こんばんは
ルーシーダットンインストラクター知香です
木曜日の夜19:30〜
西荻窪のヨガスタジオMallikaさんで
“タイ古式セルフマッサージ
+ルーシーダットン”
です
夜のマリカさんは灯りがいっぱい
優しい灯りに包まれてレッスンです
人の目も気にならず、自分の体に意識を向けやすくって､とてもいい感じ
自分の感覚に素直になりやすいんじゃないかしら？
あたたかくてやさしい空間だとさらに体は緩んでくれます。
最後はそのまま寝ちゃいたいくらい
(笑)
さて！
お家に帰ってゆっくり寝ましょー。
本日もご参加ありがとうございました
