平成最後の津島PWデー‼️ | 名古屋フィジカル・フィットネス・センター 粋々健幸ライフ

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今朝は桜満開の中、平成最後の津島ポールウォーキングデーでした❣️

昨日から一気に暖かくなった東海地方。桜も待ちきれず、一気に開いた感じですね‼️ラブ

いつもの通り、30名以上のみなさんが早朝から集まりまして、しっかりポールエクササイズの後、ポールウォーキングの基本の肘を引きながらウォーキングを練習後に、この天王川公園を一周、約15分ほどを歩きます。

月に一回なので、長年やってきてますが、なかなかこの肘を引く歩きになれない方がいらっしゃいますね。

でも継続は力なり。またこうして参加いただくことで、歩数も増えれば、仲間と顔を合わせて楽しく会話をすればいい脳トレです‼️

桜は満開。今しばらくは桜が楽しめそうですね❣️

アウトドアフィットで快汗‼️しましょう❣️




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