光老化対策、ホントに出来てる？
梅雨も明け、夏本番！
紫外線対策がんばっているでしょうか✨
老化の8割を引き起こすとされる「光老化」
今回は光老化対策について
ほとんどの方が正しく対策出来ていないかもしれない！？是非知っておきたいお話をしていきます♩
光老化の原因の主な存在は、皆さんご存知の通り紫外線ですね。
主に2種類あり
UV-Aは
波長が長く真皮層まで到達し、コラーゲンなどを産生する線維芽細胞を損傷させます。
それによりたるみ・シワの原因に！！
UV-Bは
波長が短く、表皮にダメージを与えメラニン産生を促進してシミの原因に！！
サンバーンを言われる赤み・炎症を引き起こします。
そんな恐怖のUV（紫外線）💦
とても有名な写真がこちら。。。
アメリカのトラックドライバーさんで、
長年片側だけに紫外線を浴び続けたことで左右の老化スピードが全然違いますね😱💦
光老化を防ぐため
こまめに日焼け止めを使用したりと、
紫外線対策をがんばっている方は多いと思われます✨
ではでは
赤外線対策はできていますか？
光老化を引き起こす太陽光線は紫外線だけではないのです！！！
美肌の敵となる赤外線には
近赤外線・遠赤外線があります。
近赤外線の波形は
肌の真皮層や筋肉まで届き光老化（シワ・たるみ）を引き起こします。
遠赤外線の波形は
体の水分に反応して温めて水分を蒸発させる作用があります。
↑こたつはこの働きを利用したもの！
水分を蒸発させるので、こたつで寝てしまった後ってめちゃくちゃ喉が渇いた経験ありませんか？💦
他にも遠赤外線作用のある繊維を利用した衣料を着た時に、肌が乾燥していたり水分を摂れていないと余計に乾燥してしまって痒みが出たりしますよね。
つまり
赤外線に対して無防備はお肌は
老化（シワ・たるみ・乾燥）が進んでしまうということ！！！
ということで
赤外線対策もしないといけません💦
ところが、
市販の日焼け止めはUV対策が出来る成分（SPF・PA）は入っていても
赤外線対策が出来る成分はほとんどありません。。😭😭😭
日焼け止めを購入するときは
光老化を引き起こす全ての太陽光線に対応出来るものを選んで購入しましょう！！
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