こんにちは。
じめじめしたり、寒かったり暑かったりと
身体を知らないうちに酷使しているようなお天気ですね。。
体調はいかがでしょうか？
みなさんにお伝えしていることなのですが
一日に少しの時間でも
自分の好きな事をしている時間
何も考えないでいる時間
この二つの時間をとってあげると
気持が少し落ち着いてきます。
こんなお天気によって自律神経もくずれやすいので
ちょっと頭の片隅にいれておいてくださいね
7月のスケジュール
🌸月曜日クラス
1日 8日 22日 29日
鷲宮東コミセン 和室
10時～
🌸水曜日クラス
3日 10日※ 17日 24日 31日
鷲宮東コミセン 和室
※鷲宮中央コミセン（旧公民館）
10時～
🌸親子ヨガ 金曜日
5日 12日 19日 26日
鷲宮東コミセン 和室
10時～
🐤栗橋保育園子育て支援センター くりぽん親子ヨガ
25日（木） 10時半～11時半
要予約（くりぽんへ）
℡ 0480-52-0074
【白岡クラス】
土曜日 14時～
今月もよろしくお願いします❤️