衰え | 女性理容師のりこのブログ

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ゴールデンウィークで

疲れていませんか?

天気も良く暖かな札幌🔆🔆

6,7日と連休になり

いつもと違う生活をすると

すごく疲れました😓

頭痛、だるさ......

これって    衰え❓

毎日「お店で仕事をして、帰る」

の繰り返しだけでは、

運動もしてないし  ダメなんですね❗

つくづく思いしらされました😞

そこで今朝30分散歩してきました😊

30分でも違いますよね❗

豊平公園まで






何日続けられるかな❓

まだまだ現役で働きたいので

頑張らないと❗❗❗




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