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サラナご存知です？
SMCSでコレステロール値下げるトクホです
SMCSってのはブロッコリー、キャベツ由来の天然アミノ酸だそう
年1の健康診断ではコレステロール値引っかかった事ないのですが、予防にも良いかも知れないですよね。
因みにコレステロールが気になる方は1日2本が推奨みたい。
野菜って不足がちだからトクホのお茶やウーロン茶を日頃から愛飲してる方にはコレもお薦めです
味はりんごの程よい甘みがあって私的にはベジパワーよりも飲み易いです
とっても好きな味
セロリの味が強めかな。
私はセロリ大好きだから美味しい
(セロリ苦手な方は無理かも？)
私がコレの好きなところは砂糖と塩は勿論、香料や保存料も使ってないところ！！
市販の野菜ジュースってどうしても香料とか入っている物も多いですよね
毎日飲むなら大事な事ですよね〜
個人的にサラナが良いと思ったもう一点の理由は、ブロッコリーを主体に配合している事。
ブロッコリーってすごい野菜なんですよ！
抗酸化作用、有害物質の解毒に加えて傷ついたDNAの修復や細胞の癌化を防ぐ働きがあるなんて言われています
(ここまで万能なお野菜は実はとても数が少ないんですね。)
蒸し器で卵や最近ならサツマイモと一緒にブロッコリーは蒸してマヨネーズやドレッシングでなるべく食べるようにはしているんですけどね
限界ありますw
お薦めグリーン、足りない方はご参考にして下さいね
そしてお薦めの手軽に摂れるグリーンがあったら是非教えて頂けたら嬉しいです
野菜や果物を毎朝ミキサーにかけて飲むような生活は憧れますが、私の生活にはそういう余裕がまだありません
ミキサーは2つあって内一個は買ったまま、未だに開けてもない
週末ですね〜
ibou君は毎週金曜日は何時も夜更かしして明け方寝ています
そういう気持ちは分かるんですけどね！
今日はさっきちょこっと起きてまた寝に行っちゃった
そんな日もありますね。
私は1人で久々の
ケーキタイム
ナッツの入ったおやつは大好物です
以上、矛盾した食生活でした
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自粛ストレスか？最近日中は自分を甘やかしまくってます
次は何を書こうかな〜♡
