遺伝子検査からの脂質代謝たいさく | 小伝馬町の女性専用サロンnuage ニュアージュのブログ

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小伝馬町女性専用サロンニュアージュオーナーセラピスト、フジモトですニコニコビックリマーク

 

雨・あじさい・梅雨・・・・寒い・・・・。

寒いの苦手。寒いだけで若干ストレスを感じる私は、久しぶりにチョコレートを買ってしまいましたウインクルンルン

どうでもいい話ですね笑。

 

気づけばあんなに好きだったチョコレートを、食べなくなって。

牛乳やヨーグルトも毎日摂取していたのに、ほとんどとらなくなった。

コーヒーを飲むときは豆乳か、無脂肪乳。

なるべく油の入ったおかずは最後に食べるようにした。

脂質で太りやすい遺伝子を持った私が意識しだして変えたこと↑くるくるくるくるくるくる

 

このくらいのことしか遺伝子検査の後に気を付けていなかったのです。

だから、体重ががくんと落ちていくことはなく、

もっと遺伝子検査をした結果を出さなければなあ。って思って過ごしていたのですが。

 

こないだ血液検査をしたら!!!

なんと中性脂肪ががくんと下がっていました滝汗アセアセアセアセアセアセ

もともと基準値内でしたが、かなり下の方に落ちていた。

 

少し意識するだけで、血液に結果が出る。まさにびっくりでしたチューイエローハーツイエローハーツイエローハーツ

医療系のお仕事関係のお客様に話したら、中性脂肪は食事で変わるって言ってたので。

私のやってたことは間違いではなかったということなのかな?

 

そんなに脂質を取っていたと自覚がなかったので、検査して脂質をたくさんとっていた事実を知ってくるくる驚愕笑い泣き

だからそれがセーブできた結果なのでしょうね!

 

 

そして、先週久しぶりに会ったお客様、三人から痩せました??

って言われたびっくりポーンポーンポーン

 

えっ!!!

実際、体重はそこまで変化ない。たぶん。(私むくみで3キロくらい平気で変動するので・・・)

もしかしたらむくんでない日にお会いしただけなのかもしれませんが笑ニヤニヤキラキラ

ちょっと嬉しい。

 

やったことは脂質をセーブしたことくらい。(私の遺伝子に合った健康は脂質をセーブすること。これは人により違うので何を控えるかを知れば健康の近みちになるかもよ口笛

 

もっとしっかりやればもっと結果でるのかな???ちょっと気合い入りましたラブキラキラ

 

遺伝子検査のこと

遺伝子検査について、取り扱ったころに書いたブログです↑

興味のある方は読んでみてくださいラブキラキラ

 

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