ノバス ストレッチ専門店の新改です
本日はきたえるシリーズその3
前回の状態から伸ばしているほうの足を浮かせましょう。
しっかり動きをコントロールして足を上げて
すっと下ろします。
できることが大切なのではなく。
違和感がないか？ムリをしていないか？が大切です。
腰が反ったり、違和感がありませんか？
そんな方は「ゆるめるシリーズ」を入念に！！
固くなっているから、そのようになっている可能性があります。
しっかりゆるめたら腰に違和感がないように「きたえるシリーズ」を行います。
きたえる前に固くなっている部位をゆるめてリセット。ゆるめたら弱くなっている筋肉の強化。
ノバスでも行っている流れです♪
自分の良い状態に近づけば体は軽くなります。
肩は動きやすい。腰は軽い。地面に足がしっかりついているそんな感覚です♪
そんな感覚にりたいかたは是非ノバスを一度体験してみてください。
おトクなクーポンは下で配信しております☆
皆様のご予約をお待ちしております。
店舗紹介
大分駅徒歩5分・トキハ会館徒歩1分
30分から受けられます！！
コース
30分 2,592円 上半身・下半身集中コース
60分 5,184円 ・猫背改善コース
5,184円 ・肩こり改善コース
5,184円 ・腰痛改善コース
90分 7,776円 しっかり姿勢改善！！
120分 10,368円 結果重視！！
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ホットペッパービューティにも載せています。こちらもご覧ください↓↓
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000304268/
ノバス ストレッチ専門店
大分市府内町1-1-15府内センタービル3F
097-574-6888
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