朝起きると
顔がガサガサした感じで
目も腫れぼったい…
原因はわかっているのです
小麦粉製品の食べ過ぎ(^◇^;)
この4連休
初日
久しぶりのたこ焼きに胸躍り
欲しがる孫を横目に貪り食べ
翌日は
うどん屋へ
こしがあってうまし！と満足♡
そして三日目は
夫のリクエストでお好み焼き
と
小麦粉に塗れていました(^◇^;)
の、結果です
少し前までパンが大好きで
パン屋さんがあると吸い寄せられるように
入っていましたが
そんな事が続くと途端に胃の調子が
悪くなることがわかりました
きっと適量から過ぎていたんだと思います
大好きな
小麦粉製品ですが
体がサインをだしてくれている今のうちに
減らして行こうと
何度目か？何十回目かの決心を
しました
余談ですが
恐る恐る乗った体重計
もちろん
体重もここ10年で最高値を
叩き出しておりました
ですが
たった四日でこんだけ増える⁈