0410ダンベル | 57歳で走りはじめた男のブログ
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57歳で走りはじめた男のブログ
医者から糖尿病になりかかってると言われ、このままでは好きに飲み食いが出来なくなる危機感から走り始めました。ランニングの話と本や映画の話など。
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0410ダンベル
1月にジムを退会してから、上半身用にダンベルを購入。
アマゾンで3000円、片方5キロでバーベルにもなります、ランニングをしない日にやってます。
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