免疫力UP除菌も大切だけど もう、どこでうつるかわからないから。 近所のスーパーやスタバでも感染者が出たらしく もう、 神経質通り越して イライラも通り越して。 免疫力高めるために よく寝ること タンパク質とること バランスよく食事すること。 身体をまめに動かすようにすること。 を心掛けるように。 ま、そうはいってもそうめんだけの時もありますが。日本ブログ村