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悩み相談に抵抗のある人が、友人や恋人など

誰かに悩みを打ち明けられるようになるための3つのコツ

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①「友達の●●さんが△△で悩んでて~」と、

  第3者の話として悩みを相談し、取り扱う

②「意見を聞きたいんだけど~」と

  相談というのではなく質問の体で話をする

③自分が悩んだ時に心の重荷を受け入れてくれそうな余裕のある人を

 普段から2~3人見つけておく。

  もし悩んだ時には小さいことから打ち明けてみて、

  大丈夫そうだったらしっかり相談する。


先日のLight RingTimeで参加者さんから出たアイデアを集計してみました。
自分ではどうしようも無くなった時など、
実は誰かに悩みを聴いて欲しいという方の参考になったら幸いです。