chekka★初 シニア世代向け ピラティスグループレッスン始めます! | 大阪住之江 加圧トレーニング&ピラティススタジオ chekka 西岡可名子のブログ

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加圧トレーニングとピラティスインストラクター西岡可名子です。
身のまわりの方たちが、いつも健康で笑顔で過ごしていただきたい!を広めることをしていきます!!
大阪住之江加圧トレーニング&ピラティススタジオchekka:http://chekka-suminoe.jimdo.com/
 


テーマ:
西岡の夢の一つに
シニア世代の皆さまと
ピラティスレッスンがしたい!ということがありました

幼い頃より、祖父母や曽祖父が身近におり
大好きなのですが
自分が年をとるにつれ、その思いは増すばかり・・・

昨年受講したシニアピラティスの講座で 衝撃を受けた言葉

『人生の大先輩である高齢者の方々』

当たり前なんですが、 
シニア世代の方々は、人生の先輩ですよね

私は、いろんなことをその先輩たちに教わってきました
そして、もっともっと触れ合いたいですし、元気でいてほしいです

そんな大先輩が、笑顔で楽しく毎日を過ごすことができたら
そんなに嬉しいことはありません

その気持ちが大きくなり
やっとのことで
『シニア向けピラティス(仮)』スタートすることにしました

名前は 仮にしておきます! そのうち考えますね 笑

目指すは、自分の脚で歩ける体づくり です
そして、生活する上で必要な筋肉をきちんと使うことで
日常生活が、よりラクに過ごせるように
活動的にイキイキと過ごせるように

ピラティスをやったことがない方、運動が苦手な方でも
少人数で丁寧に進めますので大丈夫です
お気軽にお問い合わせくださいね

開催日: 2015年 6月10日(水)スタート!
時間:  毎週 水曜日  9時半~10時半(60分)
対象:   65歳以上~
持ち物: 動きやすい服装、お水
費用: 
体験 1回 1000円
月謝 6000円 (月4回)
(体験以降 1回 1800円)
※ マットはこちらで用意いたします 
会場:  住之江加圧トレーニング&ピラティススタジオchekka(チェッカ)
南海本線 『住ノ江』駅 徒歩5分
阪堺線  『安立町』駅  徒歩1分

ご予約/お問い合わせ
住之江加圧トレーニング&ピラティススタジオ
chekka(チェッカ)
担当:  ニシオカ
電話番号 06-7174-6289
(シニア向けピラティスとお伝えください)
メールでのお問い合わせは→→ こちら
{1D76ED13-5228-4334-B5E5-83FD58029E6B:01}


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 加圧トレーニング&ピラティススタジオchekka

chekkaは 加圧とピラティスのパーソナルトレーニング専門スタジオです。
マンツーマンで、皆さまの体調・体力にあわせたトレーニングができます



目立たない立地にあるので 誰にも知られずに
こっそりトレーニングしたい方もオススメです 

chekkaのHPは こちら


 ご予約・お問い合わについては こちら

 ご予約は、前日までの完全予約制となります
お気軽にお問い合わせくださいませ 

  06-7174-6289
   (受付時間:9時~21時) 
  トレーニング中は、電話に出られません。 
 留守番電話につながりますので、お手数ですが 
【お名前】 【電話番号】 をおっしゃってくださいますと 
こちらから折り返しご連絡させていただきます

(折り返しのご連絡は、080・・・から始まる携帯電話からとなります) 

 大阪市住之江区安立2-4-5 
 アプルーブ住之江 1F

チューリップ紫南海本線 住ノ江駅から徒歩5分  
阪堺線 安立町駅から徒歩1分

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