三浦友和さんがInstagramを
始めたらしい
その時に聞いたことですが
どこかの研究では
SNSとPCで日記を書くのでは
SNSを使った方が
25%ほど認知能力に改善が
あったそうだ
たしか68才から91才までの方の調査
でしたのでPC日記だけでも
素晴らしいと思いますが
双方向的な交流が
より脳の活性化につながり認知能力が
向上するというのです
こんな記事を読むと
もう他人事ではありませんよね
父が認知症と診断された頃
認知症🟰アルツハイマー型認知症
くらいの認識しかなかった私は
ほんと無知で
脳神経内科で診断された後は
内科で投薬を受けるのが一般的で
後は徐々に進行していくだけと
思っていたけれど
出来ることもあったのですね
自分自身もね
まだ大丈夫だと思ったり
やばーい
いやいや
セーフよセーフと思ったり
いろいろと気になります
たしかにね
これだけのことをアップするのに
時間がかかるし
布団の中にスマホを持ったまま入り
顔の上にゴチン
てなこともあったり
起業している訳でもないですので
アップすることは
ただの自己満足
なんですが
認知機能に関係するなら
やらない手はないですよね
何と言っても
一人カフェでブログを書く事が
ストレス解消になり
自分と向き合う
大切な時間になっています
妄想に近い想像をするのも
楽しいひとときですしね
私にとってのプラス時間です
そしてそれにより上のようなことが
あるのなら
プラスにプラスですよね