昨日の続きです
自分の中に思っていた以上に
負の感情が多いことに気づきました
まさにブラック
真っ黒です
闇です
これを手放さないといけないのですが
その方法がわかりません
負の感情
小さい頃から
自分の中にそういうものがあるのに
それにワザと気付かないふりをして
ないものとしていました
私、そんなもの持ってないからと
私は大丈夫と
自分で自分を認めず
自分で自分を追いやっていました
それでも
家事に子育てに仕事にと
忙しい時はスルーする事ができました
が、自分と向き合うとしている今
知らん顔はできません
朝からパソコンに向かって
思い詰めた顔をしていたのか
夫がドライブに誘い出してくれました
その道中
突然、中学時代の部活の話になりました
私ね、運動が全くできず
走る事も球技もセンスが
悲しいくらいなくて体育なんて大嫌い
だったのに
その当時
花形のソフトテニスに入部しました
母が喜ぶから
続きませよね
こんなことの繰り返しばっかりだったな
夫がね
「せつない」とポツリ
話したのも初めてなら
聴く方もね初めてなのに
ドストライクの返事でした
共感によって一つ「負」が消えた
時間でした
こういう手放し方もあるのですね
向かった先には
ひまわり
ダリア
ハマボウ
ふよう属らしいです
この写真じゃわかりにくいのですが
オクラの花かと思いました
でも、オクラって木じゃないですよね
ググりました
私、
生粋の田舎生まれ田舎育ちですけど何か？
手強い相手ですけど
どんどん手放していきたい
こうしてアウトプットすることも
その方法の一つとなっています