ストレッチ教室を行いました！

先週の事になりますが、

野球をやっている中学生達に

ストレッチの指導を行いました！

まずはストレッチの基本を教えてから、

実技に入りました。

野球で使う筋肉を中心にメニューを組み立てています。

太もものストレッチをしたり、

胸の筋肉のストレッチをしたり、

みんな熱心に勉強していました。

自分で身体のケアを覚える事は、

怪我の予防や競技能力アップの為にも大切な事です。

ご要望が有れば、ストレッチやテーピングの指導を行いますので、

遠慮なくご相談ください！

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商品の購入を強引に勧めたりは一切致しません。

安心して来院していただけます！

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数量限定ですので、早いもの勝ち！です.