碇のりこです。
妬んで嫉妬して感じきる♡
ということを
お伝えしますね^^
今回
というご質問が来ておりますので、
答えていきますね♪
そうだよね、しんどいよね^^
妬んで嫉妬して、
って、誰でも経験があるはず。
私だってありましたよ〜。
彼に嫉妬して、
出来る人に嫉妬して、
他の人と比べて嫉妬して、
まぁ、出てくる出てくる。笑
そういう時は、
やっぱり自分に自信がなかったり
するときでもあるんです。
感情が出て来たら、
しっかりと寄り添ってあげることが
大事なんだよね♡
嫉妬や妬み、
悲しい
苦しい
悔しい
ムカつく
とかね、
こういう感情を
しっかり感じ切ることが大事！！！
思考でやってしまうと、
この感情を
「なかったこと」
にしてしまうことがあるんです。
妬んじゃいけなかった。
嫉妬しちゃいけなかった。
とか、出て来た感情は、
「なかったこと」
にしない。
感じ切ることが、
とっても大事！！！
そうすると、
「本当の感情」
が出て来たりします。
本当は、
「さみしかった」
「私を見て欲しかった」
「私を認めて欲しかった」
「もっとわかって欲しかった」
「私を大切にして欲しかった」
とか、いろんな感情が出て来ます。
その感情に、
「そっか〜
」
とわかってあげて、
寄り添ってあげる。
手放せない時は、
まだまだ感じきれていないのと、
嫉妬の奥にある
本当の気持ちを出して
あげていないのかな
と思います。
それにね、
嫉妬していたり、
妬んだりしている相手がいるなら、
その人みたいになれる
素質があるんだよね^^
だから、
そこになれない自分に
嫉妬しちゃうんだけど♪
手放したら、
すんごくラクになれますからね！
感じきったら、
次のステージへ行きます♡
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