今日業者さんにお願いして、エアコンクリーニング致しましたが、ＬＤＫですから、油汚れとかび汚れが凄かったです。
明日は１５年使用したトイレを、タンクレス型のウォッシュレットに交換します。
焦ることなく、一つ一つ春までに実施していきます。
この時期になりますと、恒例の飲み会(忘年会と新年会)のお誘いが多くなります。
血液検査ＭＣＶ値が８０台になるまで禁酒ですから、出席してお酒を飲まないのと、欠席してお酒を飲まないのと、どちらがいいのか選択に迷います。
アルコールリスクも他のこと同様に色々な説がありますが、飲み過ぎが悪いことは共通しています。
会社員時代は、ストレス発散のお題目を唱え、連日の飲酒生活で、肝機能はいつも正常値ではありませんでした。
しかし、職場健診で産業医の先生から注意され、３週間禁酒すると、肝機能は回復する強い臓器でした。
正直、長期間飲酒～短期間禁酒～長期間飲酒～短期間禁酒…の繰り返しでした。
ところが、血液検査ＭＣＶ値は、禁酒しても改善されるまで２～４ヶ月要するとのことです。
また、前立腺癌放射線治療した私の場合、アルコールは前立腺や尿道を刺激するので、頻尿の原因になりやすいです。
しかし、飲酒量にもよりますが、メリットもあり、人それぞれだと思いますが、私の場合はストレス解消になります。
禁酒ストレスと飲酒リスク、桜が咲くまでは飲酒リスク優先します。
とりあえず、飲み会は全て欠席することに致します。
健康＞お付き合いと判断したのです。
健康であれば、色々なことに参加できますから、飲み会のお誘いがなくても特に困ることはありません。
高齢者ですが、ひとりぼっちになっても、元々人嫌いですから、お気楽に生きていけます。
(追加)
外壁外屋根塗装の見積りを依頼中ですが、１００万円位かかりそうです。
痛い出費額ですから、来年の旅行は無しになりそうです。
保証期間１０年、期間満了したら７７歳になりますが、それまで生きているのかな。
享年、父は６５歳(胃癌)、母は３７歳(悪性脳腫瘍)です。
国立がん研究センターから、癌飲酒リスクが発表されています。
ご興味のある方は、お調べ下さい。