2022年5月15日（日）の林先生の日曜日の初耳学、宅トレユーチューバー竹脇まりなさんおすすめ、中島健人さんが体験していたロフトのトレーニンググッズ情報をまとめています！
今、おうち時間が増え売れているという宅トレグッズですが、インテリアにも馴染むロフトのトレーニンググッズ「ロフトレ」は特に人気だそうです。
【ほぐしダンベルボール 2491円】
重さ500gで、計4色あり、二の腕のトレーニングや肩のマッサージにおすすめ。
紹介されていた全てのロフトレグッズとグッズを使った竹脇さんおすすめのトレーニング法はこちらでまとめています！
【カモレグ 5901円】
底面が特殊な曲面形状になっていて履くだけで脚全体の筋肉を鍛えられます。
【ルルドスタイルEMSシート 5500円】
電気で筋肉に刺激を与え、運動をした時と同じような効果が得られるEMSシートです。
厚さ1ｍｍのシートの間に電極が配置されていて、足の裏に敷けば足先からふくらはぎを電気が刺激、筋肉への運動負荷が安静時と比べ約1.5倍にアップします。
さらに手を置くと腕の筋肉を刺激し腕にも運動効果が得られるそうです。
【体幹ぴょんぴょん ホップステッパー 3981円】
ロフトレ売り上げ2位というクッション。
この上に立ちジャンプすることで体幹、下半身を鍛えられるグッズで、吸音性が高く騒音が気にならない便利アイテム。
パンチする腕の動きを加えれば全身運動に。
もも上げダッシュをすると砂浜を走っているような高い負荷を足腰にかけることができるそうです。
【エレコム スリムダンベル】
【vivora シーティングボール ルーノ シェニール 11000円】