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こんにちはNEXT神田です。

段々と寒くなってきましたね!!

車のフロントガラスも曇りだし

いつもより早い時間から用意をしなければならない時期になってきました。

今日は 生活力を身に付けようとのことで

大事な生活力を2つピックアップしてお伝えしました。

 

2つ・・・それは食事と睡眠です。

365日食事も睡眠も切っても切れない

生活に密着したものです!!

 

生活リズムを整え、食事の時間も睡眠も同じ時間にしていくと良いですね

 

 

 

NotoカレッジキャリアセンターNEXT(愛知県名古屋市中区栄2-4-12 トーシン本町ビル4F)

就労移行支援事業所では障害者手帳をお持ちの方や医師の診断書をお持ちの方が、働くためのスキルを学んだりトレーニングができる場所です

TEL:052-212-9610  HP:http://www.notocolle.co.jp/next/