こんにちは!

Romanifの石原です( ˆoˆ )/

 

 


2月になり立春を過ぎてようやく2021年最初のブログでございます...❣️✨

 

元気に毎日サロンワークをさせていただいております(^^)

 

 

今日はタイトルにあるような話を書き留めておきたいなぁと思います!!!

 

 

 

 

ちょうど1週間後の2月15日。

 

お陰様でRomanifは開院5周年を迎えます(*˘-˘*)🎂✨

 

 

ワクワクとドキドキとちょっと不安で開院を迎えたのもよく覚えています。。!

 

 

 

そんなこんなで丸5年を迎えようとして、最近より思うこと。

 

 

「1人サロンだからこその魅力でもっとお役にちたい(*・ᴗ・*)و‼️」

 

 

ちなみにRomanif(旧NarutoKomachi)オーナーとして独り立ちする前は

整骨院に勤務していました。

 

 

 

 

1人サロンの魅力=私がお仕事をしていて幸せを感じるポイント

 

でもあります(⊃´▿` )つ💕

 

 

 

 

 

 

1.“工程”にとらわれることなく

 一人一人に向き合って最適な施術を提供できる

 

 

大手チェーン・大所帯のサロンでは仕方がないというか

そうでないと難しいし否定する訳ではありませんが

 

どうしても“決められた時間内”に“決められた工程通り”に

施術をしないといけない事が多いと思います。

 

 

しかし来院されるお客様は全員お悩みも深さも違います。

 

1人でやっているからこそ

「今日はここに重点を置いて」「今日はガッツリ話聞きますよ!」

なんて事が自由にできているなぁと感じます(﹡ˆᴗˆ﹡)

 

 

ちょっと話が逸れるかもしれませんが。。

以前同世代の方とお話ししていて「仕事が嫌だ」「生活のためだから仕方なく」

「本心では良いと思っていなくても、仕事だからやっている」

 

という意見を耳にした時に

私が幸せな環境にあると強く思いました。

 

 

 

 

2.じっくりマンツーマンスタイルなのでお客様との距離感が近い

 

 

勤務時代には距離があったという訳ではありませんが(笑)

より心の距離が近くなりました(´,,•ω•,,)✨

 

 

うちのサロンが一軒家の完全プライベートサロン

というのもあるかもしれませんが

結構密な話題もちらほらございます〜(。´・ω・)。゚+.

 


私は人が好きで、人の話を聞くのも大好きです。

全く同じ人は存在しないからこその素晴らしさを

より肌で感じられるようになりました。

 

 

家族でも友達でもないけれど

体や心という大切なものを安心して預けていただけるように。

 


ご縁を頂いた皆さまと

素敵な関係を築いていけますように!

私も人間修行頑張りますっっ(*・ᴗ・*)و

 

 

 

 

3.自分の学びたいことや興味に突っ走れるので、新しいことをドンドン提供できる

 

 

これまでの5年間で沢山の事を学ばせて頂きました。

鍼灸師として臨床の場で

日々お客様の体から教えて頂くことばかりです。

 

そして現場の外からも、

さらに喜んでもらえるように・役に立てるようにと

常に新しい技術や知識を学んでいます。

 

私の特性で?好奇心旺盛と学習欲と収集欲というのがあるらしいです。

その個性もあるのかな。。?

 

お客様のお悩みに対して様々な方向から解決して行けるようにアプローチしています(^^)

 

 

ちなみに今年は美と健康に直結するような

『食べること』を深く学びたいと思い

 

分子栄養学・薬膳・発酵など色々とアクションを起こしています✨

 

 

「やりたい!」「知りたい!」「良さそう!」

と関心を持ったことに対してフットワーク軽くトライ出来るのも

1人で自由にやっているならではかななんて( *´∇`)

 

逆にやってみて良いかな?と思ってもやっぱり違うと違和感を感じたら

例えばそれが商品だとして在庫余ってしまってもお客様に一切話さなくなります。笑

 

「お客様にとって心から最善と思える物事」

だけを提供したいからです。

 

 

自分の心が喜ぶお仕事で沢山の方にも喜んでいただける、

そんなお仕事をさせて頂けている事が幸せだなぁと感じています(*˘-˘*)❣️

 

 

 

 

 

 

以上3つが

フリーの美容鍼灸師がお仕事を通して幸せを感じることでした!

 

 

 

フリー(自由)に働く美容鍼灸師として

これからも色んなことに挑戦していきたいと思います✨

 

 

 

 

 

 

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こんにちは☀️

Romanifのいしはらです\( ・ᴗ・ )

 

今日から12月🎄✨もう年末と思うと1年って本当に早いですね〜!!

時計の針は進んでもエイジングの針は止めたいと思う今日この頃です。。❣️笑

 

 

 

 

 

【今年もありがとう❤️39キャンペーン】

 

1年間の感謝の気持ちをこめて!!

 

通常5000円の人気オプションメニューをA LLサンキュー価格(3900円)でご提供いたします°.*\( ˆoˆ )/*.°🎉

 

 

🎄冷えやむくみが気になる方に👍

 →発酵よもぎ蒸し(30分)

 

🎄お顔のくすみや疲れを取りたい方に👍

 →高濃度水素マッサージ

 

🎄お肌も大掃除!ツルスベ肌で新年を迎えたい方に👍

 →潤艶&角栓除去マッサージ

 

 

贅沢に複数でもOK❤️

気になっていたメニューがあればお得なこの機会に是非体験してみて下さい(*≧∀≦)🎁

 

 

 

 

【12月のご予約可能日のご案内】

 

 

 


 

 

年末年始は何かと慌ただしい時期ですが

忙しい時ほど笑顔で過ごせるようケアしてあげましょう〜♫

 

記載のない場合でもキャンセル・変更等でご予約可能となる場合がありますので、

まずはお問い合わせくださいませ(﹡ˆᴗˆ﹡)

 

 

 

 

 

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ブログご無沙汰しています!

Romanifの石原です\(^o^)/
 
元気に生きてます!!!
 
 
 
今日はとっても楽しい事があったので、書き留めておきたいなーと思います❤️
 
 
 
FMびざん
「B-STEP TALKING」
 
に生放送でラジオ出演させていただきました(*´꒳`*)♪
 
 
 
 
 
いやぁ〜楽しかった✨✨✨
 
1時間があっという間に感じられる位たくさんお話させていただきました°.*\( ˆoˆ )/*.°
 
 
私やRomanifというサロンについて💡
 
美容鍼灸について💡
 
発酵よもぎ蒸しについて💡
 
ファスティングについて💡
 

 
それぞれのメニューだけで余裕で1時間以上喋れるのですが


約1時間の放送内に詰め込んで
かなーり盛り盛りな内容となりました!!
 
 

 
パーソナリティーは堀部貴子さん!
 


 
声も姿も佇まいも美しい方とお話出来て光栄でした❤️
 
美意識が高くて美容鍼灸やよもぎ蒸しに興味津々で
いつまでも美しくありたい女性目線で
色々質問してくださったので
 
私も調子に乗って喋りまくってました(⊃´▿` )⊃笑
 
 
 
 
 
放送局にお邪魔して生でお話するのは初体験だったので
正直、緊張でどうなることかとドキドキでしたがᔪ(°ᐤ°)
 
 
 
 
 
余談ですが。。
 
番組中に私のリクエスト曲を3つかけてもらいました(﹡ˆᴗˆ﹡)
 
何にしよ〜?と迷ったのですが
Romanifというサロン名が
 
女性の”もしも理想になれたなら”を叶えるサロンになる!
 
という想いを込めてつけた名前ということで
 
「夢」をテーマに選曲しました❤️
 
 
 
①椎名林檎「人生は夢だらけ」
 
 
 
 
②「ここから、ここから」
 
 
 
③「歩いていこう!」
 
 
 
②、③は画像の通り、アニソンでございます!
 
 
②は「宇宙よりも遠い場所」
→女子高生が北極を目指す
 
③は「恋する小惑星」
→女子高生が小惑星を見つけるため奮闘する
 
 
という、普通は無理でしょ!?という夢を追いかける青春ものでございまする(。´・ω・)。゚+.
 
私も頑張ろ!ってなるーーー(」・∀・)」✨
こういうジャンル好きーーー(」・∀・)」✨
 
 
 
今回の再放送もあります!!
 
エフエムびざん(B・FM791)
「B-STEP TALKING」
 
12月3日(木)
22:00〜22:58
 
 
ぜひぜひ( ・◡・ )♫•*¨*•.¸¸♪
 
 
 
 
 
ラジオの後は
徳島の人気カフェ、THE MORNINGでランチを楽しんで帰りました(* ˘ ³˘)♡*˚
 
 

 

 

 

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こんにちは!

Romanifの石原です( ˆoˆ )/

 

 

 

夜寝る前の時間、あなたはどう過ごしていますか???

 

直前までスマホを見つめていたり、バタバタと慌ただしく倒れ込むようにベッドに飛び込んでいませんか?

 

それって実は、

とーーーってももったいないのです!!

 

なぜかというと、

タイトルの”しわを解消”することに繋がるほど、美容と健康にとって大事な時間だからです(*・ᴗ・*)و

 

 

 

💡今日の話が特に役に立つのはこのような方です

↓ ↓ ↓

 

✔︎朝起きた時に疲れが残っている

 

✔︎寝起きから眉間にシワがよっている

 

✔︎寝起きにアゴがだるい感じがする

 

✔︎家族に「眠っている時に怖い顔・苦しそうな顔をしている」と言われる

 

 

 

これらは全て、睡眠の質が悪いサインΣ( °◇° )💦

 

 

お客様の中でも歯を食いしばる時に使う”咬筋”による、

フェイスラインのたるみが気になるかたは

↑のチェックリストに当てはまる方が多いです。。

 

 

 

とはいえ

「眠っている時に無意識でやってしまっているから、力を入れないように・・なんてコントロールできないよね💦」

と皆さんおっしゃられます。

 

 

 

そうなっている原因はずばり!

 

自律神経のスイッチの切り替えがうまくできていないからです。

 

 

 

自律神経は

交感神経=緊張モード

副交感神経=リラックスモード

 

の2つがあり、私たちは生活の中でスイッチを切り替えています。

 

 

しかし、現在はストレス社会と言われ交感神経優位の方が非常に多いです。

スマホ・PCの普及もその一因です..|・`ω・)💦

 

 

緊張状態の時間が長いことは、体にストレスがかかり休まることができません。

そのため、眠っている時でさえ体は緊張して力が入りシワ・たるみを作る原因となっています。

 

 

睡眠中は様々なホルモンが分泌されて

体やお肌の修復が行われている大事な時間なのに、もったいないですね( ; ᴗ ; )💦

 

 

 

そこで!

 

 

睡眠の質を上げるために、自律神経のスイッチを上手に切り替えてあげましょう✨

 

 

 

 

まずは交感神経優位となっている悪習慣を見直すこと。

 

・睡眠直前までスマホを見るのをやめる

 (出来れば1時間位前からやめる)

 

・シャワー生活であれば、ゆっくりお風呂に入るようにする

 

・バタバタと慌ただしく過ごしているなら、リラックスする時間をつくる

 (多少の家事のやり残しなら、次の日に早起きしてやる方が効率的♪)

 

 

など、簡単に言うと神経が興奮するような事は控えると言うことですね(*˘-˘*)

 

 

 

 

 

次に、副交感神経が優位になるような癒しの時間を作ってあげること。

 

 

ポイントは”五感を癒す”ということです₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾

 

 

 

五感とは、視覚・聴覚・嗅覚・触覚・味覚の5つの感覚のこと。

 

これらを癒して自然と体がリラックスするような時間を作りましょう🌱

 

 

例えば

 

視覚:特に需要!!照明は暖色系のもの、徐々に暗くしていく

 

触覚:触り心地の良いパジャマや寝具にこだわる

 

嗅覚:アロマオイルを活用

  (ラベンダーがおすすめ♪まくらに敷いたタオルにつけるなど)

 

聴覚:自然の音(川のせせらぎ、雨の音、虫の声など)

   検索するとα波が出ると謳っている音楽がたくさんあるので、そういった音でもOK

   ※ただし睡眠中は無音の方が良いとされています

 

味覚:リラックス効果のあるハーブティー

   ※必ずカフェインレスのものを

 

 

他にも、体をヨガやストレッチなど

1ポーズにつき60秒程かけてじっくり緩めてあげるエクササイズもおすすめです。

 

 

 

 

いかがでしたか?

 

いきなり全部を実践するのは難しいですので、

1つでもご自分の好きなものから試して見てくださいね💖

 

 

 

自律神経はシーソーのようなもの。

心からリラックスした時間は後の睡眠の質を最高のものにしてくれますよ(* ˘ ³˘)♡*˚

 

 

 

朝起きて気分爽快・お肌の調子が良いスッキリとしたお顔で

新しい1日を迎えてあげましょう°.*\( ˆoˆ )/*.°

 

 

 

 

 

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こんにちは!

 

徳島・鳴門の美容鍼灸と発酵よもぎ蒸しサロン

Romanifの石原です( ˆoˆ )/

 

 

 

 

インナービューティーという言葉があるように、

表面的なスキンケアだけでなく

 

体の中からキレイになろう

 

という事が近年ますます注目されていますね!!

 

 

 

 

そのためには美しくなるための栄養が必須✨✨✨

 

 

夏は紫外線量が増える事によるダメージや、活性酸素の影響が老化を招いてしまいます💦

 

 

そんな今の季節に注目したい栄養素の働きは、

 

”抗酸化作用”

 

 

抗酸化力のある栄養素は色々とありますが、今回はビタミンを中心にお話しますね。

 

さらに沢山の種類があるビタミンの中でも

美しく夏を過ごすという点に注目して、

 

抗酸化・エイジングケアになる特に摂り入れたいものをご紹介します!!

 

 

 

 

⭐️ビタミンC

 

〜美白・老化防止効果も期待〜

 

 

美白といえばビタミンC✨というイメージの方も多いと思います(﹡ˆᴗˆ﹡)

特にシミの原因となる、メラニン産生の抑制に大きな役割を果たしているのでその通りですね✨

 

老化の元である活性酸素から体を守る「抗酸化ネットワーク」の主要部分でもあります!

 

(煙草を吸う方が老けやすいのは、体内で大量の活性酸素の処理にビタミンCがどんどん消費されて老化防止まで働けないから💦)

 

 

コラーゲン合成にも関与しているので、若々しいハリのある肌を手に入れたい方には必須のビタミンですね♩

 

摂取のコツとしては、

体外へ排出されやすいので一度にまとめてではなく

頻回摂取の方が持続的に体内で働いてくれますよ^^

 

 

食材では野菜・果物に多く含まれています。

 

調理のときの注意点としては、

水溶性のため水洗いでの流失や熱・光にも弱いので注意!!

 

生色にしたり加熱時間を短くするなど工夫してみてくださいね。

火を通したい場合は、炒めるよりも蒸した場合の方が残存率が高いです💡

 

 

 

多く含まれる食材:パプリカ、ブロッコリー、ゴーヤ、グレープフルーツ、キウイ、キャベツ、ピーマン、カリフラワー

 

 

 

 

 

⭐️ビタミンE

 

〜強力な抗酸化力で紫外線ダメージから守る〜

 

 

ビタミンEは、紫外線にあたった際に発生する活性酸素から肌を守ってくれます!!

 

その強力な抗酸化作用により活性酸素を不活化し、

炎症を抑えてシミや老化の進行を食止めます💡

 

(活性酸素を不活化したビタミンE自身も活性を失うが、ビタミンCが不活化ビタミンEを回復させて再び抗酸化力のあるビタミンEになります)

 

 

ビタミンEは食品では油脂類や種実類に多く、

特にアボカドは美肌効果が高く肌がふっくらしますのでおすすめです💓

 

植物油にも多く含まれますが、揚げ物や長期間の保存で空気に触れてしまうなどすると、

酸化して抗酸化作用が期待できないのでご注意を💦

 

 

 

多く含まれる食材:かぼちゃ、モロヘイヤ、パプリカ、アボカド、アーモンド

 

 

 

 

 

⭐️ビタミンA

 

〜紫外線から守るだけでなく受けたダメージの補修〜

 

 

ビタミンAは新陳代謝に関わり、肌の健康維持と老化した肌の若返りのためには不可欠な栄養素です!!

 

ちなみに化粧品(ちょっとお高めなモノに多い)に配合されている「レチノール」は、ビタミンAの事です^^

 

 

皮膚の中には複数種類のレチノールが存在し、中にはSPF20に匹敵する光防御作用を発揮するものも( *ˊᵕˋ ) ⁾⁾☀️

逆にいえば、ビタミンAが欠乏してしまうとシミ・肝斑ができやすいのです。。💦

 

 

食品から摂取したビタミンAの吸収率をUPさせるコツとしては、

油と一緒に摂取すること。

 

ドレッシングや炒め油などで工夫してみましょう^^

(ただし、トランス脂肪酸などの害のある油は避けて💦)

 

 

ちなみに効率的にビタミンAを体内で働かせるには、動物性のものの方がおすすめです!

レバー最強ですね!!

 

 

 

多く含まれる食材:鶏・豚レバー、ホタルイカ、プロセスチーズ、うなぎ、にんじん、かぼちゃ、モロヘイヤ、ほうれん草、ニラ、青梗菜、トマト

 

 

 

 


 

⭐️ビタミンD(番外編)

 

〜紫外線により肌で合成されるビタミン〜

 

 

番外編として、、紫外線を浴びることで作られるビタミンD。

太陽光を浴びることのメリットですね!

 

 

ビタミンDは骨粗しょう症を防いだり、

うつ病・免疫不全・発癌を抑制するビタミンとして注目されています。

 

 

とはいえ、紫外線の悪影響が広く知られた近年では日焼け止めをしっかり塗っている分、体内のビタミンD合成量は低下しています。

 

 

だからこそ、食品から補う事は大事!!

 

しかし、食品ではビタミンDを含むものがそれほど多くないのです(´・_・`)

魚介類やきのこ類に多く含まれますが、食事から十分量摂取するのが難しい場合はサプリメントで補充しても良いと思います💡

 

 

 

多く含まれる食材:鮭、イワシ、さんま、カレイ、舞茸、しらす干し、乾燥キクラゲ、干ししいたけ

 

 

 

 

 

 

健康美を目指す方には欠かせない抗酸化ビタミン❣️

 

スキンケアだけでは中々効果を実感できない・・という方は、

食を見直して体の中から変えていきましょう°.*\( ˆoˆ )/*.°

 

 

 

この夏もっと美しくなるために、豊かな食生活をお楽しみ下さい❣️

 

 

 

また、当院の発酵よもぎ蒸しは10種類の厳選された栄養豊富な野草を使用しております。

経皮吸収により、自然の恵みをたーくさん頂けますよ❣️

 

お肌も艶々✨暑くてバテやすい・食欲が落ちやすい夏にも、おすすめのメニューです٩(•ᴗ• ٩)

 

 

 

 

 

若々しく年齢を重ねたい方はこちら↓もおすすめです✨

 

 

 

🌱人の寿命を決める遺伝子「テロメア」

 いくつになっても美しいあの人との違いはテロメアだった!?

 酸化を防ぎテロメアを保護する栄養素配合。

 

https://jms-shop.com/Shop/ItemDetail1.php?ShopID=1112465&CateID=L5&ASItemID=L501

 

 

 

 

 

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こんにちは!

Romanifの石原です( ˆoˆ )/

 

 

 

今回はちょっぴり心のお話です♩

 

 

 

あなたは今、

 

「変わりたい」

「こうなりたい」

 

と思っている事はますか?

 

 

 

・肌を綺麗にしたい

・あと5kg痩せたい

 

とか

 

・イライラしないようになりたい

・やる気が出ない

 

 

など何でも大丈夫です♩

 

 

 

 

ちなみに、そのために何かしていますか??

 

 

 

少しきつい言い方かもしれませんが...

 

何の変化もなければ、今の状況の延長の日々が続くだけです。

 

 

 

 

中々変われない自分って駄目だなぁと

 

自分を責めたり諦めたりする事はありません。

 

 

 

まーーーーったくありません!!!

 

 

 

 

私は努力や根性で無理矢理変化を起こすと言うのはあまり好きではありません。

 

(否定するつもりもありませんが、、)

 

 

 

 

それよりも大切なのは自分に合った方法を見つけて、生活の中で取り入れること。

 

 

 

よく三日坊主でダメなんです。

ダイエットとか本を読むとか、やりたいことはいろいろあるんだけど続かなくて、、

とおっしゃる方が多いです。

 

 

 

そこでついつい自己否定に走ってしまいますが、

ますます自分を嫌いになってしまって逆効果でしかありません。

 

 

 

 

 

悪いのはあなたではなくて、あなたに合わなかったその方法です。

 

 

 

 

突然ですが、私は早起きです。

 

早朝ジムに行く時は3時半の起床。

それ以外にも大体4時から5時台には活動を始めています。

 

 

 

早起きをしている理由はまぁ色々とあるのですが、それは置いておいて。。

 

 

 

こんな話をすると、

他人からは根性があるように評価されますが全然そんな事はありません。

 

 

最初からそうだったわけではないですし

(むしろ逆で、学生時代は休みの日だといつも昼まで寝ていました)

 

早起きの生活に切り替えようと思ってもなかなか出来ませんでした。

 

 

 

できなかったときの自己嫌悪感でストレスを感じることも多かったです。

 

 

 

 

 

 

しかしそれは悪循環にしかならず、考え方を変えました。

 

 

 

「私でも早起きできるようになる方法を片っ端から試していこう!!」

 

 

トライ&エラーっちゅうやつですね!

 

 

 

と、世の中にたくさんある早起き方法を試しまくりました。

同時に自分の心のアプローチとして、自分を責めることをやめました。

 

 

もちろん「あ〜やっちゃったぁ」位に悔しくなることも有りますが(⊃´▿` )⊃💦

 

 

 

紆余曲折あったものの、

自分に合った方法を見つけ今ではストレスを感じることなく良い習慣が定着しています。

 

 

 

 

あなたは悪くないんですよ。

 

と声を大にして言いたいと思います❤️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今どんな悩みがありますか?

 

何を変えたら、良い方向に進みそうですか?

 

それをする為に、どうしますか?

 

 

 

 

ちょっと時間を取って、ご自分に聞いてみてください♪

 

 

 

 

 

 

とはいえ、考えても分からないなぁ。。

という方は、そんな時こそ専門家を頼ってください。

 

 

正しい道筋を知っている人に聞くのが、目的地にたどり着く近道✨

 

 

 

 

当院では施術のみではなく、

そういった面でも健康・美容・ダイエットに関するサポートをさせていただいております。

 

 

 

ちょっと違いますが、過去に試しまくった経験から早起き習慣のコツの知識も豊富です(笑)

 

 

 

 

 

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こんにちは!

Romanifの石原です(*・ᴗ・*)و

 

 

ここ徳島も梅雨シーズン真っ只中で

ジメっとした日が続きますね💦

 

 

湿度が高い季節は

体内に熱がこもり気血の巡りが停滞しやすいとされていますᔪ(°ᐤ°)

 

 

 

なんだかだるい・・

やる気が出ない・・

いつもより浮腫みがち・・

 

 

そんな方のために❣️✨

 

 

 

7月キャンペーンとして特別コースを

超お得にご用意致しました✨

・:*。・:*三( o•ᴗ•)o

 

 

 

 

 

 

 

【スッキリ爽快♡7月キャンペーン】

 

------------✴︎コース内容✴︎-----------

 

 ・美容鍼灸Basicコース

 ・高濃度水素背部マッサージ

 ・水素吸入(45分)

 ・発酵よもぎ蒸し(30分)

 

----------------✴︎料金✴︎----------------

 

通常¥28,500-

 ⇨¥16,500- 

------------------------------------------

 

 

今の季節は”発散”がキーワード✨

 

 

発酵よもぎ蒸しでしっかりと汗を排出💡

 

水素のチカラで活性酸素除去&体をゆるめる💡

 

鍼灸治療で気血の流れを整える💡

 

美容鍼灸でお肌のケア&リフトアップ💡

 

 

 

 

施術時間は約180分、

贅沢な時間をたっぷり堪能できるコースとなっております(*˘v˘*)💓

 

 

 

快適・ご機嫌に過ごすために

しっかりケアしてあげましょう〜\(๑•ᴗ•๑)/🌱

 

 

 

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⭐️徳島県ではココだけ!発酵よもぎ蒸しの魅力

 

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こんにちは!

徳島県鳴門市の美容鍼灸サロン、Romanifです(*・ᴗ・*)و

 

こちらの記事では美容鍼灸の魅力をご紹介していきます♩

 

 

 

 

全国的にはメディアに取り上げられたり、

女優さんやモデルさんが日頃のメンテナンスに取り入れている等で人気のある美容鍼灸✨

 

 

しかし、

まだまだココ徳島では馴染みのない美容法でしょう💦

 

 

「美容鍼灸って何?」

「どんな効果があるの?」

「私の悩みにはどうかな?」

 

 

などの疑問を解消できればと思います(*˘-˘*)‼️

 

 

 

それでは、当院の美容鍼灸の魅力をご紹介します°.*\( ˆoˆ )/*.°

 

 

即効性のあるリフトアップ効果

 

たるみの主な原因はズバリ、筋肉の凝り‼️

特にデスクワークで目を酷使したり、歯を食いしばる癖のある方は顕著に現れます。

 

 

💡フェイスラインのたるみを例にあげると…

ここが凝り固まってしまったら・・?

・輪郭がぼやけて老け見え😭💥

  ↑顔が四角になる!と表現される方も💦
・口角が下がって固い表情に見られる😭💥
・リンパ・血流の流れが悪くなるので、むくみ・くすみがちに😭💥


。。なんて嫌ですよね😖‼️




美容鍼灸の鍼は筋肉に対してダイレクトにほぐしてあげるがことが可能。

鍼をしている最中から
「キュ〜っと上がっていくのが分かる!」という方も。
施術後はキリッと引き締まった若々しいお顔になります✨

 

同時にリンパの流れもよくなり浮腫が改善し、

よりスッキリした印象になります。

 

 

美肌成分の産生促進をし、シワの改善

 

ハリのある若々しい肌でいるためには、

コラーゲン・エラスチン等の美肌成分が欠かせません。

 

しかしながら、年齢と共に減少して行ってしまいますよね・・。

これらは肌の奥(真皮層)で産生されるため、

表面的なスキンケアでは補うことが難しいのです。

 

鍼は目に見えない微小な傷を肌内部に与えます。

それにより人間の自己治癒力の働きで修復をはじめます。

 

傷を修復する過程で活性化するのが”線維芽細胞”✨

この細胞は先ほどのコラーゲン・エラスチン等の美肌成分を作り出して傷を修復させるのです。

 

つまり、自分の肌の内側から美肌成分が作られていくんですね♪

 

美容鍼灸は肌にハリ・潤いがでてくることで、シワの改善を目指します。

 

ニキビ改善

 

繰り返しニキビが出来てしまう。
跡になってしまって肌がボコボコになってしまっている。


そんなニキビ肌・ニキビ跡のケアにも美容鍼灸がオススメ🙂♩

 


💥ニキビの原因は

・ホルモンバランスの乱れなどで、過剰な皮脂分泌
・アクネ菌増殖による炎症
・新陳代謝の低下で角質層が厚くなって毛穴が詰まる
・食事による脂質や糖質の過剰摂取
・便秘など腸内環境の悪化
・ストレス等による活性酸素の増加


など様々な要因が関わっています。


上記をふまえて、
ニキビのない美肌を目指すためには
肌の清潔はもちろん


皮膚の新陳代謝をUPさせて
ホルモンバランスなど体の中から整えてあげることが重要です🤔‼️



美容鍼灸には免疫細胞を活性化させ、炎症を早く治める効果があります🌱


ニキビ治療の鉄則は
“触らず早く炎症を鎮めること”


炎症状態が長引けばそれだけ肌へのダメージになってしまいます。
早めにケアしてあげましょう!


また
「潰してしまったニキビ跡で表面がボコボコしている」
というお悩みの方も。


明らかなボコボコ
=お肌の奥(真皮層)までダメージが達している可能性大💦


通常28日といわれている表皮のターンオーバーに比べ、
さらに深層の真皮層は生まれ変わるのに4〜6年とされています。

(ニキビを潰すとダメージが深くなりやすい😱)


美容鍼灸で肌の新陳代謝を良くしてあげることで
ニキビ跡の回復にも一役買いますよ🙂💓


また当院ではお顔だけでなく体にも鍼を致します🌱


鍼灸治療の自律神経・ホルモンバランスを調整する働きにより
ニキビのある肌の局所的ケアに限りません。


例えば
「月経前にどうしてもニキビが出来てしまう…」という方は
体の中からのケアが大事なんですね💡



体の中から整えて、今あるニキビのケアだけではなく
“ニキビの出来にくい体”を目指していきましょう!!

(当院では施術だけではなく食事指導などの多方面から改善のサポートを致します)

 

 

血流促進による、くま・くすみの改善

 

くま・くすみがあると疲れた印象になってしまいますよね。

 

そうでもないのに、
周りからそのような風によく聞かれてしまう方は
くま・くすみが原因かもしれません🐻💦


この2つの共通しているのは、

血流が悪くなることで現れるということ。


※くまに関しては目の下のたるみや色素沈着、くすみに関してはターンオーバーの乱れや栄養状態も関わってきます‼️


鍼灸には血流を促進する効果があります💡

ただし当院の美容鍼灸は、刺激による局所的な血流促進だけではありません。


当院でお顔だけではなく、お腹や手足など体にも施術を行います。

鍼灸治療(東洋医学)の全身的なアプローチにより、

血流悪化の原因となる自律神経の乱れを整えていきます。


現代人はストレスも多く、自律神経が乱れがち。

本来ならばシーソーのようにバランスをとっている

🌱交感神経(緊張) と
🌱副交感神経(リラックス)


それが交感神経MAXで体が気づかぬうちに、常に緊張状態⁉️💦
という方が実はめちゃくちゃ多いのです😱💦



“顔は体と心を映し出す鏡”


あなたを悩ませる、

くま・くすみは体調面のSOSの可能性大なのです。


美容鍼灸を受けている間から
「顔がぽかぽかする!」
と血流が良くなっていくのを感じられるますよ❣️

もちろん施術後は顔色がワントーンUPされ
イキイキとした印象になられます🥰✨

 

 


乾燥・敏感等の肌質改善

 

今や多くの女性の悩みである乾燥肌。

潤いのない肌は様々なトラブルのもととなってしまいます💦
特に毛穴の開きやメイクのりの悪さは、毎日のメイクtimeのテンションを爆下げ😭😭😭


乾燥肌は、肌が持っている

“バリア機能”と“ターンオーバー”
の働きを正常にしてあげることで改善が可能💡


※ご存知の方が多いと思いますが簡単に説明☝️

🌱バリア機能
外からの刺激が入ってこないようブロックしつつ、肌の水分が蒸発するのを防ぐ


🌱ターンオーバー
お肌の生まれ変わりのこと。日焼けしても元の色に戻る理由!
1番上の表皮が約1ヶ月とされていますが、年齢と共に周期が遅くなる


美容鍼灸は細胞の新陳代謝を促進し、お肌を元気にしてくれます。



続けていくうちに肌が潤い、強くなっていくのを実感されます✨

・メイクのりが良くなって楽しい
・洗顔後のつっぱりが無くなった
・季節目の変わり目の肌荒れをしなくなった

など様々なお声を頂いております💖



ただしバリア機能は細胞の働きだけでなく、日ごろのスキンケアにも注意が必要💡
当院では施術をと併せてスキンケア指導や食事など生活習慣のアドバイスを行うことで、より結果を出していきます。

 

伝統的な鍼灸治療と併せて全身調整、

体の中から綺麗に

 

これまでと重ねてになりますが、

当院はただお顔だけに鍼をするのではありません。

伝統的な鍼灸治療をベースとした、体への施術も行なっております。

体の中から健康的であってこそ、本当の美しさを目指すことができるという考えです💡



例えば…

睡眠不足でくすんだ顔になったり
ストレスで肌荒れを起こしてしまったり
ジャンクフードを食べた時にニキビが出来てしまったり🙄💦


“顔以外”の問題により
お悩みが出てきていることも多々あります。


そんなお悩みに対しても
お顔と体の両方からケアしてあげることで、より綺麗で健康を目指す事ができるのです❣️


鍼灸治療は2千年以上の歴史がある伝統的な治療法。


・血流促進
・自律神経調整
・免疫力UP(アレルギー症状緩和)
・ホルモンバランス調整
・生体電流の乱れを整える


など、体への健康効果が多く認められています🌱


ストレスや電磁波に囲まれる環境の中で生きている現代人。

なんとなくしんどい。。
寝ても疲れがとれない。。

など慢性的な疲労感に悩まされいる方からも

「顔も体もスッキリできて助かる☺️♫」と好評です✨

 

 

 

 

 

以上、美容鍼灸の魅力でした✨

是非ご自身で実際に効果を体験してみて下さいね!

 

最後までご覧いただき有難うございました( ・◡・ )♫•*¨*•.¸¸♪

 

美容鍼灸やってみたい✨という方は、お気軽にお問い合わせ下さいませ♡

 

 

 

・施術メニュー

  ∟美容鍼灸

  ∟発酵よもぎ蒸し

  ∟ファスティング

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オーナーはこんな人

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ハリウッド式美容鍼灸®︎ 

Basicコース
 

☑️リフトアップ ☑️しわ ☑️ニキビ ☑️目の疲れ

 

 

凝り固まった筋肉をほぐしキュッと引き締まった小顔に、

鍼刺激による美肌成分の産生でハリのある美しい肌へ。

ー5歳の若々しさを手に入れる。


 

 ¥17,000-  (120分)

※初回はカウンセリングのお時間を約30分頂戴致します。

 

カウンセリング → 足湯 → 診察 → 漢方パック → 翡翠ローラー →

体への鍼灸治療 → 遠赤外線 → 美顔鍼 → 下腿マッサージ&バンテージ →

フェイシャルマッサージ(アキュレッチ)→  頭皮マッサージ→ アフターカウンセリング


 

 



 

健珠

-kenju-

 

☑️むくみ ☑️肩こり ☑️腰痛 ☑️不眠


 

肩こり・腰痛など、お顔だけでなく

体の悩みも同時にしっかりケアしたい方に。

高濃度水素マッサージなど、オーダーメイドの施術をご提案。


 

 ¥19,000- 〜 (130分〜)


 

美容鍼灸Basicコース + 診察の上、鍼灸治療や

高濃度水素マッサージetc.の組合わせを決定




 

潤艶

-urutsuya-

 

☑️肌質改善 ☑️しわ ☑️くすみ ☑️美白


 

当院人気No,1!

美容鍼灸で若々しく、更にお肌の掃除・栄養補給もできる、

くすみ肌を改善してより輝く肌へ導くスペシャルケア。


 

 ¥21,000- (140分)


 

美容鍼灸Basicコース + リムーバー → フェイス&デコルテウォッシュ →

スペシャルケアマスク(ヒト幹細胞培養液・NMN配合)




 

循身

-junshin-

 

☑️冷え ☑️むくみ ☑️肩こり ☑️血流改善


 

鍼と吸玉(カッピング)の組み合わせにより、

停滞している血の排出・循環を促して体スッキリ。


 

 ¥22,000- (150分)


 

美容鍼灸Basicコース + 肩背部鍼治療 +  刺絡鍼 + 吸玉 + 遠赤外線




 

爽華

-souka-

 

☑️エイジングケア ☑️花粉症 ☑️アレルギー 

☑️胃腸 ☑️ストレス ☑️不眠


 

花粉症などのアレルギー症状にお悩みの方へ。

鍼灸治療と野草パワーで免疫力をUPし

美しくなりながらアレルギーに負けない身体づくりを。


 

 ¥23,500- (180分)


 

美容鍼灸Basicコース + 発酵よもぎ蒸し(30分) →

TARポイント鍼 → 肩背部鍼治療 → 遠赤外線





 

オプションメニュー


 

灸治療

(灸・生姜灸・箱灸)

¥2,000-

 

鍼治療

(鍼・灸頭鍼・パルス鍼)

¥3,000-

 

傷痕治療(鍼)

¥2,000-〜

 

 

水素吸入

¥1,000-

 

角栓除去フェイシャル

¥1,500-

 

メディセル

¥2,000- 

 

高濃度水素マッサージ

¥8,000-

 




 


 

発酵よもぎ蒸し BIO-STEAM®︎

 Basicコース

 

☑️冷え ☑️肌荒れ ☑️便秘 ☑️自律神経


 

体を芯まで温めて冷えやむくみなど、女性のお悩みを改善。

話題の発酵菌入り全10種類の野草のパワーが

腸内環境や子宮環境まで整え、身体の中から美しく。



 

30分 ¥5,500-

 

60分 ¥8,800-


 

バスタオルレンタル料 ¥500-(初回無料)

 




 

免疫力UP!花粉症改善コース

 

☑️アレルギー ☑️花粉症 ☑️冷え ☑️肌荒れ ☑️肩こり


 

花粉症の方のための免疫力をUPする特別な配合。

身体を温める・血流を良くする・呼吸器系や皮膚を潤す

自律神経や腸内環境を整える・コリを改善することは

アレルギーの原因となる刺激から身を守る秘訣。


 

¥14,800- (120分)


 

発酵よもぎ蒸し(60分) + 全身調整鍼灸治療 → 

TARポイント鍼 → コリ改善肩背部鍼




 

 

Romanifが提案するダイエットとは?

 

ただ施術を受けるだけでなく、太りやすい体質を改善をしながら

賢く生活習慣を変えるダイエットを目的としています。

栄養指導や認知行動療法のプログラムをもとに

コース利用者様への特典を多数ご用意して、

一生モノのダイエットを叶えるお手伝いをします。



 

賢者

-kenja-

 

☑️ダイエット ☑️生活習慣改善 ☑️認知行動療法


 

発酵よもぎ蒸しで身体を温めて代謝UP。

食事指導や生活習慣の改善で健康美人を目指します。

集中してダイエットに本気で向き合いたい方へ。


 

 ¥11,000- (90分)


 

発酵よもぎ蒸し(60分) + ダイエットカウンセリング + 食事・運動指導 




 

女神

-megami-

 

☑️ボディライン ☑️セルライト ☑️美脚 ☑️むくみ


 

理想のボディラインを手に入れたい方へ。

発酵よもぎ蒸しで温め血流を良くしてから

美容医療機器”メディセル”で気になる部分を集中ケア。

全身のリンパを流してスッキリ!。



 

 ¥17,600- (150分)


 

発酵よもぎ蒸し(60分) + ダイエットカウンセリング + 

食事・運動指導 → メディセル(45分)



 

 

澄華

-sumika-

 

☑️ダイエット ☑️デトックス ☑️体質改善 ☑️腸内環境改善

 

とにかく結果を求める方へ。

発酵よもぎ蒸しとファスティングの強力な組合わせ。

全てのダイエットコースで最も体重減を叶えます。

澄華だけの特典として、健康的な美しさをサポートする

サプリメントetc.をプレゼント。


 

全12回コース

(2回分のファスティングサポート・材料費込)

¥193,000-


 

発酵よもぎ蒸し(60分) + ダイエットカウンセリング + 

 食事・運動指導 + ファスティング(2回)実施サポート

※39000円相当お得です


 




 

 

ファスティングサポートコース

 

☑️ダイエット ☑️脂肪燃焼 ☑️デトックス

☑️食生活改善 ☑️体質改善


 

”究極の健康美容法”と言われるファスティング。

ダイエットだけでなく、デトックスや腸内環境の改善など

現代を生きるすべての人々におすすめ。

安全に行い最高の効果を得るためのサポートコース。

「辛いかな?」「興味はあるけど心配・・」という方もご安心下さい。



 

3days  ¥34,224-

 

まずはやってみたい!という方へ。

胃腸を休ませて身体が軽くなる感覚をお楽しみください。


 

5days  ¥43,836-

 

細胞レベルのデトックス!体質改善をして新しい自分になりたい方へ。

たった5日で体の若返りスイッチを入れる本格コース。


 

カウンセリング + ファスティング材料費 +

食事指導 + 実践サポートセット(オンライン可)


 



 

オプションアイテム

 

ファスティングを楽しんで

より高い効果を感じたい方の為のサポートアイテム。


 

デトックスセット

(¥3,721-相当)

¥3,400-

 

 

代謝UP!燃焼デトックスセット

(¥10,579-相当)

¥9,000-

 

 

ビューティデトックスセット

(¥28,578-相当)

¥24,500-

 


 

 

 

 

↓↓ お得なクーポンプレゼント🎁✨

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは!

Romanif(ロマニフ)です。

 

こちらのページでは、オーナーのプロフィール紹介をさせて頂きます。

 

 

当院では全てのお客様を担当しておりますので、

 

「どんな人が施術してくれるのかな?」

という不安を解消できたらと思います(*・ᴗ・*)و✨

 

 

 

 

石原 唯

(イシハラ ユイ)

 

 

------------------------------------------

・(財)日本美容鍼灸マッサージ協会認定

  上級美容鍼灸師

 

・ファスティングスペシャリスト

 

・BIO-STEAMセラピスト

------------------------------------------

 

 

福井県鯖江市出身(お蕎麦が最高!)

実家の家業が整骨院を営んでおり、幼い頃から”人を癒す”ということに触れて育つ。

 

高校進学を機に岡山県へ移り、当時夢中だった吹奏楽(ファゴット担当)に打ち込む青春を送る。

 

 

高校卒業後は朝日医療専門学校 岡山校にて学び、鍼灸師の資格を取得。

学生時代は当時まだ認知度の低かった美容鍼灸ゼミに所属。

 

初めて美容鍼灸の存在を知ったときは

「自分が学んでいる鍼灸が美容面でも役に立てるのか!」と感動した。

 

というのも、その頃の私の肌はボロッボロ。

とにかくニキビが酷いものであった。

その頃は間違ったスキンケアや

学生一人暮らしゆえの乱れた生活習慣などにより

(ほうれん草と小松菜の見分けもつかないような世間知らずで、

朝ご飯はいつもコンビニのパンでした・・💦)

 

しかも常に浮腫みがちで、今よりも最高+9kgほど体重が重かった。

 

 

今でこそお客様から

そんなに肌が荒れていたなんて信じられない!

というお言葉を頂くようになったものの・・m(._.*)m

 

 

とにかく正しい知識を持ち合わせていないがために、

間違った方法を試してはダメージを重ねていた。

 

肌も綺麗にしたいし痩せたいのに・・

クレーターや炎症を隠すためにメイクを重ねて悪循環・・

時間もお金も無駄にして、精神を消耗させていた。

 

強いコンプレックスを抱いていたがために、

肌の状態が悪い時には人と目を合わせるのをためらうほどで

コミュニケーションに支障を感じていた。

 

 

 

 

資格取得後は整骨院にて修行し、結婚・出産を経て

夫の出身地である徳島県鳴門市に移住。
 

子育てをしながら夫が開業した、いしはら整骨院のサポートをしつつ第2子出産。

 

 

ガラリと生活環境が変化し家族が増えたことにより、

必要最低限の睡眠や栄養バランスの取れた食生活、

適度な運動を意識するようになり

自然に肌の状態が少しずつ改善していった。

 

 

健康で美しい肌は

表面的なケアだけでは得られない、

心身ともに健康的であってこそ

なのだということを自身の体験で実感。

 

 

過去の自分と同じように

美容面の悩み・体の不調を抱えている方々のお役にたちたい!!

と本格的に美容鍼灸の道を志すこととなった。

 

 

 

 

”顔は心と体を映し出す鏡”

 

そんな東洋医学をもとに、

ただ顔に鍼をするだけでは無く伝統的な鍼灸治療を組み合わせた

ハリウッドスタイル上田式美容鍼®︎を学ぶ。

 

 

 

 

そして2015年2月

徳島県で初となる美容鍼灸専門院、

Naruto Komachi(旧サロン名)開院。

 

安心・安全、即効性のある技術により

しわ・たるみや肌質のお悩み改善に数多く貢献。

 

「お顔のケアだけでなく、体も診てもらえて嬉しい♩」

と、美しく健康的に年齢を重ねたい女性たちに支持を得る。

 

 

 

 

2020年

美容鍼灸と発酵よもぎ蒸しサロンRomanifとしてリニューアルオープン

 

 

 

現代人が抱えがちな

・ストレス

・自律神経の不調

・ホルモンバランスの乱れ

・食をはじめとする生活習慣の乱れ

・毒素の蓄積

 

等の不調の根本になりうる悩みを

より一層改善するべく、

鍼灸だけではなく発酵よもぎ蒸しやファスティングといった

インナービューティーに貢献する技術も取り入れる。

 

 

 

今後も皆様の”なりたい理想”を叶えるサロンであるよう

進化して参ります°.*\( ˆoˆ )/*.°

 

 

 

 

 

 

🌱座右の銘

「為せば成る 為さねば成らぬ 何事も 成らぬは人の 為さぬなりけり」

 

 

🌱性格

好奇心旺盛、収集癖、向上心、マイペース

 

 

🌱男の子(5才)と女の子(7才)子育て中

 

 

 

🌱趣味

ベリーダンス、漫画、アニメ

 

 

 

 

 

 

看板猫のスモーキー♂もよろしくお願いしますฅ(。•ㅅ•。ฅ)❣️

 

 

 

 

 

 

 

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