男性の参加者が増えてます

こんにちは、うえのりです。

月曜夜の鶴舞でのピラティスレッスン

ここのところ男性の参加者が増えております。

ありがたいことです。



昨日体験でご参加くださった０さん

「変な筋肉つかいますね、不思議な感じです(笑)」

との感想をくださいました。


「変な筋肉」＝言いえて妙、です(笑)


身体を絞りたい
（体脂肪率が増えてしまわれたそう）
と思われたのがご参加のきっかけだそう。


今まで意識しなかった筋肉もしっかり使ってあげて
代謝をUPしていきましょう。
続けることで、きっと効果が現れます！


と今日は真面目なブログになりました。