広島市中区紙屋町にて
完全個室のプライベート空間で
マンツーマントレーニングジムを営む
パーソナルトレーナーの畑紀寿
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vol.1992
腰痛は、
腰の骨である腰椎ではなく、
【股関節】【胸椎】に
根本的要因があることが多いです
↑股関節の上に骨盤が、
骨盤の上に腰椎が乗っているため、
股関節周りの筋バランスが崩れると、
このように歪みが出て、
痛めやすくなります
↑胸椎は、このように
肋骨と関節結合があり、硬くなりやすく、
胸椎の機能不全が
すぐ下の腰椎に代償、
使い過ぎの状態として負担がかかりやすくなります
腰椎は肋骨が付着せず、
動きやすくなり、
安定感がなくなることも
腰痛のリスク増大となります
我々くびれ美人のパーソナルトレーニングを
受けられている方では、
慢性腰痛をなんとかしたいというお客様、
ダイエットやボディメイクが
主な目的であるお客様でも、
腰痛がある方は多く、
股関節と胸椎の問題点を
改善し、
腰椎の負担をなくすトレーニングをおこなうことで、
ほぼ100%に近い確率で
腰痛がなくなっております
要約すると、
腰痛の高い確率で、
根本的要因は
痛みや違和感がある腰椎ではなく、
その上下にある股関節と胸椎に
問題があることが多いです
足痩せを達成したいなどの目的別ダイエット、ボディメイク方法、アンチエイジングについて配信（無料）。→くびれ美人になるための法則】
株式会社HATA代表取締役
くびれ美人代表
畑 紀寿
【お申し込み･ご質問】
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(セッション中の場合､電話に出れない場合がございます。
折り返しご連絡させていただきますので､予めご了承ください。)
【HP】
http://www.kubirepro.jp/
【体験料金】
8,640円/75分
(トレーニング60分+カウンセリング15分)
【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
(詳しくはHPをご覧ください。)
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【住所】
広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
(紙屋町東電停から見た和光紙屋町ビル。
アパマンショップ紙屋町店さんが入ってるビルの7階です。)
(手前と奥の2つのお部屋で営業致しております。)
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