こんにちはにっこりNow Shopの智花です花

みなさんは、女性ホルモンの働きについて知っていますかビックリ
女性ホルモンが活発にはtらいていると、美容や健康にいいような気がする・・・
その位の認識の人もかなり多いと思います!
そこで今日は、女性ホルモンの働きについて詳しくお話しようと思いますトチュウ

◆ホルモンとは?◆
「ホルモン」とは、身体の中で作られ、体内の臓器の働きを調節したり、管理したりする少量の物質のことで、脳内の「視床下部」と「下垂体」という部分からの指令を受け、卵巣からホルモンが出されます。
女性ホルモンとして有名なものは、
卵胞ホルモン(エストロゲン)
黄体ホルモン(プロゲステロン)

の2つで、月経や妊娠をコントロールする女性にはなくてはならないホルモンです。
☆エストロゲン=美人ホルモン
生理が終わる頃から排卵日までの「卵胞期」に多く分泌されます。
エストロゲンが持つ働きは 声をやわらかくし、豊かなバストなど女性らしい体型を作ってくれます。
その他にも、美肌、美髪など、女性のキレイを応援してくれるホルモンなんです。
プロゲステロン=「おブスホルモン」
排卵期~月経前に、多く分泌されるホルモンです。
皮脂量を増やしたり、メラニン生成を活発にしたり、肌にシミが出来てしまったりします。
その他にも、むくみや頭痛、肩こり、便秘、水分を身体にためやすくなり、むくみやすくなります。

こんなふうに書くと、プロゲステロンは必要ないように思われるかもしれませんが、どちらのホルモンもバランスよく働いていないと、月経周期が不規則になったり体調に悪影響が出たりしてしまうんです汗
美肌ホルモンと呼ばれるエストロゲンを作るのに、プロゲステロンが必要なんです!
それに、エストロゲンとプロゲステロンが上手にバランスよく働いているからこそ 卵巣や子宮がしっかりと働いくれるんですよハート

◆女性ホルモンを増やす成分◆

女性ホルモンを増やす成分として、有名なのが、大豆イソフラボですが、私はプエラリアをおすすめしたいと思います!!
プエラリアは「食べる女性ホルモン」とも言われているんですよ↑
プエラリアとは?
タイやミャンマーに原生するマメ科の植物で、根の部分が芋の様な形をしています。
根の部分に大豆などに含まれているイソフラボンが約40倍含まれていると言われ、さらにミロエステロールという成分が多く含まれているんです。
ミロエステロールとは、エストロゲンを活性化させると言われる大豆イソフラボンの1000倍以上の作用があると言われている成分です。

プエラリアの効果として最も大きいのは肌への影響ではなく、バストアップと言われています音符
エストロゲン自体が、女性らしい体のラインを作る働きがあるからですハート
もちろん女性ホルモンによる美肌効果も期待できるんですよきらきら

そして、女性らしいボディラインを作るためにおすすめしたいのが、

プエルラ
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バストアップ専用のケアクリームで、
◇セイヨウカワラニンジン…脂肪細胞同士の密度を増加し、肌に弾力を出す
◇ボルフィリン…脂肪細胞のボリュームを増加し、バストアップ
◇プエラリアミリフィカ…女性ホルモンに似た働きで、ハリのあるバストに
◇オウゴンエキス…美白効果や紫外線予防、抗酸化作用、代謝促進成分
などのバストアップに効く成分をたっぷり配合しているんですきらきら
このクリームとバストアップマッサージなどを併用すると、本当に桜花的にバストアップできるんです笑
バストアップマッサージの方法は、バストアップマッサージ&経過報告☆を参考にしてみてくださいねルーペ

女性の美容・健康と、キレイなボディライン作りに欠かせない女性ホルモンにもう一度注目して見てくださいね!

プエルラ
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