皆さん、こんにちは。
のりぷろ＠行動心理士MCのりさんです。
仕事でも私生活でも
マウンティングを受けたと
感じている方いらっしゃると思います。
※マウンティングとは
相手より自分の方が立場が上だと
誇示する為の言動を行う事。
内容は様々です。
話す度・会う度に
馬鹿にした様な発言をされると
気分は滅入ってしまいます。
そして、全員ではありませんが、
マウンティングされた方、
マウンティング仕返す。
もしくは、他の人に
マウンティングをする方も
いらっしゃるようです。
ただね、
マウンティング合戦は
何も生まない。
ただただ、疲労するだけ。
そして、相手の事を羨ましがったり
自分の思い通りにならないと
もっとイライラする。
↓
イライラしすぎて自律神経がおかしく成る。
↓
体調が崩れる。
もっと嫌な気分になる。
そんな時の対処法
①相手にしない
②証拠は残しておく
③仕事関連であれば、客観的事実をまとめ
業務上差しさわりがあると上司に報告する。
マウンティングする方に
正論を言っても響かない事が多い。
であれば、マウンティング合戦しても
仕方がありません。
他の方法を考えた方が建設的。
ご参考にして頂ければ幸いです。
では、また～
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