おはようございます🌞
今朝は陰ヨガからの瞑想でした。
涼しい綺麗な空気が流れています♪
今朝は陰ヨガからの瞑想でした。
マタニティヨガからの朝もありますが今日は陰ヨガの気分でしたので♪
ヒップとスパイの流れで穏やかに目覚めましたよ。
朝の起きて間もない頃から陰ヨガやヨガを始めるのが好きなんだなぁ…と
最近では良く思います。
目覚めてからだと余計な思考が巡らずに、体へ心へスッと穏やかに入りやすい感覚が至福の時間♡
今日はそんな朝時間でした♪
お天気も良くなって嬉しい😊
今日も素敵な一日をお過ごしください。
10月・11月の陰ヨガ・ヨガクラスのご案内
毎月一回 大阪市内にて
（主に第4土曜日）
奇数月はヨガ・陰ヨガ2本立て
偶数月は陰ヨガ
陰ヨガ
心身の土台を大切にして、本来の自分を取り戻す、リラックス要素の高いヨガです。立ちポーズはなく、１つのポーズをじっくり静かに取り組みます。
ヨガ
ゆっくりご自身と向きあう事。心身の可能性を見出しながら、じっくり取り組みます。（太陽礼拝や立位のポーズを含みます）
元気・穏やか・リラックス・集中力・安定力・睡眠力
どちらのクラスも、今のご自身の中にある大切な物を思い出していく、温かな第2の我が家を目指してクラスを開催しています。
blogにて詳細を掲載していますので、ご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせ下さいませ。
また、イベント・サークルクラスの他地区での開催等こちらもお気軽にお問い合わせ下さい♪
ご参加心よりお待ちしています♡
・ 開催予定日
9月29日 土曜 13:30〜（9月のみ陰ヨガ一本となります）
10月の予定
10月27日 土曜 13:30〜
spoon full of sugar
11月の予定
11月24日 土曜 13:30〜
spoon full of sugar
予約・問い合わせ・↓お申し込み↓
june.moonlit★gmail.com
★を@にかえて下さい。
こちらから改めて詳細を
お送り致します。
『初めての陰ヨガ』
spoon full of sugar 大阪新町