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糖質オフ健康ダイエットの
新常識を邪魔するブログなのだ。



俺様は、美と健康の常識を正す
ナース騎士ゆかりんの
日本国民健康大作戦を邪魔するために
日夜がんばっているデブリンなのだ。





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俺と一緒に楽チンダラダラ、
欲望の毎日を過ごそうでぶ〜〜!!



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この前のゆかりんブログには
野菜をたくさん食べれば
それだけで健康食だと


思っている人が多い!
って話が書いてあったな。

↓↓↓







俺様としては、野菜も嫌いだからなぁ。
さらに悪いかな?!(笑)



まあ



でも俺様はこうみえて死神だから
もう死んでるから
どうでもいいんだけどな。


ワハハ(笑)



俺様みたいに早く
死んじゃう方法を教えようか?!



俺様が手に持っている
チョコパンやコーラを
1日3回食事代わりにして、



5年くらい食べ続けてみたら
あっという間に地獄へいけるぜ!!




野菜なんか食っちゃダメだし、
肉も魚も卵も食べない。



納豆とかキノコとか海藻も食べないぜ。


サプリメントなんか
飲んじゃ絶対ダメだね。
健康になっちゃうから。


あ、そうそう。



なんの成分がはいってるか
よくわからない
外国のサプリだったらいいかもな。


それと添加物と糖質のたっぷり
はいったカラフルな色のサプリも
飲むといいかもだぜ!!



水の代わりに飲み物は全部コーラだな。
ダイエットコーラより
普通のコーラがいいぞ。



チョコパンだけだと飽きるから
メロンパンもいいな。
菓子パンがオススメだぞ。



それも具が甘いやつな。



さあ、


誰か実験してみてくれないかなあ?



第二のデブリンがあっという間に
できあがるからな。




真似して、地獄に落ちても
俺様は責任はとりませんので



あしからず(笑)



じゃあ、またなぁ〜〜、バイビ〜〜

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世の中は、堀ちえみの舌癌騒ぎですごいなぁ。


水泳選手の白血病に対しても
日本中が応援してるんだなぁ。



それにしても堀ちえみは、
がんになる前からリウマチとか
全身の痛みとかなんだか


まだ52歳なのにいろんな
病気になってるんだなぁ。


そういえば、ゆかりんも
52歳だけど
なんの病気もないし
薬も飲んでないぞ。


あ、そういえば
昨日年の近い男友達が全員
薬たくさんのんでる!


という病気ばなしで
盛り上がっていたなあ。

でも糖質は大好きだから
やめる気は無い!!

っていってたぞ(笑)


いいぞおー
俺様の仲間だなぁ!!!




おっと、堀ちえみの話に戻るぞ。



芸能人はストレスも多そうだしなぁ。


それに堀ちえみは、
子どもをこの少子化時代になんと
7人も産んでるんだろ!!



7人も産んでることは素晴らしいけれど、
ただゆかりんの"栄養改善の新常識"の
考え方からいうと



子どもはお母さんの栄養で育つから、
母親っていうのは子どもを産むたびに
栄養を持っていかれちゃうんだよなぁ。



なので
たくさん子どもを産むお母さんは、
他のお母さんより


栄養たっぷりじゃないとダメなんだよ。



でも芸能人だから、
ガリガリに痩せてないとまずいだろうし
大変だよなぁ…



ガリガリってことは、
栄養なんて全くもって足りません
ってことだからな。


って俺様は
ダークヒーローデブリン
なのに堀ちえみに同情して
どうするんだっつーの!!



舌癌ってことは、
タバコも吸ってたのかなあ?

🚭🚭🚭🚭🚭


舌癌や肺がん、
食道がんなんかはタバコの
影響が大きいからなぁ。



水戸のトータルボディサポートには
マイナスイオンたっぷりの
ホルミシスエアーのマシンが
導入されたからな。



堀ちえみも浴びにきたらいいのにな。
そういえば、会員さんがこの前いってたぞ。



花粉症が良くなったって。
酸素カプセルとホルミシスエアーの
ダブル効果はすごいなぁ。



ということで
栄養が足りないといろんな
病気になりやすいので


ご注意くださいというはなしでした。



ありゃ!!
なんだか今日の俺様は優しいなぁ…
やばいぞやばいぞ!!



じゃあまたなぁ〜〜バイビ〜〜。





糖質大好きデブリンの
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ゆかりんのTwitterに質問がきたぞ!!
@nsiwashita



俺様も知ってることなので、
デブリンが代わりに答えるぞ!!



『毎朝ヨーグルトを食べていますが、
毎日同じものを食べるのはアレルギーに
なるというのはどういうことですか?!



確かに、ヨーグルトは腸内環境を良くする
乳酸菌などが含まれていて、
連日食べる人が多いよなあ。


それも意識して健康に良い!と
思って食べてる人いるよなぁ。



この同じ食品を毎日、
長年続けると遅延性アレルギー
という一般的なアレルギーとは
少し種類の違うアレルギーになってしまうんだ。



身近な人にこういう人いないかな?



「 私、エビが大好きで小さい頃から
ずっと毎日のように食べていたんだけど、



ある日突然、食べるとブツブツができて、
かゆくて食べられなくなってしまったの。
大好きなのに〜〜泣」



いるだろ?
そういうかわいそうなやつ!!



って、これはゆかりんの
看護学校の友人の実話なんだけどな。



これが、
遅延性
アレルギー。



同じ食品は毎日、
長年食べ続けてはいけないのだ。



しかも、このアレルギーは食べて
すぐに症状が出ないことが多くて、
なんのせいで体調不良なのかがわかりにくい。



なので"遅延性"と呼ばれている。



一般的なアレルギーは、
即時性アレルギーと呼ばれていて、



アレルギーの原因物質が
体内に入ってくるとすぐに症状が出るんだ。



さらにアレルギー症状も
いろいろすぎてわかりづらい。



多いのは、ブツブツやかゆみ、
蕁麻疹などのような皮膚症状、


喘息のような呼吸器症状もある。



さらには、オナラ、お腹のゴロゴロ、
下痢や腹痛、


イライラ、不安、疲れやすいなど
まさかアレルギーだとは思
えない症状まであるのだ。



と、今日はここまで。


次回、どんな食べ物が
遅延性アレルギーになりやすいかを
説明するぞ!!



またなあ、バイビー!!!



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またまた、質問がきたぞお〜〜。



『  子どもの肥満は、遺伝ですか?  』



これなら、
わざわざゆかりんに聞かなくても
俺様でも答えられるな(笑)




親のDNAを遺伝するので、
いろんな体質が似てくるのが親子だけど、
遺伝のせいだけではないんだなぁ。




子どもは母親の腸内細菌を
受け継ぐと言われている。




特に出産時に自然分娩で
を通って生まれてきた赤ちゃんは、
母親の膣を通る時に、


膣の中にいる腸内細菌を
飲み込んでしまうので、
それこそ遺伝ではないが、
母親とそっくりな腸内細菌になるそうだ。




腸内細菌は、
デブ菌ややせ菌と言われる 
悪玉菌や善玉菌がいるので
母親がデブ菌をたくさん持っていたら、



赤ちゃんも生まれてつき、
太りやすくなってしまうのだ。




さらに、
家庭で料理をする母親が
太りやすいメニューが好きだと
子どもは、もちろん太りやすくなる。




そして、
おやつの選び方も太っている
母親は自分が好きなおやつを
買い与えるので、子どもはもちろん太る。




元気に動き回る子どもでも
やはり糖質を食べすぎれば太るのだ。




そして、
たんぱく質やビタミン、
ミネラルの足らない情況が悪化するのである。



そうなると太る→キレやすくなる→
思春期に荒れる→学力おちる→
不登校になる



といった子どものいろんな問題が
起こりやすくなるのだ!!



肥満の子どもは、
中年と同じように生活習慣を
見直さないといけないのである!!



どうだあー、理解できたかなぁ?

そんな子育てになやむママさんも
ゆかりんの個別栄養カウンセリングを
受けるといいみたいだぜ!!



じゃあなぁ、バイビ〜〜!!



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今日はとある集まりで質問が来たぞおー。



ゆかりんの個別栄養カウンセリングが
どんな感じなのか?って質問だぞ。



ゆかりんの代わりに俺様が教えてやるぜ!!



健康のためにダイエットしたいけど、
お付き合いも多いし、
仕事のストレスもあるし、



なかなかうまくいかなくて、 
お腹が日に日にデブリンのように
膨らんでいく奴らが多いよなぁ(笑)



そんなひとりではなかなか
根性入れられない奴にぴったりなのが
ゆかりんがやってる



個別栄養カウンセリングなのだ。




入会して何をするのかというと
毎日食べたり飲んだりしている
食品の写メをとって、 


ゆかりんに送るとアドバイスしてくれるぞ。




人によってどんな食べ物を食べた方が良いか
反対にあまり食べない方が良い食品はどれか?を詳しくアドバイスしてくれるんだぜ。




糖質も全ての人に悪いわけではないので、
どのくらいなら大丈夫かとか、
どのくらい減量したいのかによって、
アドバイスもいろいろなんだぜ。




そして、月に1回は面談をしてくれるんだ。



30分から60分程度の面談だぞ。
近い人は、水戸のトータルゴルフサポートに
来てもらって



インボディやAGEs測定などをすることで
ダイエットの成果がわかるようになっている。




面談では、1ヶ月の成果を確認しながら、
質問に答えたり、
今後の対策を練ったりするんだぜ。




ひとりだとすぐにサボったり
なまけてしまう奴には、
ゆかりんがビシッと厳しくアドバイスするから、楽しみにしておけよ!!



褒めたり、共感したり、
優しくしてくれたり
いろんな方法で挫折しないように
勇気づけしてくれるのだ!!




水戸まで通うのが遠い人は
電話での面談もできるぞ!



過去にも東京の会員さんが
無事に10キロ減量して
今も美しさをキープしてるぜ!!



さらには



24時間血糖値測定や腸内細菌検査、
栄養尿検査なんかも



あるからそれらの検査がセットに
なってるコースもあるぞ。 



これらの検査はオプションでも選べるから、
必要になった時にやったらいいぞ!! 



その他にも料金など
詳しくことが知りたい奴は、
2月13日水曜日


19-20時無料健康ダイエットセミナーにて
説明するから、遊びに来いよぉ〜!!



場所は、トータルゴルフサポート水戸本店2階
茨城県水戸市西原2-17-7
待ってるぜ〜〜!!



おっと、ヤバイ!
ゆかりんを応援してしまった…泣



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2月9日13-16時
会場は、茨城県日立市内




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今日は栄養改善アドバイザー
きれいこさんとゆかりんが
東京ビッグサイトで


開催されている
Care show Japan2019に
行ってきたのを、




こっそりストーカーしてきたぞ(笑)




毎年この時期に開催されていて、
健康や医療や介護の最新の情報が
集まっているんだぞ。




試供品好きのきれいこさんの勢いに
押されて、セミナーブースよりも
企業ブースをたくさん巡ってたぞ。




おかげでパンフレットだらけになって
帰りは重くて大変そうだった(笑)



セミナーブースでは
お目当の溝口徹医師の
オーソモレキュラー療法についてまた、
勉強してきたようだ。



あいかわらず、勉強好きだなぁ。




俺様は退屈で眠たくなったでぶ〜〜。
でもちょっと面白かったのは、


日本人の若い女の子は痩せすぎで
栄養的にはとっても問題がある!!
って言ってたぞ。



やっぱり、
デブリンの方がいいんだぞ〜〜!!



まあ、俺様みたいにデブすぎると
ヤバイけどなぁ。



ゆかりんがみんなに伝えたい
"健康ダイエット"は、
ガリガリに痩せている人は


標準体重を目指し、


俺様みたいなデブリンな奴は、
体重を減らすという、
痩せもデブも両方に必要な考え方なんだぜ!!




日本は不妊症も問題になっていて、
医療界では不妊症ビジネスなんて言われてて、
儲かるらしい…ひどい話だなぁ。




これも女どもが痩せすぎて、
栄養が足らないことも
重大な原因のひとつなんだそうだ!!




"健康ダイエット"で標準体重を目指そうぜ!!
ってゆかりんは
無料セミナーを2月13日19-20時に
企画してるぞ。



デブすぎもやせすぎも
このままだと取り返しのつかない
病気になるかもしれないから、


勉強に来いよぉ〜!!




おっと、俺が宣伝しちゃダメだぜ!!(笑)



会場は、トータルゴルフサポート水戸本店  
茨城県水戸市西原2-17-7



遠い人は、Facebookライブ動画で
参加できるデブ〜〜。



ライブ動画は、
後からみることもできるんだぞ。



問い合わせ、申し込みは
こちらにメールくれよなぁ。
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〜バレンタインチョコ〜』
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会場は、茨城県日立市内
詳細が決まりましたらご連絡いたします。



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悔しいけどゆかりんに聞いてやるぜ!



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ゆかりん@岩下由加里とは何者??


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自己紹介その2 
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自己紹介その3  プライベート編
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糖質大好きデブリンの
糖質オフ健康ダイエットの
新常識を邪魔するブログなのだ。



俺様は、美と健康の常識を正す
ナース騎士ゆかりんの
日本国民健康大作戦を邪魔するために
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健康にダイエットしたい奴は、
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欲望の毎日を過ごそうでぶ〜〜!!



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糖質は身体に悪いからと 
食べるのをやめたら、
痩せすぎて困っている。


という悩みを持つ人は多いようだなぁ。



元々やせている人には、
その人ごとにやせている理由がある。



例えば、たくさん食べています!と
言ってもそのたくさんは、
実はたいした量じゃない場合もあるし、



本当にたくさん食べても
胃と腸で消化、吸収



できないために栄養が
ほとんどうんちになっちゃうって奴も
いるんだぞ。


テレビに出てる大食いのギャル曽根なんか
そのパターンに違いない!!



そして、


筋肉がしっかりしていて
基礎代謝量が多いためにすぐに
消費されてしまうから


太れないって人も。



あとは、


腸内環境が良くてデブ菌が少なく、
ヤセ筋が多いって奴も痩せやすい。



さらには、
甲状腺機能亢進症や癌のために
太れないって奴もいる。



痩せすぎるっていうだけでも
いろんな原因があるんだよなぁ。



その原因によって、
対応も変えていかないといけないんだ。




これを自分ひとりでやるのは難しいよなぁ。



ゆかりんがやってる
栄養カウンセリングは、
単なる肥満の人が痩せるための


ダイエットだけではなく、
やせてる人が健康になるための
食事についてその人にあった


方法を相談しながら
一緒にみつけていくっていうのもあるんだよ。



おーっと、



いつの間にかゆかりんの
宣伝をしてしまったぞ。
ヤバイヤバイ!!



痩せてるなんていいことだよなぁ。
ゆかりんのアドバイスなんか
受けちゃうと健康になっちゃうぞ!!
やめとけ〜〜。



ゆかりんに言わせると
痩せている人ほど栄養も胃腸も悪くて、
実は重い病気の一歩手前って人が
多いんだよなぁ。




おっと、
それは内緒の話だから
知らなかったことにしておいてくれ!!



健康にダイエットしたい方の
お悩みでならば、
ブログでお答えするので、



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お気軽に質問を投稿してくれよな。
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会場は、茨城県日立市内
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今日の俺様は、
ゆかりんの出張についていったぞ。



出張先のランチは、
外食なんだけどメニューの選び方を
ゆかりんが偉そうに解説してたぞ。



そのお店はメニュー5つのみ。



さあ、この中から糖質が少なめで
タンパク質が多くて、
食物繊維も多いメニューは
なんだかわかるかな?



って小さくて写真が
見えにくいよな!ー


アップの写メだ!!







それともうひとつ、
選ぶ基準がある。大切な基準だ!!



今朝、昨日何食べたっけ?!



例えば、ゆかりんは今朝、
豚汁、卵、アーモンド、クルミでした。
昨日は、卵、ピーナッツ、豚肉。




そうなるとランチは魚かな。
ってなことで魚を食べてたぞ!




健康に役立つ食事とは
おんなじ食品ばかり食べ続けない!
なのです☘️☘️



ローテーションがとっても大切です。



これは、


栄養素を偏らせないという意味と
同じ食品を連日食べ続けると
アレルギーになりやすいのだ!!




ということで
今日は外食の選び方編であったデブ〜〜。



あ、


もちろんゆかりんはお米とデザートは
食べる前にお戻ししておったとさ。
あー、もったいね〜〜俺様に食わせろ!!



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ということで、
新年がいつの間にか明けてしまったなぁ。



ま、俺にはどうでもいいことだけどな。
正月なんて!!



それにしても新年早々、気乗りがしないなぁ。



ゆかりんがやってる
『 栄養読書会 』のはなしをするのは
宣伝に協力しているみたいで
俺様は嫌なんだよ!



ゆかりんの邪魔をしたいんだよ!!



これを読んでも参加ボタンを押すんじゃないぞ!



俺様のファンの方が
ゆかりんファンより多いんだからな!
信じてるぞ!!



ということなので、
安心して書いてみるかな。



今まで話した美肌づくり。
年明けたら忘れてるなんて奴はここを見ろ!









そのために美肌の知識を深めることが大事だ。
でも1人では難しい。


理解したようで浅くしか読めない。



美肌専門家の栄養にも
詳しい皮膚科医の本を読んでも
医療関係者じゃないとちょっと難しい。



そんな課題をクリアーするために
ゆかりんがファシリテーターを務める



『栄養読書会』が
年明けから東京でスタートするぞ!



毎月1回2時間で、
決められた本を深読みするのだ。



まず記念すべき一冊目は、
京都にある"あいこ皮膚科クリニック"
院長の柴亜伊子先生の



『きれいな肌を作るなら赤いお肉を食べなさい』




開催場所は、品川駅近く。
1月29日(火)14-16時だぞ!
詳しくはこちら。



申し込みもこちらだ!
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俺様の本音は、
誰もクリックするなぁ〜だけどな!!
じゃあなぁ〜〜バイビ〜〜



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まだまだ何が美肌を作るのか!の
謎に迫ってるぞ。



美肌作りを学んで、
実践してみるとどんな
いいことがあるのかな?



それも皮膚科医が書いた本を
読書会で読み合わせると
どんないいことがあるっていうんだ??




美肌になるっていうのは、
実はダイエットや健康な
身体づくりにもつながるらしいぜ。



ゆかりんがいつも言ってる。



確かにゆかりんは、
この5年くらいで肌も若返ったけど、 
体調も良くなった。


すぐにイライラする性格だったけど、
イライラしなくなったよな。



俺様にも優しくしてくるぞ!!



鏡を見るのがイヤじゃ
なくなったっていうのもいいよな。


 
俺様は鏡を見ると
鏡が割れちまうからみないけどな(笑)


ワハハ(笑)



他にもゆかりんの周りの女どもで
肌の悩みが消えた奴らが 
たくさんいるらしい。



そして



それを仕事にして
うまくいってる奴もいるからなぁ。



ということで嘘みたいな
ホントのはなしだぜ。


さっきも
仕事の打ち合わせをしていた
初めて会った若い女の子から


ゆかりんはお肌が綺麗ですね!!
と褒められて喜んでいたぞ(笑)



次回には、
美肌づくりとっておきのサービスを
紹介するから楽しみにしておけよ。


じゃあなぁ、バイビ〜〜



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