発酵✖︎ダイエットで嫌いな自分とはさよなら

『キレイと健康はあなたのキッチンから』

eat to love'sキッチン@仙台主催

丹後典子です。

 

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🌟お知らせ

【インナービューティー酒粕1dayレッスン】

満席だった酒粕レッスンにキャンセルがでました!

平日レッスン

✳️11月06日(水)10:00~13:00 満席

✳️11月19日(火)10:00~13:00 残席1

週末レッスン

✳️11月10日(日)10:00~13:00 残席1

✳️11月30日(土) 10:00~13:00 満席

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http://noriko-tango.com



発酵step up講座NEWクラスが始動開始

第1回目レッスン内容

🌟座学

・腸の役割について

・目標設定ワーク

・世界一美味しい玄米の炊き方

・調和の取れた美しい女性になるための方法

🌟実習

・4種の手作り発酵調味料作り(お持帰り付)

・美味しい玄米の洗い方・炊き方

・発酵タルタルソース作り

・かじきまぐろのムニエル

・納豆とアボカドの玄米ごはん



■発酵step up講座への参加動機〜

基礎講座で食べてキレイに痩せて−4キロ達成でき、お食事の大切さを痛感しました。目標だった体重が落ちたこともとても嬉しかったのですが、それよりも大きかったことは心の安定でした✨以前はストレス発散法が食べることしかなく、食べれば食べた分だけ太り、体も心もどんどん重くなっていく一方で苦しかった。しかし、発酵ベーシック講座受講をきっかけに、座学や料理法に加え、考え方やマインドなどを典子先生からを学ぶことで、段々と自分が整っていく感覚がわかりました😊

基礎講座だけで終わってしまったら、その先一人で続けていける自信がなかったですし、お肉やお魚を使ったレパートリーを増やし、自分以外の大切な人たちを笑顔にできるごはんを作れるようになりたいと想い受講しました!と。

今回の目標設定には素敵なパートナーと出会うことと書いてくださり、胸が熱くなりました❤️お伝えしたようにお手帳に事細かくオーダーし、自分磨きをしっかり続けていれば、必ず運命の人と出会えるので大丈夫です😊幸せ報告が聞けることを、わたしも心待ちにしていますね✨


 

また別の生徒様は、

基礎講座の3ヶ月で−5キロ痩せてしっかり結果が出たことが大きな喜びでした!40台を迎え、正直諦めている自分もいたりもしたのですが、基礎講座でちゃんと痩せられたことが本当に嬉しくて、さらにこの発酵step up講座でキレイにあと−6キロ痩せます♡

基礎講座でせっかく痩せる体を手に入れたのに、このまま一人になったらまたすぐに、元の体重に戻ってしまう自信がありました笑🤣だからこそ、発酵step up講座へ進み、目標体重を手に入れ、健康で美しい自分を取り戻します!!!と。

美人で頑張り屋さんなこちらの生徒様♡基礎講座では完璧主義な自分から抜け出すことができたとおっしゃってくださり、嬉しかったです🥺わたしも間違えたダイエットの長いトンネルの中にいた時は同じでした。年齢を言い訳にせず、きちんと結果を出してくださり、本当に嬉しいです!!!発酵step up講座では、さらに磨きをかけ目標をしっかり叶えていきましょう❤️

 


発酵step up講座へお進みくださる生徒様達に

共通していることは、

自分を諦めないこと!!

 

人って簡単に自分を諦めます。

だって、諦めて自分に都合のいい

言い訳をしていた方がだから。


けれど、私たちは違います。

自分の未来を決して諦めません❤️

 

何か新しいものを付加えるのではなく、

昨日までの自分に目を向けて、

まずは自分を知ることから。

そして、ここを丁寧に変えていけるだけで、

なりたい自分は確実に叶うことを

私たちは知っているから。


 

■第1回目レッスンを終えた感想〜

「発酵step upへ進んでよかったと実感🥰」

「納豆とアボカドの玄米ごはんに感動✨」

「お魚が簡単に美味しく食べれて最高!」

「卒業まであと6キロキレイに痩せます😊」

「マンダラートがとても楽しかったです」

「腸を整える根拠を学べて、すごく楽しかったです♪」

「お魚のレパートリーが増えて嬉しい♡」etc…

 

半年後、

今日書いた願いは必ず叶います!

 

私たちの未来は、自分次第でいかようにも変えていくことができるから。

 

だから、いつでも自分の未来に

ワクワクした気持ちでいよう♡

 







🔶1dayレッスン募集状況🔶

ビューティースイーツ1dayレッスン

✳️11月03日(日)10:00~13:00 残席1

✳️11月12日(火) 10:00~13:00 残席1

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【インナービューティー酒粕1dayレッスン】

平日レッスン

✳️11月06日(水)10:00~13:00 満席

✳️11月19日(火)10:00~13:00 残席1

週末レッスン

✳️11月10日(日)10:00~13:00 残席1

✳️11月30日(土) 10:00~13:00 満席

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🔶待望の「発酵ビューティーサロン」がオープン🔶

■発酵ビューティーサロンについて詳しくは↓↓↓

https://ameblo.jp/norik0000/entry-12446448063.html

■発酵ビューティーオンラインサロンご入会は↓↓↓

 https://norikotango.thebase.in/

 

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