休み☆

本当にやる事ないな

あと２日もあるってゆー

今日はランニングして腹筋を朝、昼、夕方、ジムから帰って全部で1200回やった　

一回でやる回数を300回に増やした

明日もこんな感じかな

ジムではおもにパンチ力に必要な背筋力と胸筋を徹底的に鍛えた

明日は筋肉痛になるかな？

ってかマジで超回復ってあるんだなって思った

めちゃくちゃ筋肉痛だったのにジムで同じメニューを回数ちょっと多くやったら次の日筋肉痛じゃなかったもの


成長だっ

そういえば先週のK-1を録って見てなかったから今日見た

やっぱアリスターは好きだな

完全ゴリラだけど強かっこいいわ

後は京太郎、強いね

まぁアーツの減量しすぎなのと老いたってのもあるけど強かった

やっぱおもしれぇーな格闘技


自分もがんばろう


決めた明日は息子達を公園でも連れてってあげよう

外で元気に一緒に遊ぶ

日曜は一応また花見なの

何回やるんだってな

まぁいっか

独り言もこれぐらいにして眠りましょ

明日から…

３連休今はどこでも暇なのかな

３日もやる事ねぇーし

一応明日は夜ジムだけど…

暇だなぁー


ってかUFC見た

すげーなあんな舞台でやれるなんて

宇野も五味も負けちゃったけどめっちゃ尊敬する　
金網に囲まれて完全にアウェーの状況でプレッシャーとか緊張とか半端ないだろうな

とりあえず恐怖心に打ち勝つのが難しそう

でも出てた３人は勝ち負け抜きにかっこいい


俺もがんばろう勇気と気合いをもらえた

もっともっと努力しよう
高みを目指して

海賊王に俺はなるぐらいの勢いで

海賊王ならルフィ


俺は格闘王を目指す

ジム☆

今日も朝ランニング行って仕事に自転車で行ったら突然の雨に打たれて朝からビショビショでテンション下がりかけた　

んで帰ってメシ食って８時からジムに行った

一通り筋トレしまくって筋肉痛を悪化させてやった

そしたらいきなりスパークリングやろうかって言われて…んっ？スパークリング？それ炭酸だろスパーリングねっ…小ボケは置いといて

えっマジで素人なのにって思いながらもやる事に

心の準備も出来てないし筋トレだけの予定だったから緊張したし何をどうすればいいのか分からず…とりあえず適当に…


やっぱ見るのとやるのは違う

全然動けないしスタミナは切れてくるし…

ちょっといいのを腹にもらって思わずオフッて言っちゃった

マンガじゃねーか出るんだそんな声みたいな

課題はたくさん見つかったのと全然素人だなと思わされた


ある程度の慣れと基礎と技術をやっぱ身につけなきゃ

でも余計に燃えたその内絶対倒す

追い抜いてやる強くなってやる負けねぇー


って感じで今日は終わった

がんばろうマジでいやっガチで　

とりあえず寝て体を休めて明日も筋肉痛との戦いだな

筋肉痛なんかには負けません

石のような硬い意志を持って行こう

最後はくだらんおやじギャグ

寝る