快適で楽しく、健やかな育児ライフを、清水区の親子サロン&カフェNostal🌙から発信中〜〜
岩本です。
夏も温活大事ですが、冬こそ！って感じですよね。
末端冷え性のわたし。
常に寒いし、末端が冷たい。
体温低いし末端冷え性ってレベルではないのかも。
お腹もお尻もつーーめたい。
お風呂に入ると一気に温度が下がり、寒くなる。
これ夏でも。
先日、子宮内膜症と診断されました。
よくわからないからググったけど、結局は原因は解明されておらず、冷えとストレス、って感じでした。
いや、それってガンの原因と変わらないやん、と思いつつも、とりあえずガンではない。
のう胞の転移はあるみたいだけど。
進行を止めるには、妊娠、授乳！生理を止めるしかないよ！と。
いやいや、そんな急に言われても。
産みたいなら早く！
産まないなら策を取らないと。
とのこと。
ピルとかホルモン剤とか術的なこと。。。
嫌です、全部。
主人と話した結果、とりあえず産まない方向に。
冷えって本当に良くない。。。
幼い頃からしもやけを作っては痒い思いをして、Nostalオープン初年度は室内にいたにもかかわらずしもやけを作るわたし。
昨年はフットケアkanonさんから、快適な靴下を教えていただき、なんとか回避できましたが、やはり、根っこから改善していきたいです。
IMPROVE（インプルーヴ）【1日サロン】のお腹セラピーも毎回やることにしました。
お腹の中冷たい、と言われ。。。
施術だけでは先生を泣かせてしまう。
そこで考えたのが、生姜。
ところがどっこい！
生の生姜は、体の中心を温める成分がない！と。
いつも生をスライスして、スープに入れたりしてた。。。
体の末端を温める力はあるようなんですが、そもぞ中心から冷たいひとや体温の低い人は、熱が分散してしまうので、全体的には逆に冷えてしまうそうです。
で！
乾燥させると中心を温める成分が出来上がるそうで。
買っちゃったよ、フードドライヤー ミニ。
ドライフルーツも作れるし、ちょっと面白そう。
SUCRECOCOアイシングクッキー1dayレッスンでも登場するこの機械。
かれこれ10時間回ってます。
まだだ、まだまだ。
暑く切りすぎたし、5段マックスに入れてしまった。
だって生姜やすいんだもん。
この5段にぎっしりで¥300です。
きっと電気代の方が高いに違いない（笑）
乾燥させたのを粉末にして、スープに入れたり、和え物に使ったり。
あ！スパイスボトルがない！
何に入れればいいんだ〜〜！！！
ダイソーに行こう。
インソールも売ってたよね？
子どものが臭いから替えたい。
オレンジとかレモンとか、柑橘系のドライフルーツ、作ってみようかな❤︎
なんか可愛いですよね〜〜
ドライフルーツって、30代にはすごくいいらしい。
ドライフルーツと乳酸菌がいいとかどーとか。
50代になると納豆とめかぶとキムチがいいらしい。
40代は忘れました。
どのみち菌とか栄養価の高いものだなーと思いました。
納豆とめかぶとキムチは、全部混ぜてご飯に乗せるとまいう〜〜
夏はオクラも入れたり、長芋入れたり。
ネバネバ丼としてオススメです。
大嫌いなドライフルーツ、とうとう作る方向へ。
前日ドリプラのお菓子祭りに来ていたお店のドライフルーツが驚くほど美味しかった！！！
砂糖も使うから、いいもの選ばないとね。
変な健康オタクです。
知らないことの方が多いけど、糖尿病と腎臓に関しては結構詳しくて。
きっと今度は子宮内膜症に詳しくなる。
温活に詳しくなる。
婦人科系の腫瘍マーカーをやる機会があって、わかったことです。
主人の保険に感謝。
今の状況では子供も望まないし、産める環境ではないけど、体が改善したら？いや、もういいかな（笑）
各先生が居てここまで来れました。
リンク貼ってないのでググってください〜〜
乾燥生姜+生生姜で、温活！
あ、12月のNostalマルシェ、温活がテーマ♪
またおしらせします。
独立して間もない、または、独立を目指して働くお母さんを応援します。
あなたの欲しいに応えたい、人と人とをつなぐ、頑張る人を応援します。
親子サロン&カフェNostal-ノスタル🌙
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温活しよう12月17日（土）
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大雨の場合、露店のみ中止
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