健康を意識し始めた年齢ってそれは

健康を意識し始めた年齢

このお題？を見た瞬間

それは、今

第2の人生を私は選んだ

着実に実行に移している

ただ謳歌するには

健康って凄く大切だと

だって50を過ぎている

気持ちは20代と何ら変わらない

しかし身体は正直だ

睡眠の大切さ

ストレスを少なく

しっかり食べる

あと運動

少しずつ少しずつ 

ラジオ体操をして出勤

Step by Step