こんにちは🌿


9月の予定です◎




◎ママヨガ、パーソナル、各イベント企画は西尾市戸ヶ崎スタジオで行っています✨✨
※西尾市戸ヶ崎3丁目21-8

◎11日(土)尚古荘のクラスは尚古荘が休館のため、戸ヶ崎スタジオとzoomオンラインで行います。



◎パーソナル枠はカレンダー以外の日、時間
出張、オンラインなども承っています。
ヨガを生活習慣に取り入れるお手伝いクラスが人気です!


◎9日(木)10:00-15:00

【1日の始まりの習慣☀︎太陽礼拝】

お家で自分でヨガの時間をとれるようにポーズの一連の流れ太陽礼拝を覚えるクラスです。
ウォーミングアップから太陽礼拝、呼吸法、瞑想法と練習するので、そのままのメニューを生活に自分のペースで取り入れられます。



◎22(水)10:00〜

お楽しみ企画♡またお知らせします!
ママ、夏休みお疲れ様企画ですよー🥰


◎23(木)13:00-15:00
【秋意迎える音と香りのヒーリング】

またまた綾coさんのカリヨンチャイムとアロマの癒しコラボ企画です♡
詳細お楽しみに✨




◎8.9月は吉良ワイキキビーチでSUPヨガもできますよ〜🏄‍♀️








◎お問い合わせ・ご予約はお気軽にどうぞ🕊


☺️いつもありがとうございます💕💖



以下、各レッスンの説明や料金などです。

ご参考ください🥰

 

ヨガ@尚古荘◎第2第4土曜日9:30~10:45◎¥1,500 , 4回チケット¥5,500(1回あたり¥1,250)
◎初心者さんもヨガ経験者さんも参加のしやすい基本的なヨガのクラスです。呼吸に合わせて基本的なアーサナ(ポーズ)を行っていきます。呼吸法、瞑想法も行います。身体と心を鍛え、柔軟に、しなやかにバランスよく整えていきます。身体と心が繋がっていることを体感していくでしょう。

 

 

 

 

瞑想の時間@尚古荘◎第2第4土曜日11:15~(30分くらい)◎¥お気持ち代
◎みんなで共に座る瞑想の時間です。とてもシンプルな瞑想法を行います。長く座りやすいように身体を少しほぐしたり、呼吸法をしてから瞑想するので、このクラスのみのご参加もお気軽にどうぞ。 

 

  

 

ママヨガ@西尾市戸ヶ崎スペース◎¥1,500 , 4回チケット¥5,500(1回あたり¥1,250)◎子連れOKクラス‼︎
@OceanTerrace◎¥1,800 ◎子連れOKクラス‼

◎育児中のママたちが【自分のために】使うヨガの時間です。身体をほぐし、心もリラックス・リフレッシュします。また骨盤ボディメイクインストラクターでもある講師なので、産後のボディも綺麗に整え、スタイルも体力も元気(元の気)にしていきます。ヨガのポーズだけではなく、教えからも育児中の心が楽になるようお伝えしていきます。お子様がいる環境で共にヨガをすることで、1人で頑張らず、コミュニティで優しい目で見守り育児をしていく精神や心地よさを体感します。

※27日(月)10:00〜11:00親子ヨガ@子育て広場はず直接お問い合わせ・ご予約をお願いします😌tel: 0563-62-4722
※29日(水)10:00〜11:00親子ヨガ@熊味保育園のクラスは熊味保育園 子育て支援センターに直接お問い合わせ・ご予約をお願いします😌tel: 0563-54-1937


 

 

 

 

パーソナル◎カレンダーのパーソナル枠以外もご予約可能です。日程相談ご連絡ください。
◎1人または仲のいいお友達や家族、ご夫婦などで気楽に受けられるご希望や必要性に対応するパーソナルクラスです。
場所はこちらの自宅(西尾市戸ヶ崎)または出張、オンラインも可能です。◎内容は以下のものからお選びいただけます。
🧘‍♀️ヨガ
・60分 ¥5,500
(※2人まで上記料金で1人当たり2,750円です。3人目から+1,400円/1人)

90分 ¥6,600
(※2人まで上記料金で1人当たり3,300円です。3人目から+1,500円/1人)
 
 
・アーサナ(ポーズ)、ヨガ哲学(ヤマニヤマなど)、呼吸法、瞑想法、マントラチャンティング、キールタンなどをご希望に合わせて行います。
初心者の方から経験者の方までレベル対応可能です。
健康のため、美容のため、心のため、精神のため、人生のため、自己探究のため、どんな目的にも応じています。
得意分野は日々の生活にまで活かせるような身体にも心にも健康的なヨガライフスタイル(教えや食事など)の提案です。ご希望の方は是非♡
 
🤱産後骨盤ボディメイク
・60分 ¥5,500
90分 ¥6,600
(※2人まで上記料金、3人目から+1500円/1人)
 
・産後のボディを産前よりも美しく整えます。
産後の身体に今までのようなトレーニングはタブーです。産後の身体の状態に合わせたトレーニングで、産後の身体を丁寧にしっかりと土台である骨盤を中心に整えていきます。
また子宮のある骨盤は第2チャクラ、生命エネルギーの宿るところです。骨盤周りをしっかりと動かすことで女性度も美しさもさらにアップします💕
産後1ヶ月以内の方はお布団の中でできるトレーニング3ステップを出張でお伝えにいきます。
2ヶ月以降の方は出張でも自宅サロンでもご相談ください。
 
 
💆‍♀️美顔セラピー
 
 
90分 8,800円
(内、30分ほどカウンセリングやお茶時間です)
 
・鎖骨より上の老廃物をしっかりと流し、頭蓋骨の加齢溝を整え、慣れた表情やくいしばりなどで凝り固まった筋肉を全て緩め、顔ツボを押しエネルギーの出入り口を開通していきます。
施術後は小顔効果や心の状態が表面のお顔に現れやすく笑顔も素敵になりますし、目もイキイキと輝きだします✨✨
 
 
✨アクセスバーズ
 
90分 ¥8,800
(内、30分ほどカウンセリングやお茶時間です)
 
・頭にあるポイントを手で軽く触れることで頭の中に溜まった古いエナジーを解放し、クレンジングしていきます。脳デトックス、脳のクリーニングとも言われる深いリラクゼーション法です。
施術中は施術ベッドで横になって眠ってもらってもいいですし、お話を楽しまれても自由です😌
 
 
 
ピンク薔薇ピンク薔薇上記全ての施術は組み合わせも自由です。組み合わせる場合の時間や料金はお問い合わせください。

 


 

9月も皆さんとお会いできるのをとっても楽しみにしています🌿✨✨

 

 

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