ご婚約された高円宮典子様と同じく
次女の典子、かなり久しぶりのブログ更新です
。さぼってしまって心苦しゅうございます。
さて今夜は代行レッスンなのですが、
6月からの新プログラムをどどーんと先駆けで
披露いたします。
もちろん内容はピラティスのレッスン。
ピラティスは自分の呼吸のリズムで動くのが
基本かと思いますが、
この新プログラムではあえてそこをちょいと封印してもらい、
こちらでテンポを誘導してみようかと思います。
「丁寧に動く」が
丁寧すぎて本来の自分の身体の動きに合っていない、
軽やかに動くエクササイズがゆっくりすぎて結果無駄にキツイ動きに
なってしまっている。
呼吸も「弱く長く」吐いてしまい、いつまでたってもコントロールできない、
パワー不足の呼吸のまま。
ちょくちょくレッスンでお見かけする光景。
これがこのレッスンを考えたきっかけです。
「テンポを誘導？蛇道だわ
」と思われる方もいるかもしれませんが、
まぁ、それはそれで勝手に思っててください。
スタジオの雰囲気、
メンバーの皆様共
「楽しく動く」
ことがマッチしている環境なので
いっちょチャレンジしてみまーす！
自分のペースで動ける身体。
いろんなタイミングに対応できる身体。
そんな身体になって頂けるといいなぁ、と思っています。
花金ですがお時間のある方、どうぞご参加ください☆
お待ちしております
