお味噌汁三つ葉大好きで、親子丼の美味しさのかなりなウェイトを占めるというのになんで毎回買い忘れるんだろう。お味噌汁はお出汁入れず、切り干し大根の戻し汁で作っています。甘くてほんとに美味しくて大好きシンプルにその自然の甘さを味わいたかったので煮こむと甘くなるキャベツを実にして♡ごちそうさまでした゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚きょう夫は、主治医の先生と面談で先日行ったCTの結果を聞いてきました。結果はどこにもがん細胞はなく、寛解状態が継続しているとのことでした食事療法と血液検査からの経過観察、ビタミンCの点滴などでお世話になっている京都の和田先生に見せたいからと、CTの結果の焼きましをお願いしたら、毎度のことながら「そんなのは効いてないから」って言われたそう(^^;)和田先生のスタンスは、抗がん剤とかは必要最低限を使ってなるべく副作用が出ないようにして、あとは体をアルカリ性に保つよう努力していきましょう!との考え方で、決して西洋医学を否定されていないのですが、西洋医学の先生はどうしても食事療法とかサプリメントは胡散臭い、そんなので騙されてはいけないって考えみたい。そんなに否定しないで、どちらのよいところも取り入れてうまくやればいいと思うんだけどなぁ。この寛解状態を続けていくために、わたしもゆるくだけど食事作りがんばるよー♩

  • 02Sep
    • ブランチ食べ過ぎた日の夜ごはん

      きのうの夜ごはんです。鶏じゃがもやし炒めほうれん草の柚子胡椒だし浸し豆腐とわかめのお味噌汁午前中に食べ過ぎて、夜になってもぜんぜんお腹が減っていなかったのでお米はなし。おかずももっと少なくするつもりだったんですけれど、もやしとかのお野菜が美味しくててんこ盛りになっちゃったおひたしはポン酢をかけるだけでも美味しいけれど、まろやかなおひたしが食べたいときは水+白だしで作ったおだしに浸します。きのうはそこに柚子胡椒も加えてさっぱりピリッと。もやしはいつも大抵このもやし。大豆の部分が大きくて歯ごたえあって美味しいです♩゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚なにをそんなに食べ過ぎたかというと、お庭わんこOKのパン屋さんに行ったらスープモーニングなるものがあって、お店の中のパンが食べ放題だったのです。こんなかわいいお庭にテーブル3つあってわんこOK♪となりのベンチ席の下にはちわわさんが3匹いましたよ。モカの目線の先に青い洋服を着たちわわんこ。1回目のパンは、アップルパイやシナモンロールなど甘いパンを中心に持ってきました。モカにもアップルパイのデニッシュのところを少しだけねふわふわのシナモンロールにたっぷりのレーズンで美味しかったな。パンを食べていたらセットのコーンスープとごぼうサラダのプレートが♡写真には撮らなかったけれど、2回目もふたつのパンを持ってきて食べたもんだからお腹ぽんぽん(^^;)次のご飯を美味しく食べるためにも食べ過ぎはよろしくないですねーでも美味しかったけど

  • 01Sep
    • ほんのり眠たい日曜の朝

      きのう少し夜更かししたからか(といっても12時にはお布団に入ったけど)いまもほんのり眠たいですでも窓の外はよい天気みたい!えいっと起きてまずはお掃除。月曜から土曜まではリビングの床を拭くのですが、日曜日はキッチン台や出窓とかの上の方をふきます。ペパーミントオイルを吹きつけた濡れタオルで出窓を拭いて。靴箱の上も。ローズクォーツが入っているスプレー瓶は、空間を浄化できるスプレー。いい香りのスプレーをしゅーっと。ホワイトセージと水晶から抽出されたものでできたスプレーで、とてもよい香り。また紹介させてくださいね♩気になっていたエアコン内部も拭こうと思ったのですが、羽の隙間からタオルが入らず割り箸とかで挟めばはいるかなぁ。また挑戦してみよう。きょうのアロマはなににしようかな。クリアな気持ちにさせてくれるペパーミント多め、甘さをプラスするのにゼラニウムを少し足しました。さてさて♪モカたんお待ちかねのごはんですよー。お腹減ったね。おまたせー(﹡ˆ ˆ﹡)「まま、しゃしんなんかとってないではやくよしっていってもらえないかしら」モカぞう。よし!美味しそうに頬張る顔を見ていたくて、お皿はいつも持ったままであげてます。器支えマシーン人間まめこ笑。やっと一息。きょうはコーヒーの粉がよく膨らんでやったね(。˃ ᵕ ˂ )b膝の上にはモカたん。モカ、って呼んだらチラリとチラ見。椅子の肘置きがガリガリなのはチラ見しているわんこが齧ったからです(^^;)出窓を見たらおひさまの光が緑に降り注いでいて幸せ気分。きのうはバタバタと忙しい1日だったけど、きょうはのんびり過ごそう。みなさま穏やかな日曜日を♩

  • 30Aug
    • 【タイムマシンでは行けない明日】畑野智美さん

      【タイムマシンでは行けない明日】畑野智美さんとてもよいお話でした。あらすじに、ほんのすこーしネタバレがあるので、もしタイムマシンストーリーが好きでぜひ読んでみようと思われたら、薄目でささっと読み飛ばしてください。あらすじ゚*高校生の光二は目の前で大好きだった長谷川さんを交通事故で亡くしてしまう。思いを伝えることができないまま消えてしまった彼女を救いたくて、光二はタイムマシンの研究をするため大学へ進み、そこで思いがけない状況で過去に戻れることに。事故のあったその日に戻った光二は長谷川さんを轢いた車を阻止すべく行動するが、いるはずのところに加害者は現れず。そして・・。タイムトラベルものでSFではあるけれど、それよりももっと深い人と人との繋がりのお話です。戻せない過去と、戻れなくなった未来。ここにはいない愛しい人を思ういま、ここにいても会ってはいけない愛しい人との距離。とても切ないお話でもありました。タイムトラベルやパラレルワールドのストーリーを読むとほぼこんがらがるのですが、このお話では最後の最後に登場した人物によっていきなりこんがらがり、検索してネタバレを見てもよくわからないまま( ˆ꒳​ˆ; )レビューを読むと理解できてる人もいるので、わたしって理解力ないのかも?と思ったり。--ノーベルだって、悪気があってダイナマイトを発明したわけではないだろう。でも、それがどういう結果になったのか、ぼく達は知っている。どんな未来になるか想像して、正しいことをやるべきだ(井神先生の言葉)p245違う世界に何度行っても、出会うべき相手とは出会うのかもしれない。p247出会うべき相手と出会うためには、行動が必要という気がする。どこへも行かず、誰かが来るのを待っていても、何も起こらない。タイムマシンでは、行けない明日2,052円Amazon

  • 29Aug
    • 夏の終わりのうちに夏野菜たっぷり献立

      きょうは朝からむしむし。なんとなーく頭が痛いし、気温差で体のバランスが崩れないよう気をつけて過ごさなくちゃこの日は夏野菜多めの献立でした。なすと甘辛炒めトマトとニラの卵とじキムチ乗せ冷奴じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁発芽玄米トマトと、特になすは体を強力に冷やすので秋風が吹き始める頃からは少し控えめにしたいお野菜🍆お豆腐とキムチの奴にはごま油をかけることが多いのですが、なすの甘辛炒めにごま油を使用したのでオリーブオイルをたらりとしてみました。うん。オリーブオイルも美味しい(﹡ˆ ˆ﹡)この日の昼間は、モカと夫とでドッグカフェに行ったのでした。わんこもいいですよーのお店だとモカがピーピー声を出して慌てることもあるのですが、わんこ連れ優先のドッグカフェだと他にもわんこがたくさんいて、自由に歩いたりしてるので余裕をもっていられます。お邪魔したのはこちらのカフェ。人間のヨガ教室やわんこと一緒のヨガ教室、わんこのトリミングサロンなどが一体化したおしゃれなお店のです。ONE RISE透明なついたての向こうにはカフェのわんこさんがこんにちはしてくれていました♩すごく人懐っこい子で、わしゃわしゃ触らせてもらえてかわいかったないつもはカートに乗せてるのですが、自由に歩いていいですよ。とのことだったので野放しなモカたんはパパにちょうだい攻撃しています(^^;)夫はボンゴレパスタ、わたしは野菜のパスタ。「ぱすたじゃなくても、そのてにもってるしろいものをくれてもよいですよ」モカぞう。透明なついたてのあちらとこちらでご挨拶♡あちらのわんこさんが男の子かわからないけれど、わんこ版ロミオとジュリエット(笑)かっこいいおしゃれ男子の店員さん(テーブルに忘れて出てしまったわたしのメガネを持って、走って追いかけてきてくれた爽やかハンサム店員さん、ありがとうございました!)になでなでしてもらうモカさん。うっとり見つめ過ぎなのでは( ̄∀ ̄)また行きたいなーと思えるお店がまたひとつ増えたのでした♪

  • 28Aug
    • わんこOK、静岡の美味しいお蕎麦屋さん

      きのうは静岡にあるテラスわんこOKのお蕎麦屋さんに行ってきました。午後からお天気崩れる予報だったので迷ったけれど、まあ大丈夫かな。と行くことに。わたしの超晴れ女パワーにも期待して下道で信号が多くて止まったりすると少し酔いやすいのかピーピーいうこともあるモカだけれど、すいすいと進む高速はいつもまったり。夫は音楽をかけるの嫌がるときも多いのですが、きのうはOKが出たので行きはこのCDをかけていました。音楽のないドライブなんてーと思うんだけど、運転してもらってるからあまり強く言えませんよね。とかいってブーブー言っちゃうこともあるけれど(^^;)シリーズ3枚持っているのですが、ユーミンの歌をいろんな女性シンガーさん達がカバーしているアルバムで、ドライブによくあいます♪東京カフェスタイル #2 メモリー2,236円Amazon東京カフェスタイル #3 ファンタジー2,236円Amazon東京カフェスタイル #1 ストーリー4,908円Amazon途中のSAで休憩。うん。青空も少しのぞいてきたよ。家から1時間少しで到着。去年も来て美味しかったんですよねー麺処 天小屋わんこは店の外の階段を上ってテラスに入ります。テラスといっても屋根つきの室内で、エアコンも完備されていて居心地とってもよいのです。テラス席からの風景。のどかー(﹡ˆ ˆ﹡)モカ以外にも柴わんこさんやプードルちゃんとか何匹もわんこいたけどみんな静か♡モカたんもけっこう静かに(お蕎麦きたときはピーピー超音波みたいに声が出ちゃったけど^^;)お利口さんできました。お店の方が持ってきてくれたわんこ用のおやつ。味のついていない(わたしも食べてみました)削り節。モカたんよかったねーはいどうぞ( *´∇`)_♡天ざるがきましたよー。つるりと歯応えの良いお蕎麦をほんのり甘いお出汁につけて、からりと揚がった天ぷらも美味しかったです。お蕎麦もどうぞ♩コーヒーゼリーとあんみつソフトクリームソフトクリームが牧場のソフトみたいに濃厚で、スイーツもとても美味しくいただきました。帰りにお店の人に聞いた愛知県民の森に少しだけ寄って。きれいな川で、子供達が川遊びをしていました。それを上から眺めるモカ。帰りの音楽はKin Ki Kids。たぶん途中でやめてと言われるだろうなーと思って案の定だったけれど(音楽聴くと眠たくなるらしい)5曲くらいは聴けました♡浜松SAでうなぎ弁当を買って夜ごはんに食べるたもりだったのですが、ナビの通りに走ったら浜松SAを通り過ぎてしまってうなぎ食べられず。残念だったけれど、岡崎SAで買って帰ったあさりごはんとコロッケも美味しかったからねソフトクリームに笑いかけるモカ。ちゃんとあげますよー♪心配していた雨には降られず、さあ帰りましょうと車に乗ったらポツポツと降り始め、家についてしばらくしたら大雨に空模様にはほんとにいつも味方されてるんですよねー。きょうもありがとうございました(*´︶`*)♡夫も連れて行ってくれてありがとう

  • 27Aug
    • お野菜たっぷりめの献立

      朝のうちに下ごしらえをしておいたこの日の夕ごはんです。鮭の塩麹焼きグリルキャベツとセロリ、にんじんの甘酢サラダかぼちゃの塩煮さつまいものお味噌汁発芽玄米箸置きは、横浜のシウマイ弁当に入っていた醤油入れのひょうちゃん塩でもんでしっかりと水分を絞っておいたので、味もしっかりとなじみシャキシャキと美味しかったです。かぼちゃの煮物は、醤油とお砂糖も好きだけれど最近は塩煮ばかりです。お野菜たっぷりめのカラダも喜んでそうな夕ごはんでした(﹡ˆ ˆ﹡)きょうは静岡のほうまでモカと夫とお出かけしてきまーす。天気予報では昼過ぎから雨みたい。かなりな晴れ女なわたしだけれどどうかなーお天気もつといいなぁ。

  • 23Aug
    • ある8月の朝のひとこま

      朝起きて、神棚・仏壇のお水を替え、一通りの掃除を終えてパジャマから着替えるときの、夏の必需品。桃の葉ローションです。朝晩、すこーし涼しくなってきたけれど汗かきなので起きると汗ばんでいます。肌がよわいので汗ばむとちくちく。この桃の葉ローションをぱしゃぱしゃと塗るとすーっとおさまります。他のメーカーからも桃の葉のローション出てるのですが、なぜかこの千金丹というメーカーのものしかチクチクが収まらないのでいつもこれ。【第2類医薬品】桃の葉の薬 100g780円Amazon外に出るときはもう少しホールド力のあるブラトップ(刺激性の慢性蕁麻疹なのでブラはつけられず)を身につけるのですが、どこにも出ないぞーというときは楽ちんなこちらを着ます。UNIQLOのものだと後側にもゴムが通っていてかゆくなりがちなのですが、これは前側だけなので楽々♪シルク100% ジャージー カップ付き タンクトップ ゆるラク 日本製 レディース ベージュ グレー ネイビー紺 ブラック黒 M/L8,640円楽天作り置きは苦手で滅多にしませんが、この日は作り置きしたほうが美味しくなるおかずだったので朝のうちに夜ごはんの下ごしらえ。キッチンでお料理していると、ほぼモカが足元にいるので下に落っことさないように気を遣います。わんこにとっては毒になる、ねぎとか玉ねぎとか。モカたん、かわいい光線を出してじーっと見ていてもなんにもあげませんよ( ˆ꒳​ˆ; )‬かぼちゃの塩煮の下ごしらえ。かぼちゃを一口大に切って。大きなかたまりを切るときは、ついまな板にバンバンと打ちつけて切っちゃうお砂糖を大さじ3ほどまぶして。かぼちゃからしっかり水分が出るまで冷蔵庫でおやすみしてもらいます次は、野菜の甘酢漬けの下ごしらえを。キャベツは手でちぎって、塩をパラパラ。ぎゅっともんで水気をしぼります。千切りのにんじんと薄切りにしたセロリとあわせて。酢大さじ2、はちみつ大さじ1、塩小さじ1をくわえてふわりと混ぜて。表面にラップをして。甘酢漬けも、夕ごはんのときまで冷蔵庫でおやすみなさい♫きのうの夜はまたしても片頭痛の中発作がやってきて泣けるーいまは元気なのですが、きのうも昼過ぎから頭が痛くなってきたので少し心配だけれど、きょうはヨガに行ってきます。帰りに元気だったら本屋さんと手芸店に寄ろう♩

  • 22Aug
    • オステオパシーの好転反応?

      きのうはオステオパシーの2回目の施術をしました。オステオパシーとは。体のあらゆる部位、器官はつながっていてお互いに密接に影響しあっている。なので例えば、頭痛を持っている人の原因が骨盤内臓器ということもありえる。人は自らを調整し自己治癒させ維持する力を持っている。大切なのは体が本来持っている【内なる医師】に寄り添うこと。身体の構造と機能のバランスを深く考慮して応用する。【内なる医師】である血液をオステオパシーの手技によって全身に行き渡らせることによって、体が自らを治す手伝いをする。という整体やカイロプラクティックとはまた違うアプローチをする施術です。好転反応がある人もいるとは聞いていたのですが、きのうの夜にかけて頭痛がどんどんひどくなり、保冷剤でこめかみや目を冷やしながら横になっていたのですが、あまりにもひどくてこのまま寝ているうちに死んでしまったら、このあと家族とか周りの人はどうなるかなーなんて、うんうん唸りながら想像してしまったほど保冷剤を取り替えに1階に降りたとき鏡を見たら右目だけゾンビの目のように真っ赤に血走っていて、やっぱりなー(片頭痛のひどい発作の時いつもなるので)となったのでした。いつのまにか寝れていて、朝には痛みがひいていて心底ホッとしました。好転反応で、このままよくなっていけたらいいなぁ(´-`).。oOきのう施術の帰り、夜中にそんなひどい状態になるとは思わず食べていたドライカレーのひとりランチ。きょうは元気で過ごせますように

  • 20Aug
    • 見事に茶色い夜ごはん

      またしても!テーブルに並べている途中で(もしやきょうのおかずはみんな茶色いのでは)と気がついたきのうの夜ごはんです。きのうは映画を観に行ったのですが、映画館へ行く前に、親子丼は卵を流し入れる手前まで、きんぴらは作り終えておいたので楽々(*´ー`*人)宇都宮の大きな焼き餃子きんぴらごぼう親子丼豆腐のお味噌汁親子丼の卵ときんぴらのにんじんのおかげでなんとか茶色オンリーは免れてました!卵とにんじんありがとう( ;∀;)白だしと少しのお砂糖で味つけ。少し薄かったかなー。本当は焼き魚にするつもりでメモしていたのですが、宇都宮から行商にきているらしい元気なおばちゃんに誘われるまま試食をしたらとても美味しかったので餃子にしちゃいました。それにしても大きくて食べ応えのある餃子だったなーŧ‹"ŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"ŧ‹"。ごちそうさまでした♪

  • 19Aug
    • 【アルキメデスの大戦】

      以前【空母いぶき】を観たときに劇場予告で観て、観に行こう!と思っていた【アルキメデスの大戦】を観てきました。日本に戦争をさせないために、戦艦を作るときにかかる見積額の不正を数字で暴く天才数学者のお話。史実を元にしたフィクションです、とエンドロールに出ていてフィクションとわかっていても、なんと愚かなことなのか。と、ものすごく虚しさが残りました。ラストも白黒はっきりパキッと終わるというより、まだ続きがあってもよさそうな(けど、あそこで終わるからよいんだろうな)菅田将暉くんの涙でわたしも虚無感でいっぱい。菅田くんもとてもよかったのですが、戦艦を設計した平山中将役の田中泯さんの存在感が素晴らしかったです。怒鳴ったり大きな声を出すわけではないのに、場面を圧倒してしまう迫力があって、菅田くんに1/20の模型を見せて真実を話す場面では鳥肌がたったほど。知らない方だったので調べてみたら俳優さんでもあるけれど、海外でも認められたダンサー・舞踏家さんなのですね。一緒に観に行った夫は、戦闘場面が多かった空母いぶきのほうが迫力あってよかったらしいのですが、わたしはいぶきもよかったけれど、アルキメデスの大戦は、あまりにも愚かだった戦争に対する日本の思想や、そのためだけに造られた戦艦の虚しさが胸に詰まり、虚無感に晒されたけれど観てよかったと思ったのでした。

  • 18Aug
    • 占い好き♪スピリチュアルなやばい親娘?

      イベント的な催し物で四柱推命をみてもらった結果があまりしっくりこないけれど、実際はこういう性格(短気、行動的、リーダータイプなどなど)なのかなぁ。とおとついのブログに書きました。最近むすめ共々占いに縁があって、きのう手相をみてもらえる機会があってのでみてもらったら、あってるなぁと思ったのでブログに記録として残しておきたいと思います。娘(長女)はタロット好きだったりして、わたしたちってスピリチュアルなやばい親娘かなって話していましたよ。手相の鑑定結果頑固で真面目で地味さのみられるタイプで、受け身で待つことが多く、反論することや自分の意見を言葉に出すことは苦手で一言二言足りなくなることがあります。寂しがりやですが一人が一番好きで音楽を聴いたり本を読んだりしてのんびりする時間がもっとも落ち着くようです。何事も慎重に考えるため、全てに時間はかかり、石橋を叩きすぎてしまうところがあります。いい意味でなにかあっても大丈夫、と思える適当さも持っているのですが、頭でっかちのお局タイプが側にいると実力を発揮できず縮こまってしまいがちになります。そうなんですよねー。四柱推命では思いついたらパッと行動する、となるみたいなのですが実際のわたしは、頭の中でああでもないこうでもないと熟考しているうちに機を逃すことが多いんですよね。たださんざん考えた結果、これやろう!と決めた時の行動は我ながら早いと思うのですけれど。あと、行動を制限されたり束縛されるととてもストレスになります。団体行動が苦手で1人が好きなので、ひとりでの趣味や時間が必要なお方です。情熱があり凝り性なので職人的な技術を習得出来るでしょう。一方で融通がきかない一面や対応力に苦労されることもあり、知的で物事を考えますが、考えすぎて喋りが伝わりにくい場面もあるようです。これもめっちゃあってます!笑。お友達数人と話していると、頭の中で考えているうちにみんなはもう他の話題に移っていて、話題についていけなくなること多々あり過去の出来事にとらわれすぎるところがあり、挑戦できなくなったり変化を感じるのが苦手な一面も見られます。食わず嫌いや決めつけも多いようなので、チャンスもつかみ損ねてしまいますから自分の好きなことを極める努力をして時代が自分のセンスにあうまで時間をかけて待つ必要があります。数年前にとってもしんどい時期があって、そのときはヴィパッサナー瞑想や、手放すアファメーションをしたり。昔は過去に縛られていたと思うのですが、そういう練習を繰り返したおかげか、縛られたとしても緩ませられるようになった気がします。変化に弱いのもそうで、いつもと同じ日々に幸せをかんじるタイプです。人の気持ちを瞬時に捉えられる能力があります。洞察力が高すぎて気をもらいやすい能力も備わっています。初対面でも『この人はこう思ってるな』と瞬時に察せられるタイプなので、その頭の良さが人との関わりも上手い事気を使いながらやっていけるお方です。気をもらいやすいのはとても実感しているので、悩み事の相談を受けてもあまりにも親身になりすぎたりしないように、自分の中に入れないように気をつけています。あとはじめて会ったときに、この人とはフィーリングがあいそうあわなさそうというのがわかって、だいたいその通りの相性となります。頑固で忍耐強く基礎体力もあるので多くの仕事で能力を発揮できそうですが、成長がゆっくりで時間を必要とするため、スピードを求められる仕事には不向きです。じっくり学んで会社、社会に貢献するような仕事を得られるように心がけるとうまくいきます。スピードを求められたり急かされるのがいちばんのストレスになりますなのでこれもあってるなぁ。『神秘十字線』といい知能線と感情線の間に、十字があります。スピリチュアリズムの話になりますが、ご先祖様に護られている線です。大きな事故が今までまったくない、それか事故があってもケガが一つもなかったという奇跡の線もお持ちです。また、直感力が教えてくれます。ギリギリのところで金銭面も身体的にも助けられなんとかなるタイプです。以前、霊感のある方に「あなたのお父さん方のおばあさんがしっかり守ってくれてるよ」と言われたことがあるのと、ぎりぎりのところでいつも最悪にはいかずになんとかなるといううのも実感しています。ご先祖様、おばあちゃん、いつも守ってくださってありがとう( ;∀;)よりよく生きられるアドバイス◯趣味でも仕事でも人を喜ばせる事をされているとエネルギーになり元気になり他の運気もあげられることができます。◯思考が自分の世界に入り、一人で思い悩むことも少なくないようで『今の事はきっとこうにちがいない』と思い込み爆発。という事にもなってしまいやすいので何も考えない時間も必要です。湯船に入ったり、睡眠の質を上げたりとリフレッシュが大切です。◯なんでもやってみたいことがあれば飛び込むと運気が上がる方です。◯自分を認めて、たくさん褒めてあげましょう。◯得意の想像力でいいイメージを日頃から取り入れると人間関係運、家庭恋愛運は更にあがります。◯面白い発想力、世界観をおもちなので新しいものを作ったりイメージできたり、創造力が必要な職業や趣味をもたれるとよいです。などなど。手相ってその時々に変わるみたいだけれど、なんか面白かったなー♡娘が好きなタロットは、なんか胡散臭くないかい?と思っていたけれど、娘にタロットの動画を見せてもらったらなんだか惹きこまれました。カードとってもかわいいしカードがあまりにもかわいいから、占えなくてもオラクルカードだけ買っちゃおうかな。これから、大好きな姓名判断の勉強を信頼する先生についてお勉強することになっています。大変だと思うけど、がんばろう!そして姓名判断の学問とともに(というか、不器用でふたつ同時には無理なので姓名判断の学問を少しでも習得できてからかな)タロットや四柱推命(この前占ってもらった四柱推命では微妙だったけど)のお勉強もしてみたいと思ったのでした。