ヨガセラ グループレッスン 6)スケジュールについて | ヨガセラ/北セラ ”今を生きる”

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札幌から日本を元気に

年間30〜50本以上のセミナー・講演活動をしてきた私が
札幌に小さな拠点を作りました

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ボディワーク、ヨガを通して健康を伝えていきます


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どこにいっても変わらなかったその症状に

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ヨガセラのシステムについてのご案内をいたします^^

 

 

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今回は

グループレッスンのスケジュールについて

ご説明いたします^^

 

 

 

各月ごとにスケジュールが変更されます^^

 

 

 

以下のスケジュールから都合の良い日を選択して

どんなクラスの内容なのかみてから決めてみてください^^

 

スケジュールはこちら^^

 

各項目をご覧になりたい方はこちらをクリック

 

 

*例として

 2019年2〜3月のプラン

 

 

担当:Tomomi

 

 午前10:30のクラス(隔週)

 「モーニングクラス」

 太陽礼拝をベースにした全身を目覚めさせるためのレッスンです

 

 

 午後13:00のクラス(毎週)

 「ハタヨガクラス」

 一つのポーズをテーマにして展開していくクラスです

 運動経験のない方から練習している人まで

 どのレベルでも楽しめるクラスです^^

 

 

担当:Hama

 水曜 午後14:00のクラス(隔週)

 ゆったりとカラダをみていくのんびりクラスです^^

 のんびり激しく?やることも♪

 *6名のお仲間でやっているサークルクラスになっています^^

 

 

 木曜日 午前10:30(毎週)

 「太陽礼拝のための準備クラス」

 私たちの身体は、まだまだ可能性に秘めています。

 その光が灯されていない部分、隅々に輝きを与えるための

 ボディワーク、ヨーガレッスンクラスです^^

 唯一無二、世界でここだけのレッスンです♪

 

 

 木曜日 午後19:00(隔週)

 「運動不足解消ヨーガクラス」

 仕事のストレスに疲れている・・・

 人間関係に疲れている・・・

 すべての生活の根本となる体力をつけたい!

 人生を楽しく生きたい!

 すべての人に^^

 

 

 

 

 

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