生理痛に悩む数多くの女性に | ヨガセラ/北セラ ”今を生きる”

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ボディワーク、ヨガを通して健康を伝えていきます


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どこにいっても変わらなかったその症状に

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「はまさん!そういえば、今回の生理、

 いつもより全然辛くないの!」

 

 

 

人間というのは不思議なものだ。

 

 

”辛い”ときには

いつもそのことを「考えている」風に過ごす

 

かたや、症状がなくなり毎日のように辛かった

自分がいたことすら忘れてみたりする。

 

 

本当に彼女は

”生理”で辛かった、のだろうか。

 

 

 

症状がなにもない。

何も感じない。

 

これをヨガでは「健康」という

 

 

 

「生理前になれば、なんとなくイライラしたり・・・」

 

 

「イライラしている自分にも、だんだん嫌になるし。

 本当はそんな気分を害したいわけじゃない。でも・・・」

 

 

「生理の二日目が辛い・・・」

 

 

「腰が重い・・・ だるい・・・」

 

 

「肉体面にはあまりこないけど、精神的な落ち込みが強い・・・」

 

 

「もう15才くらいから、ずっと腰の重さはあるの。」

 

 

 

 

シンプルに言おう。

 

 

症状があるということは、

その症状を改善させるための力がない、ということである。

そのバランスを有していないということである。

 

 

 

もっと簡単に言おう。

 

 

 

今のあなたは弱いのだ

 

 

 

 

何かのシステムが悪いのだ。

 

 

表面的な骨盤の歪みや筋肉の問題を言っているのではない。

 

 

システムとは全体の一部、どこかが欠けるだけで

一つの反応がでる。

 

 

 

時計の秒針が動くためには

数多くの歯車がバランスよく動かなければならない。

 

 

 

 

秒針が動かない理由は・・・

 

 

 

その歯車すべての歯が整っていることが大切であり、

歯車の軸がしっかり取れていること、

シャフトが曲がっていない事

その土台となるケースが安定していること

力源となるエネルギー(振り子だったり、電池だったり)があること

そしてそのエネルギーを供給する回路が正常であること

など

 

 

 

すべてがあって

「秒針が動く」という”反応”が得られる。

 

 

 

その一つが欠けるだけでも「動かなくなる」のである。

 

 

 

 

生理が安定して、症状なく普通に流れるためには

すべてのバランスが大事なのである。

 

 

 

そのなかの一部に「骨盤の歪み」がどーのこーの・・・

なのである。

 

 

 

人間を構成する最小要素が

ヨガ的にはプラナと呼ばれる物質であるとされる。

 

 

 

そのプラナのバランスを取るために

様々な側面から人間を見る。

 

 

 

例えば、

 

1)骨格のバランス

 

 東洋医学的に言われる『脾経』は

 ヨガでもとても大切にしているラインであり、

 そこはとあるポーズで改善する。

 

 しかし、教科書にあるようにシンプルにはいかない。

 

 ここにも非常に重要なポイントがあるのだ。

 

 

 他にもたくさんの重要なポイントがある。

 

 あなたにどの要素が必要なのか

 あなた気づかない「非習慣的」な部分に

 意識を向けていくレッスンをしていく。

 

 

 

2)精神的側面

 

 いい人でありすぎること

 

 常に人の顔色を伺って生きる事

 

 自分のやりたいことをあとにして生きる事

 

 自分より相手のことを大切にする

 

 周りに合わせることばかり考える

 

 行動の一歩が踏み出せない

 

 何事にも腰が重い

 

 よく躊躇する

 

 夜眠れない 

 

 無駄に心配事をよくする

 

 寝つきが悪い

 

 疲れたらすぐ甘いものを食べたくなる

 

  なのに、日常生活では甘えられない

 

 とにかく甘いものが好き

 

 

 これらが、どれくらい肉体に影響を与えているか、

 自分で感じているだろうか

 

 

 その思考の癖にも

 問診を通して受け止めてもらう

 

 

 

 

3)内臓の問題

 

 で、一番の問題はここ。

 

 排泄はうまくいっているだろうか。

 

 そもそも「出せるものが出せていない」のに、

  

 生殖器に必要なエネルギーがまわるだろうか。

 

 

 体温はしっかりと高い状態であるだろうか。

 

 35度台なんて、論外。ありえません。

 

 上げるための手続きをお伝えします。

 

 

 

 

 

9月は生理で悩む新規の方が多かった・・・。

 

元気になれるんだよ。もっと^^

 

 

 

とある彼女は

 

「なんか少し重さはあるけど、

 自分でこうやったらいいんだってことがわかって嬉しい!」

 

と。

 

 

 

とある彼女は

かなり重度な病気があり

卵巣のチョコレート嚢胞が左右にあった。

かなり巨大化していた。

 

 

ピルなどの薬物を服用しながら戦うが

巨大化するのみ。

医師は匙を投げていたようだが・・・

 

 

すべての薬をやめて、

一つの栄養剤と

ヨガを信じなさい

 

 

そう伝えてレッスンを真面目にしてもらった

 

 

すると、

片方の嚢胞は消え、

反対側もかなり小さくなってたとのこと。

 

 

医師は

 

 

「まぁ、こんなこともあるんだよね。」

と。

 

 

 

 

 

 

 

 

世界最古で最新の心身哲学

 

 

それが「古典ヨガ」

 

 

 

人間の体って

ほんと面白い^^

 

 

 

hama

 

<今後の予定>

2018年10月5日in 札幌

澤井麻衣子主催 第1回 身体を学ぶ 満員御礼

詳細はこちら(クリック

 

2018年10月5日in 旭川 

18:30より ハマヨガ

詳細はこちら(クリック

 

2018年11月7日in 札幌

澤井麻衣子主催 第2回 身体を学ぶ

*受付:調整中

 

2018年11月12日(月曜日)

11:30〜16:30 

 初の熊本開催!

 理学療法士、作業療法士、ヨガインストラクターなど

 身体に興味がある人向けのワークショップ開催

*平日の変な時間にやりますが・・・

 都合つく方ぜひお越しください^^

(詳細後日)

 

 

2018年12月4日(火曜日)

東京プライベートレッスン 満員御礼

(ヨガ・ボディワークレッスン)

会場:渋谷駅近く *個別で連絡します

9:30〜  予約済み

11:00〜 予約済み

12:30〜 予約済み

14:00〜 予約済み

15:30〜 予約済み

 

 

2018年12月4日 in 東京

19:00開始予定

ボディワークワークショップ開催

*ヨガクラス+ワークショップ

*会場調整中

 

 

2018年12月16日in 帯広

会場:弘真寺

*詳細後日

 

 

 

セラピスト・インストラクターに対する

指導者のためのレッスン(定期勉強会)

 

人に伝えるためにはまずは自分の体で学ぶ

 

年齢対象関係なく、どの世代にも伝えられる

本物の指導者になる

 

そのための定期レッスンを当スタジオで行います^^

 

単発でのご参加も受付中

 

人数:8名まで *変更あり

会場:ヨガセラ
*人数多数の場合、会場変更のことあり

 

日程

・11月5日 月曜日 18:30〜22:00前後

・11月19日月曜日 18:30〜22:00前後

・12月10日月曜日 18:30〜22:00前後

 

・12月17日月曜日 スペシャルクラス

 9:00〜15:00前後 

 *残り:4枠

 

内容

・陰陽五行論と身体

・ヨガ哲学

・Asanaのための準備

・身体基本構造の理解 解剖学、生理学

・最新知見と古典の考え 〜温故知新〜

・様々な知見が解く”人間とは”

・物理学的に捉えた”身体とは”

・指導技術練習

 

料金

6000円

(*12/17は別)

 

申し込み受付 (FBページより クリック

 参加予定 をクリックしてくださいね^^

 

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※この記事は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

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