筋肉痛にはマジョラムのハーバルバスがいいって聞いたんですが。
ハーブの効果でもなかなか筋肉痛に良いとか、オススメとかいうことはハーブの本にはあまり書かれていません。
そんな中でマジョラムはいいって聞いたんです。
筋肉の弛緩作用があるって。
マジョラムの沐浴か・・・なんとなくマジョラムというとお料理に使うハーブのイメージがつよくって。
ワイルドマジョラムはオレガノのことで、沐浴に使うのはスイートマジョラムのほうが良さそう。
オレガノよりも甘い香りで、タイムにも似ているらしい・・・。
ハーブティーでは婦人科全般の強壮にも効果的で、生理痛や生理不順にも飲まれています。
さて、これを沐浴に使うと、筋肉と神経のリラックスやリウマチなどにもいいらしいので、「ちょっと今日はカラダを使った」・・・という日にはぜひともお試しを!!
家にあるハーブスパイスの中のお気に入りに、オレガノとマジョラムが入っているものがあって、お肉料理やチャーハンにとっても便利なんですが、あの香りなのかなぁ・・・。確かタイムもはいっていたはず・・・。
お風呂から上がったら、焼肉ライスみたいな臭いにならないかなぁ・・・。誰か勇気ある方、やってみて!!
日本ハーブ振興協会