発酵✖︎ダイエットで嫌いな自分とはさよなら

『キレイと健康はあなたのキッチンから』

eat to love'sキッチン@仙台主催

丹後典子です。

 

自己紹介はこちらから

 

🌟お知らせ

次回インスタLiveは、

8月15日21時~開催予定です✨

今回のテーマは、リクエストいただきました

「愛用しているスキンケア商品のご紹介」です♡

ぜひインスタLiveで繋がりましょー♪




本日は5月からスタートした、

発酵ベーシック講座

最終レッスンを開催しました!

 

今回ご卒業を迎えられた望さまとは、

今年2月に開催したぬか床1dayレッスンが

初めましてでしたね。

 

初めてお会いした時にはまだ、

「妊娠しているみたいなんです」

とう状況だったのですが、

あれからあっという間に

すくすくと妊娠後期に突入されました✨



妊婦さんで、

新婚さんでもいらっしゃっる望さまですが、

家族を持って初めて直面する

食生活でのお悩みや、

妊娠で変わっていく、

自分の心と身体の変化など、

講座が始まる前まではとっても幸せなんだけど、

同じくらいに、

不安や悩みを多く抱えていらっしゃいました。

 

10年住んでいた東京から、

結婚を機に見知らぬ土地仙台へと移り、

仕事を抱えながらの慣れない新婚生活、

そして、

妊娠での心と身体の変化についていくことは

想像以上にハードだったと想います。

 

いろんな偶然が重なり、

望さまとの発酵ベーシック講座は

初となるマンツーマンにて

開催させていただき、この経験は、

わたしにとっても

かけがえのない財産になりました❤️

ありがとうございました。


 

完璧じゃなくていいんだ!

 

望さまは妊娠前まで、

お食事と筋トレとをトレーナーさんを付けて

徹底し行っており、

いつも理想の自分でいるために

おうちに筋セットがある程の

生活をしていたそうです。

 

けれど、妊娠を機に、

すべてのことが急にできなくなってしまい、

妊娠初期は精神的にも不安定な状態でしたね。

 

当たり前だったことが急にできなくなり、

自分の体がどんどん変わっていく姿を、

なかなか受け入れられず、

不安や恐怖を感じる…。

10年前わたしも同じような経験をしたので、

望さまのお気持ちが痛いほどに伝わってきました。

 

そんな状況の中でのスタートでしたが、

レッスンを重ねるごとに

考え方が変わっていき、

行動も変わって行きました!

 

本日迎えた最終レッスン時に、

「妊娠前はストイックで、完璧じゃないと許せなかった自分がいました。トレーナーさんから指導してもらった食事は、食べれるものが少なく、確かに体重や体型は理想通りであったけれど、ずっと続けていくことは難しかったと今振り返ると思います。この講座を通して、体質改善ができたことは、わたしの人生のとって大きな転換期なりました♡」と。

 

受講前までも便秘を感じることこそなかったそうですが、

体質改善を実感して以来、便通が以前より快調になり、

身体もすこぶる健康なことを実感くださっているそうです❤️


 

今の自分を大切にできるようになれました♡

 

発酵ベーシック講座の受講を通して、

完璧じゃなくていい!

今の自分を大切にできるようになれました♡と。

 

自分を大切にできるようになれた

 

すべてがここに尽きます。

 

お料理を学ぶ以上に、

考え方が変わり、

今の自分でいいんだ!

今の自分が一番満ち足りているんだ!と、

自分を大切にできる考え方へと変われたと。

 

講師として、一人の女性として、こんなに嬉しい成長と変化はありません🥺🥺🥺

 

わたしは単にお料理を伝えたいのではなく、

お料理を通して、

自分らしく生きる方法を

笑顔で幸せに生きられる考え方を

自分の人生を自分の足で生きられる女性を

増やして行きたい!んです❤️



 

何を学ぶかよりも、

誰に学ぶかで、人生は大きく変わる!

 

あなたもわたしと一緒にお食事を学び、

自分の人生を自分の手で変えませんか?

 

何を学ぶかよりも、

誰に学ぶかで、人生は大きく変わります❤️

 

わたしはお食事を学ぶことで

自分の人生が180度変わりました!

 

経験している人から教わることこそが、

あなたが最速で変われる近道です。



2019年はこの一回限りの開催!

公式インナービューティー基礎講座仙台校

9月開講日曜《短期集中コース》

 

インナービューティー基礎講座

いよいよ残るお席がお一人様のみとなりました!

 

2019年はこの一回限りの開催!

(社)日本インナービューティーダイエット協会

公式インナービューティー基礎講座仙台校

9月開講日曜《短期集中コース》

通常全8回でお届けしているこちらの講座ですが、今回だけの特別コース《短期集中コース》にて開講します!

1回のレッスンで、

2レッスン分を短期集中で受講いただけます。

-------------------------------------------------
IBD基礎プログラム通学コース仙台校
-------------------------------------------------
■9月入会日曜クラス(10:00-15:00)
-------------------------------------------------
第1回 09月01日Lesson①②
第2回 10月06日Lesson③④
第3回 10月27日Lesson⑤⑥
第4回 11月24日Lesson⑦⑧

-------------------------------------------------

※初めてご受講の方は会員登録が必要です

会員登録し、お手続きください!

https://member.inner-beauty-diet.org/user/

 

※お手続き方法がわかりづらい場合、

http://noriko-tango.com/

メールにてお問い合わせください!

わたしが責任を持って丁寧にご案内させていただきます❤️

 









🔶1dayレッスン募集状況🔶

【発酵和食1dayレッスン】

✳️9月05日(木)10:00~13:00

✳️9月16日(祝)10:00~13:00 残席1

🌟お申込みフォーム

http://noriko-tango.com

 

【短期集中1dayレッスン】

インナービューティーぬか床1dayレッスンと

発酵和食1dayレッスンを、

1日でW受講できる日を作りました❤️

✳️9月22日(日)10:00~15:00 残席1

🌟お申込みフォーム

http://noriko-tango.com

 

体験会

✳️8月12日(祝) 15:00~17:00

✳️8月16日(金) 10:00~12:00

✳️8月31日(土) 10:00~12:00

🌟お申込みフォーム

http://noriko-tango.com

 

🔶IBD基礎プログラム通学コース仙台校🔶
-------------------------------------------------
■9月入会日曜クラス(10:00-15:00)
-------------------------------------------------
第1回 09月01日Lesson①②
第2回 10月06日Lesson③④
第3回 10月27日Lesson⑤⑥
第4回 11月24日Lesson⑦⑧

-------------------------------------------------

🌟お申込みフォーム

下記協会フォーム、右側に御座います

※初めてご受講の方は会員登録が必要です

会員登録し、お手続きください!

https://member.inner-beauty-diet.org/user/

 

🔶待望の「発酵ビューティーサロン」がオープン🔶

■発酵ビューティーサロンについて詳しくは↓↓↓

https://ameblo.jp/norik0000/entry-12446448063.html

■発酵ビューティーオンラインサロンご入会は↓↓↓

 https://norikotango.thebase.in/

 

🔶LINE@をご登録ください🔶

レッスンの優先案内や美味しいレシピ公開は、LINE@へご登録いただいているみなさまへ行っております✨

ご登録はこちらをクリックください↓↓↓

友だち追加

https://line.me/R/ti/p/%40put2587f

 

 

🔶Instagramご登録は🔶

https://instagram.com/norikotango/

お料理写真を中心にBlogとは違う内容を更新中です♡