あ、ごめんね、お姉さんやねぇ
」と初老の女性の道を聞かれ
「いや、もうおばさんです～、はははー
」と自虐的な切り返しをした上野です。こんばんは。
今日はね、ほんと走るのしんどかったんです。
午前中のパーソナルトレーニングは
きついながらもこなせたのですが、
午後のランは、ほんまダメでした
呼吸がね、入らないんですよ。
特に後ろ、胸椎５番のあたり。
いつものコースをショートカットして
帰ってきました。
胸椎５番と言えば「胃」「横隔膜」
の状態を反映しますよね。
そうそう、なんか胃の調子イマイチでしたの。
身体って正直ね～。
皆様も無理せず、
この冬を乗り切ってくださいね
明日は大曽根レッスン。
体調万全で皆様をお迎えしますよ～
どうぞ気をつけておこしくださいね
