こんにちは。蕨と西川口の間にある小さな鍼灸マッサージ屋、ぬくまる屋です。

お盆中もぬくまる屋は元気に営業中。おやすみ中の方ものんびり遊びにいらしてくださいね^_^

さて、先日アップした健康コラムの続きです。ご笑覧くださいませ↓

ぬくまる屋公式サイト 【健康コラム】お肉と子宮筋腫と鉄分(後編)

要は、お肉もお野菜もバランスよく食べてよというお話です。体にいいから‥と、ひとつの食材ばかりを食べ続けたり、食べなかったりし続けたら危険なこともあります。



夏バテで、食事がなかなか喉を通らない方もお見かけしますが、そういった場合は無理せず、食べられるものをまずは食べてくださいね。

元気が戻ってから、バランスを考えましょう。

西川口 蕨 鍼灸指圧マッサージ
アロママッサージ

店主
あいざわゆきこ