本日の天気 晴れ
朝起きて、なんと右の太もも筋肉痛🤣
昨日のリハ、思ったより使った模様！
外に出ないと、ほんと歩かないから
リハ兼の名目で、昨日昼も外食だったけど。
今日も、それより前からの予約で
昼ご飯食べに行った、ら。
お店の駐車場が、砂利敷き詰めてて。
やっぱり松葉杖ないと、怖いっ！
歩行、って言ったらそれだけ😥
なので、家の中で階段昇降してみた。
といっても少しだけ。マジ筋肉痛酷いから😔
痛みはあれど、調子はそんなに悪く無い。
動かすと足首熱くなるのはまだ変わらず。
階段も数段なら昇降できる。
踏ん張りはまだ、効きにくい。
片足立ちも、秒ならできる。
オペ前とは見違えるくらい、回復してる。
完全に、後は日にち薬🤭
明日は、お家で留守番。愛犬とまったり。
月曜は、大阪。遊びじゃなく、通院で。
暑っいから、外出たく無いけど。薬は必要☝️
関節痛は、めっちゃ酷くは無いけど。
やっぱり4,5月よりは痛み強め。
まぁ、日によりけりだけど。
毎日同じ薬飲むのに、毎日効きが違う🙄
関節痛は、トラマールの有無もあるかも？
吸入薬は…吸い込む力加減？
シムビコートは強く効きすぎると、
苦しさは減るけど、なんとなく不快😔
別に規定量なら振戦、動悸とかないのに…
どうにも、気だるい感じ。
それでも苦しいよりマシ。
身体、色々抱え過ぎ😮💨
お疲れ様ヽ(；▽；)