発酵✖︎ダイエットで嫌いな自分とはさよなら

『キレイと健康はあなたのキッチンから』

eat to love'sキッチン@仙台主催

丹後典子です。

 

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発酵step up講座

4期生最終レッスンを開催!

 

4期生それぞれに

全8回の講座を通し、

人生を変える経験を体感しました❤️

この衝撃的に嬉しい体験談を一人でも多くの方へ知ってもらいたいので、それぞれの変化をブログへ綴って行こうと想います。

 

 

【衝撃の体験談part①】

あんなに苦しかった「過食」から抜け出せる日が来るなんて、一年前の自分には想像もできなったです。社会人になって、毎日の仕事に精一杯な日々。そんな中での唯一のストレス発散方法が、コンビニやファストフードなどを過食することしかなったんです!当然、こんなの食べたらまた太っちゃうと頭ではわかっていても、辞められなくて、苦しかったし、うなぎ登りに増える体重が拍車をかけ、自信がどんどん無くなり、そんな自分が大っ嫌いでした。

この気持ちが痛いほどわかります!

ほんの5年前まで、私自身も全く一緒だったから...。

辞めたいのに辞められない、わかっているけど、辞められない。

これが一番辛くて暗くて長いトンネルの出口が見えないんですよね。

 

そんなわたしが典子先生のサロンと出会い、

インナービューティー基礎講座

発酵step up講座を終えて、

・体重は−8キロ痩せ

・全く自炊したことがなかったわたしが

体を想うお食事を作れるように変わり

・コンビニやジャンクフードともさよならし

・肌荒れで悩む日々もグンと減り

周りから「キレイになったね✨」と

褒められることが多くなりました。

キレイになったねと褒められて嬉しくない女性はいませんよね♡

わたしまで幸せな気持ちになりました😊

 

 

一番嬉しい変化は、

心が安定したことです!

 

過食が辞められなかった時は、

とにかく心が不安定で

イライラしたり、自分を否定したり

ネガティブ思考全開で

心の中はいつもまるでジェットコースターに

乗ってるような状態で不安定でした。

心が安定しないと必ず食も乱れます。

だから、整えるべきは心からなんです!!!

 

けれど、

基礎講座での学びをもっと定着させるため

発酵step up講座へ進む決意をし、

もっと変わりたい!

もっと自分に自信を持ちたい!と

行動したからこそ

本当の意味で

心も身体も変わることができました❤️

 

基礎講座だけで辞めてしまっていたら、

この嬉しい成長と変化は得られなかった。

発酵step up講座へ進む勇気を持てて、

本当によかったと心の底から想います。と

 

 

たった一年で、

人はこんなにも変われることを証明くださった、わたしの自慢の生徒様です。

 

わたしがお手伝いできたことなんて

ほんの僅かで、

この嬉しすぎる成長と変化は

自分を信じて行動したから

自分を諦めなったから

自分自身で掴みとったんです🥺🥺🥺

 

わたしを信じてついてきてくださり、

本当にありがとうございました。

 

これからも続く人生を

笑顔で幸せに自分らしく生きるために、

ここでの学びが

自分を支えてくれる!

この経験が自信になる!

 

だからもう、

昔の自分に戻る心配はない✨

 

いつだって立ち返るべき場所を

わたしたちは知っているから。

 

こちらこそ、

出会ってくだりありがとうございました。

 

【衝撃の体験談part②】へと続く。

 

 

 

 

 
 
 

 

🔶1dayレッスン募集状況🔶

ビューティースイーツ1dayレッスン

✳️9月21日(土)10:00~13:00 満席

✳️10月08日(火)10:00~13:00 満席

✳️10月12日(土)10:00~13:00 満席

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【インナービューティー酒粕1dayレッスン】

✳️10月13日(日)10:00~13:00 満席

✳️10月22日(祝)10:00~13:00 残席1

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🔶待望の「発酵ビューティーサロン」がオープン🔶

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