アサイーピュレのおいしい食べ方模索中

サンバゾンのアサイーピュレ、お家では自家発酵の豆乳ヨーグルトに
ゆずジャムを入れたものに混ぜて食べてみた。

うーーうまーい！

こういうものは何かと「無糖」とかの、より良い方・・・
と欲張った気持ちでハードル高い方を選んでしまうのでｗ
大丈夫か？っと心配してたけど、ピュレの中にブルーベリーぐらいの大きさの粒が入ってもいて
それが結構甘い、まで行かない甘味にもなっており、かなりおいしく食べられた。
わーい♪
これなら日々の豆乳ヨーグルトと合わせて、楽しみとして続けられそうな味！

さて、欲張りな私は・・・これにローズヒップ（ビタミンC目的）が投入したい！
鉄分をちゃんと吸収したいのー！

ローズヒップのファインカットが会社においてあるんだよね～・・・
・・・これを投入してみよう！！

ということで、お家からタオルで巻いて保冷のペットボトルホルダーに入れた
アサイーピュレを一袋持参。
会社についたら、ちょうどフローズンな感じ。

それを冷蔵庫に入れておいて昼食後、ティースプーン１杯のローズヒップを投入！
小さい缶のグレープジュースもあったので、それでローズヒップをふやかして
少し甘みもつけられるかな？
さて・・・お味は・・・？

グレープジュースも100%のをちょっと（コップの都合上）だったから
さしたる甘味にもならず・・・だけど、系統はあっているのでうまく混ざるとおいしくなった。
でも、あまり混ざらないところはふーん、ザ・アサイーってこんな味だっけね
と、久しぶりにダイレクトなお味を体験。
何にせよ、嫌いじゃない味なので、シャリシャリも手伝ってさっぱりさわやか
おいしく食べられました！

さて、そんな昼食後・・・
パソコン使う仕事なので・・・目がキラキラっと楽になれば「アサイー様ぁぁぁぁ！」だし
夕方まで元気でもやっぱりアサイー様ぁ！かな。

今とても目やにが出やすくて・・・朝もお昼寝後も、いつも目やにがどーん。
目の疲れは子宮につながっていると聞いたことがあり、なんだい疲れているのかい、と聞きたくなる。
鉄が目的ではあるけども、抗酸化作用の元にもなってるアントシアニンに
目を助けていただいて、ひいては子宮に負担がかからないといいなあ、とも思っているところ。

さて、今日の効果はどうかなどうかな～？

また報告します（＾＾

追伸：
そうそう、楽天でサンバゾン買ったけど、やっぱり大量買いしないと、あまり安くならないねー。
今の買い方だと100gピュレのパックで250円ぐらい。
（3000円ちょっとで100gが12パックだった）

今の冷凍庫と相談すると、だいたいこんな量しか買えなかったんだけど・・・
いっぱい入るお家でハマっているなら、ぜひ大量買いおすすめしたいわ。
わたしもちょっと整理して、次回はいっぱい買うよ♪

アサイー買ってみたよ

家でも黒糖しょうが紅茶を飲んで、半人前ぐらい食べてから出かけるんだけど・・・
会社についた頃なんか、もうちょっと食べたくなるーーー！！のが癖です・・・
一息→甘いもの、的な欲求に近いような・・・？
まあ、しょっぱいものを欲するときもあるんですが。

で、久しぶりにローソン・・・
うーん、食べたいもの・・・食べたいもの・・・
・・・今日は暑いから、冷や冷やしたもの食べてもいいはずっｗ
ってことで、ローソンのウチカフェフラッペ見たら「あ、アサイー！」

迷わずそれ買ってショリショリ、もぐもぐ・・・

バナナ・イチゴ・グラノーラ（か、オーツ麦？）その下にどーんとアサイーフラッペ
あー、ショリショリおいしーーー♪

・・・けど、腹冷えるーーーｗｗｗ

ということで、ちびちび食べた後、梅醤番茶投入ｗ

ブラジル産の果物だしそもそも冷たいしで、アサイーはきっとかなり陰
梅醤番茶は最強に陽

・・・もう何がなんだかｗ！！
結果中庸かｗ！

これ食べた日夕方まであまり疲れが出ず結構元気で過ごせたことにちょっと驚き
それから毎日朝ローソン♪

抗酸化なのか、鉄分なのか・・・

こうなると毎日食べたくなっちゃうけど、毎日360円もなー。。。

アサイーが欲しいだけだから、楽天とiherbでごそごそ検索・・・
わあ～ずっと安いのがいっぱいある～♪

ということで、サンバゾンの有機アサイー（無糖）を試しに3パック買ってみました♪
（1パックに100gが4袋）
今日届くので夕方息子と食べてみる予定！
おいしいといいなあ。

元気に夏を過ごしたいので、そろそろ麹の甘酒づくりも再開しようと思ってます。
アサイーなどなど、夏の元気になれる簡単おいしい食べ物を試行錯誤中～。

塩浴もどきのその後

息子に背中をショリショリ塩マッサージされたり
息子の背中やら脇をくすぐったり足を揉んだりと塗りたくり
足の裏を自分で揉んだり、シャンプーに混ぜたり
二の腕のカサカサやひじ膝お腹まわりにスリスリしたりと、普通に毎日使っています～

息子は床にまいて、その上に足を滑らして「くしゅぐったぁい♪」とご機嫌。
そうかい、その使い方しちゃうかい・・・ｗ
足の裏じゃりじゃり気持ちいいよね。うんうん。
次回はもうちょっと成分重視のにしようと思ったけど、もうスーパーの天然塩でいいや・・・ｗ

お腹は、マタニティオイルとかクリームが王道なんだろうけど
余計な角質がちゃんと落ちてるのもいいよね！！と
何もしない言い訳がわり（？）に塩マッサージｗ

オイル塗り出すと息子にも分けないといけなくて
そうすると浴室が～～～べとべとになるんだもん！
それをきれいにする気力・体力・時間が残ってる日じゃないと
おいそれと塗ってられない～～～
＆面倒～～～（←あっ・・・）

足の裏はまだ数回なので劇的な変化はなんともですけど、角質が柔らかくなってきましたよ。
じゃりじゃり揉むのは単純に気持ちいいし、足裏はデトックス効果も含めて長期的にちょっと期待～♪

シャンプーは入れすぎるとシャンプー中のキシキシ感に参る！参った！昨日ｗ！
一つまみぐらいだと、洗ってる途中も乾かしているときもちょうどよい塩梅で気持ちいいです。
洗い上がりは塩の混入量とそんなに変わりなかった。良く流すしね。

そうそう、塩だけでは洗顔の代わりにはならなかったよー
しかし、ちょっと物足りないスクラブ系製品に混ぜたら、穏やかながら効果倍増な感じです。
今はラッシュのに足して使っていますー
夜とてもツルっとさっぱりするので、今のような蒸し暑い朝でも
毛穴がツルっとしたままで、本当に水洗顔→スキンケアで足りちゃっています。

塩・・・レギュラーになりつつあります。