【不定愁訴】なんとも言えない、その頭痛、だるさ、、 | ヨガセラ/北セラ ”今を生きる”

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札幌から日本を元気に

年間30〜50本以上のセミナー・講演活動をしてきた私が
札幌に小さな拠点を作りました

日本全体をもっと元気に
札幌から日本を元気に

ボディワーク、ヨガを通して健康を伝えていきます


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どこにいっても変わらなかったその症状に

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40代後半の女性

 

特に運動歴もない

 

子供が2人

 

ご主人とは普通の関係性

 

子供が様々な理由で登校拒否・・

 

 

 

と、考えてみるだけで

いろいろモヤモヤします。。汗

 

 

 

スッキリしてる生活!

 

 

 

というイメージでは

想像できないのではないでしょうか。

 

 

 

 

な・ん・か スッキリしない

な・ん・か だるい・・

な・ん・か 眠れない・・夜起きる・・・

 

 

 

 

 

根本に栄養障害がありそう・・

と、思いますので、

どんな食事をされているか

簡単に聴き、それがどのような影響を及ぼすのか

知っている限りでお話をします。

 

 

 

 

そういう生活がどのような脳の状態を作るのか

 

 

 

 

それで納得され、

栄養改善される場合も少なくありません。

 

 

 

 

自分にどんな食事をしているのか・・・

それはどんなものなのか・・・

何が不足しているのだろうか・・・

 

 

 

 

私は東洋思想の陰陽五行論をつかいますので

その根本的に弱いところ、強いところで

考えて、今の脈をみて、舌をみて、

表情をみて、、、

いろいろみてお話をします。

 

 

 

だから問診で30分を超えることも・・・汗

 

 

 

 

もっと科学的に、数値で、という方には、

私の仲間がいる、ゴールデンゲートクリニックで

ぜひとも分子栄養学で検査してもらってください。

 

 

 

 

数値が頭に入った方が行動しやすい、

という左脳優位な方もいらっしゃるかと思います。

私は行ったことがありませんが、

なんかいいらしいです。

紹介しますよ。笑

 

 

 

 

私は、

体感覚と、筋出力の変化、動きやすいさ

脈の変化、おしっこの色の変化、便の変化、

皮膚の変化、声の大きさ、質、目の感じ、表情、

バイタリティー、生活そのもの、何が変わってきたのか・・・・

 

 

 

そういう質的な部分をしっかりと把握させてもらっています。

 

 

 

元気になってきているか

変わっていないか

 

 

 

判断していく、その「質」を評価させてもらいますので、

それだけで十分に感じます。

 

 

 

私の思うところと

「本人の主観」が一致していくか、ですね。

 

 

 

 

わかりやすいの数値的な変化、でしょう。

 

 

 

体重が何キロ落ちた

とか

血液検査で〇〇が下がった

とか

 

 

 

それをみると、

数値が上がったから〜〜よくなった〜〜

と思い込める部分があります。

 

 

 

私たち、単純な生き物ですから。笑

 

 

 

 

実際にどんな風にカラダが変わっていくのか

 

 

 

 

そしてそれによって何がよくなったのか

 

 

 

 

その感覚を

その野生的な部分をしっかりと

鍛え直したいのです。

 

 

 

 

それで、80kg代でどうにもならなかった人が、

forever24の服をどうしても着て、

娘と一緒に買い物に出かけたい!

 

 

 

 

という声に答えて、

60kg前半まで体重が落ち、

娘から喜ばれ、手紙をもらったこともあります

 

 

 

結局は本人自身がどのような思いで

行動を始めるか、だと思っています。

 

 

 

 

その一つのきっかけに

うちのスタジオがあれば、

私としては幸い、嬉しいことです^^

 

 

 

人生を変える、その一つの”きっかけ”に

 

 

 

 

苦しいところばかり見る考え方から

 

ざっくりした自分の進みたい道を考えながら

ゴールを設定して進んでいく前向きな視点へ

 

 

 

 

その問題の不定愁訴の方も

「なんか」・・というざっくりな症状です

 

 

こんな方の多くが

”更年期障害”とよばれる立派な病名をもらっているように感じます

 

 

 

登山とか楽しんだり

自分のライフスタイルを楽しんでいる方に

この立派な病名をもらったの〜〜って言っている

人を見たことがありません。。

 

 

 

どう生きるか

 

 

 

みんなと同じ生き方をしていてら、

同じ病気になってしまいます。

 

 

 

だって、同じ氣の循環をしていたら

同じ部分に滞りができることでしょう。

 

 

 

 

氣の滞り、それこそが

病氣、ですものね。

 

 

 

心からカラダを解放する

 

 

 

 

私が大切にしているボディワークは

難しいことなく、

自分のカラダの心地よさを探求します

 

 

 

 

やっていると、

気持ちよくなって

どんどん動かしてくれることがあります

 

 

 

 

最初はあまりにも動きそうな気配がなかったので

私が触って、全身を見ながら、

ゆっくりとゆすりつつ、

上半身、下半身がどのように体幹と繋がっているかを動かします

 

 

 

そこから、椅子座位、床座位での単純なワークへ

心地よくカラダを動かす感覚を味わってもらいながら

 

最後、少し自分の筋肉を使うワークへ

 

 

 

*内容は個人のレベルにより大きく異なります

 

 

 

昨日のプロボーラー目指している女の子も、

ずーーーーっと捻る〜〜伸ばす〜〜の動きを

試していました

 

 

 

とーーーっても楽しそうに^^

 

 

 

”動きたくなるからだに”

 

 

 

カラダが動きたい

それはまさに

 

 

 

 

心も停滞することのない

ウキウキできる心に変化させるということ

 

 

 

心を動かすには

 

 

 

今のどんよりした場所から抜け出すことです

 

どんよりした場所にいることに気づくことです

 

 

 

はっきり言えば、

関係性を断ち切ること、です

 

 

 

 

思わず、笑顔がもれてしまう、

あのワクワク感を

ぜひとも感じてもらいたいものです^^

 

 

 

 

やっぱりカラダって楽しい^^

 

 

 

ではまた^^

 

 

 

hama

 

 

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どこにいっても変わらなかったその症状に

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肩こり、腰痛、体の歪み、膝・股関節の痛み

 

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そんな謎の症状が得意です^^

 

 

 

コンディショニングはスポーツ、アスリートだけじゃない

一般の人にも、より楽に、より楽しく生きるための体のケア、

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その以前からの痛みなどの症状、

当たり前と思って、我慢し続けていませんか?

 

ぜひ一度、お気軽にご相談くださいね^^

 

コンディショニングスタジオ ヨガセラ

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※この記事は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

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