昨日は、寝起きの背中痛・腰痛ありで辛かった。ストレッチしたり動いたりするうちに、軽減。
鎖骨周辺も強張りが強く痛い。
問題は足の甲と足首。
少し座っていただけなのに、歩き出しが非常に困難。激痛が走ります。
普通に立てません。
でも、歩いているうちに治ります。
足の強張りは、1番の問題です。
座って立つ。この動作は1日に何度もある行動です。
その度に、激痛です。
痛み止めをのんでいても変わりません。
心の方は…鬱です。
落ちてます。昨日も、夫を困らせる寸前でした。昼寝をして、自分を閉じ込めました。
夕ご飯も食欲なし。
夫が作ってくれたご飯も食べられなかった。