お久しぶりのブログ更新です。

 

CPMセラピストまゆです。

 

 

あっという間に春が待ち遠しい季節になったんですね。

随分とブログを更新していませんでした。


 

 

 

 

何をしていたかというと

ずっとやりたかった新しいことに挑戦していました。

 

新しいことをやりながらブログにも随時書いていこうと思っていたのですが

最後の大きな膿み出し、手放しの機会だったようで

自分で挑戦した、と思っていたことは実は与えられたもの、だったような気がします。

 

今まで見て見ぬふりをしていた自分自身が次から次へと

出来事や周りの人として現れて、

見たくない自分を正面から受け入れて、手放し、また受け入れて・・・手放して・・・

深層心理の奥の奥の思考が表にどんどん出てきてたようです。

 

私の中では大きな体験、体感としてとても重要な時期でした。

 

 

そんなこんなでブログも気にはなっていながらも書くことができなかったのですが

実はその手放しも少し前に終演を迎えています。

 

私はCPMを始めてから紆余曲折ありながらステージを上げてきたと思っています。

人よりは少しゆっくりだったかもしれません。

 

自分の潜在意識を書き換えるのに時間がかかったかな、と感じています。

 

手放しをしながら感じたことは

「こんなにも恐怖を抱えていたんだ」

「こんなにも我慢していたんだ」

「こんなにも強い思い込みだったんだね」

と、

私が思っていた以上に潜在意識には深く深く恐怖や不安が刻まれていたんだ、ということでした。

 

逆に言うとこんなにも恐怖や不安を持って

私は今まで生きてきたんだな、ということ。

よく頑張ってきたね。

と、とても申し訳なくもあり、愛おしくもあり、

これからは守ってあげたい。と心から思いました。

 

こんなに強い思い込みなら

そりゃあ あんな現実になるよね。

 

そうも感じたかな。

 

 

でのその期間辛かったことばかりではありません。

どっちかというと嬉しかったこと、楽しかったことも多かった時期でした。

(今思えば嫌な自分と向き会えたことも感謝でいっぱいです。だから全てOK!)
 

 

ひとつあげるなら娘が大学に合格しました。

倍率7倍という推薦入試を見事突破できたんです。

とっても嬉しかったです。

 

実は娘は高校入試で第一志望に落ちています。

 

ここから私の潜在意識の本気の書き換えが始まっているんです。

私が娘に対して送り出している思考が違っているのかもしれない、と感じたからです。

 

それから3年、高校入試の時の私の思考と大学入試の時の思考は明らかに違っていました。

 

どう違っていたのかはまたの機会にお話しするとして

何が言いたいかというと

 

「今あなたの心の状態が現実に反映される」ということです。

 

 

以前の私も含めほとんどの人が今の現実を見て不満や不足を感じていると思います。

そしてその不満や不足をなんとかしたい、なんとかしなきゃ、と頑張って行動するんですね。

 

今の現実が不満だから変えたい、そう思っています。

自分の現実を否定してしまっています。

 

 

もう一度書きます。

 

「今あなたの心の状態が現実に反映される」んです。

 

今の現実が不満だから、不足だから変えたい

今の現実が不満、不足・・・

今、不満、不足・・・

 

今のあなたの心の状態は不満と不足でいっぱいです。

それが現実に反映され続けているんです。

それに気がついてくださいね。

不満、不足だからどうしてもこの現実を変えたい

という思いでいくらイメージしてもアファしても苦しくなる一方です。

 

 

ではどうすれば満足な満たされた現実になるんでしょうか。

 

もうお分かりかと思いますが

先に自分の心を満たすことですよね。

 

今現実がどんな状態であろうが、その現実の中から喜びや感謝できることを見つけて

今満たされることです。

 

または叶った自分に先になること

感情を先取りすること

イメージでワクワクすること

 

この辺りはもう嫌という程聞いてるかもですね。

 

でも、やっぱりそうなんです。

 

自分の思考のクセを変えてしまうことです。

 

不満、不足を前提に物事を見るクセから

喜びや感謝を前提に見ることができるように。

 

そうすると現実がついてきます。

 

「心が先、現実が後」

 

です。

 

 

長くなったのでまた書きます。

 

 

 

 

 

みなさんが心から幸せでありますようにドキドキ

 

 

 

 

 

こんにちは

 

 

CPM公認セラピストまゆです。

 

 

 

連休も今日で終わりですね〜

 

いかがお過ごしでしたか。

 

 

私の連休はというと

連休だというのに娘が連日模試だったんですよ。 (今日までも)

 

なので私も家で仕事をしたりお食事会を開いたりとお家を満喫しました。

 

 

 

休日はどこかに出かけなきゃ、楽しまなきゃ、という今では意味不明な私の中のルール。

 

 

これを外してからとっても楽になったし、

結局楽しむことが目的なんだから私も家族も今の状況で一番楽しめることをすればいいねドキドキ

 

って思えるようになりました。

 

 

そうすると先の予定も楽しいけど今この時も楽しいラブラブ

 

楽しさが数倍になり、とっても得した気分になってまーすおねがい

 

 

 

 

 

 

さて、普段の生活の中で同じような嫌なことが続くこと、ありませんか。

 

これってあなたにとって大切なメッセージかもしれませんよ。

 

 

 

 

以前私にまめに連絡してくれる友人がいたんですね。

 

 

でもその子の連絡というのがだいたい愚痴や悩み

 

 

自分の親の話や仕事の愚痴、うまくいかなくなると連絡してくるんです。

 

 

私もその頃心理学や潜在意識の知識を学んで、

「私、心のこと知ってるわ〜」みたいなちょっと違った勘違いをしてたんで

 

連絡をくれて相談されることがなんだか嬉しかったんです。

 

一生懸命に話を聞いて私なりのアドバイスをしてたんですよ。

 

 

 

友人もその時は

「すっきりした〜 ありがとう」なんて言ってくれて終わるので

 

私も

「あ〜良かった。少しは解決したかな」って嬉しくて。

 

 

 

でも数日経つとまたその友人から連絡があり、愚痴や悩みのオンパレード。

 

 

で、またアドバイス。

 

 

そんなことが何回もあって、私ももういい加減いやになってたんです。

 

 

 

そしてまたその友人が同じことを言い出した時

 

「なに何回も何回も同じことを繰り返してんの! だからいつまでもそんなんなんだよ!」

 

と思わず言いそうになって・・・・

 

 

 

 

「あ!! 」

 

 

と気がつきます。

 

 

 

「これって私のことだ!」

 

 

 

 

そうなんです。

 

 

その時私も先に目標があるのになんだかんだと言い訳をして前に進もうとせず

同じような状況をぐるぐると繰り返してたんです。

 

 

そしてそんな自分を変えようともせず、周りには豪語していたあせる そんな状況。

 

 

 

嫌だった友人は今の自分だった・・・ガーン

 

うわあ〜〜

 

 

 

 

でも

その時私は、反省・・・とか落ち込む・・・とかより以前に

 

 

「すっご〜い!」と感動してしまったんです。

 

 

「潜在意識はこうやって自分を見せてくれるんだ。

こうやって私が気付くまで何度も何度もメーセージをくれるんだ。」

 

 

そう思いました。

 

 

 

「ぐちぐち言わずもうここから出ようよ。もう先に進もう。」

 

こんなメッセージを友人を通して伝えてくれたんですね。

 

 

 

この出来事があってから

 

嫌だな、と思うことがあると

 

 

「あ、私もかも」と自分を振り返るようなりました。

 

 

 

そこから受け取るメッセージはたくさんの思い込みを教えてくれて修正するのにとても役立っています。

 

 

 

 

「なんでこんなに嫌なことばかり起こるのよ!」

 

という状況にあるなら大きなメッセージを受け取るチャンスですおねがい

 

 

 

「何を伝えようとしてるの〜」と潜在意識に聞いてみてくださいね。

 

 

「あ!!」と気付く瞬間が必ずありますよ〜音譜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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こんにちは

 

 

CPM公認セラピストまゆです。

 

 

 

 

 

 

 

私はたまに

 

今の自分の「幸せの定義」「不幸せの定義」を書き出すようにしています。

 

 

 

自分がどんどん変化していけば

その時の自分が思う「幸せ」も変化していくからです。

 

 

 

なぜ「不幸せ」の定義も書くのかというと

自分の思い込みを発見するため。

 

今はこんなことが嫌なんだ

今はこんなことが起こると不幸せになると思っているんだ

 

って。

 

 

 

本当は「不幸せ」なんて自分で決めてるだけなので「不幸せの定義は?」と聞かれて

「??? 何言ってるか分かんない」とぽか〜んとできるといいな、と個人的には思ってます。

 

が、まだ出てくるんですよね〜あせる

 

 

でもそこで修正できるから大丈夫照れ

 

 

 

 

どちらにしても「今」の自分を知るのにとてもいいのです。

 

 

 

 

で、以前の私の「幸せの定義」は、というと

 

お金があること

理想の家に住めること

理想の車に乗れること

私を理解してくれる人に出会えること

成功すること

みんなが笑顔でいられること

 

などなど 

 

 

 

 

今回書いたのが

 

自分が自分らしくあること

自分を表現できること

豊かさ幸せを感じる心があること

感謝できること

周りを幸せに笑顔にできるお手伝いができること

変化していけること

 

などなど

 

 

 

どちらがいい、悪いではありません。

 

 

ただこんなに変化してるんだな、と自分でもびっくりしたんですね。

 

 

今回書き出していなければ意識を向ける方向も行動も以前のままだったかもしれません。

 

 

 

案外自分のことは自分では分からないものですよね。

 

 

変わってない、と思っていても書き出してみると

「あれ?前と違ってる」と気がついたりします。

 

 

そして

「今の自分が本当に求めているもの」をしっかりと確認できるんですね。

 

 

 

 

私も今回しっかりと確認できました。

 

 

 

自分が幸せだと感じることをどんどんやっていきたいと思いますドキドキ

 

 

 

お試しあれおねがい