【本当の心のリラックスは目から】

 

皆さん良い天気になってきましたね。外にお出かけすると心もリラックスしますね。

 

 

 

普段皆さんはどこ見てるでしょうか?

 

このゴールデンウィークは外に出かけた方も多いとは思いますけれども、

普段は人間は特に日本人は近くを見るような環境に多くいます。

 

 

するとどういう心の状態になると思いますか?

事務所に入る、狭い部屋にいる、外に出ない、仕事をしているとオフィスに閉じこもりの方も多いと思います。

外の天気もわからず今日は晴れか雨か曇りか暑いのか寒いのかすら湧かない方もいらっしゃると思います。

 

 

 

【心のバランスを気をつけていますか?】

 

心のバランスは自律神経その交感神経と副交感神経のバランスによって整っています。

ところが事務所や狭い部屋や天気もわからないところにずっといると、

自律神経は常に緊張してる状態なります。

 

心にもゆとりができません。

さらに心のゆとりの大元はどこだと思いますか?

 

 

【感情の全ては正しく目から受け取っているかどうかで決まる!】

 

人はまず目から情報をキャッチして、

それを脳が受け取って、考えたり、 感じたり、動いたりしています。

 

見ているその目からの情報が、いつも以上に負担がかかっているならば、心はリラックスできません。

 

目の環境をいかにリラックスさせてあげる環境にできるか?

昼間や夕方には目が疲れる痛い開けていられないという状態になっている時には、心もかなり疲労しています。

 

【目のケアをしましょう】

 

そうなる前に目のケアをしましょう。

目のストレスがなるべくたまらない状態にすることは心のストレスを減らすことになります。

くっきりメガネは目のストレスを減らすことができます。

日常を快適に過ごしてそして心のストレスの減らしてリラックスできる♪。

するととても気持ちのいい日々を過ごします。そんな生活で生きてみませんか?

ご興味ある方はご連絡ください。

 

 

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こちらの情報もよければご覧ください

 

正確な立体感を感じないと、目や脳は疲れやすくなる  

http://ameblo.jp/nounaisiryoku/entry-12290110350.html

 

快適に見えるとは…

http://ameblo.jp/nounaisiryoku/entry-12264340698.html

 

普通の視力と何が違うの?

https://ameblo.jp/nounaisiryoku/entry-12282752139.html

 

さらに細かい奥深い話。正確な立体感を感じないと、目や脳は疲れやすくなる2

https://ameblo.jp/nounaisiryoku/entry-12288917654.html

 

雑誌に掲載されました

https://ameblo.jp/nounaisiryoku/entry-12348121801.html

 

 

 

 

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