発酵✖︎ダイエットで嫌いな自分とはさよなら

『キレイと健康はあなたのキッチンから』

eat to love'sキッチン@仙台主催

丹後典子です。

 

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今週配信のLINE@では、夏におすすめビューティースイーツレシピ配信を予定しております✨

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いつも作るあなたのお肉、硬くないですか?

わたしもお肉の火入れ方法を学ぶ前までは、特に煮込み料理のお肉がいつも硬くて、美味しく仕上げられませんでした。

 

けれど、もう大丈夫!

 

発酵和食1dayレッスンにて、

失敗しないお肉の火入れ方法を伝授いたします!

いつも使っているお肉を「柔らかく」「美味しく」そして「ヘルシー」に仕上げるためのテクニックをお伝えいたします。

これさえ身につけばこれから一生お肉が硬くなって美味しくない…なんてことから解放されます❤️

 

〈実習メニュー〉

🌟柔らかく、美味しく、ヘルシーなお肉の作り方

🌟手作り発酵調味料「めんつゆ」作り

(お一人様180㎖前後お持ち帰り)

🌟とろっ、ふわっ、親子丼

🌟発酵きんぴら

🌟夏野菜たっぷりデトックススープ

 

 

加えて、善玉菌の宝庫である発酵調味料「めんつゆ」作りを行い、作っためんつゆをお一人様180㎖前後お持ち帰りできちゃいます!

 

市販のめんつゆには白砂糖や合成甘味料、保存料や添加物など腸内環境を荒らしてしまう原因になるものがたくさん入っています。こういったものが使用されていないめんつゆを探す方が大変だったりするので、ならば安心安全な手作りめんつゆを自分の手で作れるようになれれば問題は解決します✨

 

これから夏本番を迎えると、そうめんやお蕎麦などでめんつゆを使う頻度は確実にupします!

 

今年の夏は手作りめんつゆを味方に、

スリムとキレイの両方を叶えましょー♡

 

とっても美味しいので、楽しみにしていてください。

 

 

🔶募集日程🔶

✳️7月06日(土)10:00~13:00 満席

✳️7月11日(木)10:00~13:00 残席2

✳️7月15日(祝)10:00~13:00 増席1

✳️7月23日(火)10:00~13:00 

人気の週末レッスンはLINE@の先行予約で満席となりましたが、一般募集の生徒様へもぜひお伝えしたいので、お一人様分だけ増席を作りました。

 

■レッスン料金

8,000円 (税込 )

 

◾️開催場所

仙台駅より徒歩5分程の場所です。

お申し込みいただいた方へ詳細をご案内致します。

 

◾️持ち物

エプロン・筆記用具・手拭い

 

◾️当日の予定

座学〜

🔶発酵調味料がキレイを叶える理由とは?

🔶お肉の上手な火入れ方法

 

実習〜

🔶柔らかく、美味しく、ヘルシーなお肉の作り方

🔶手作り発酵調味料「めんつゆ」作り

(お一人様180㎖前後お持ち帰り)

🔶とろっ、ふわっ、親子丼

🔶発酵きんぴら

🔶夏野菜たっぷりデトックススープ

✴︎レシピ付き

 

◾️個別カウンセリング〜

お食事の時間帯に1対1でのカウンセリングを行います。

お一人お一人のライフスタイルに合わせた、甘いものとの上手な付き合い方についてご案内させていただきます。日頃抱えるお悩みやダイエットを促進させる為のアドバイス等どんな内容でもOKです!

※お一人様10分程度の予定です。

 

◾️お申し込みはホームページへ↓↓↓

http://noriko-tango.com/

 

キレイでいることも、キレイでいないことも

幸せになることも、不幸せになることも

すべては過去の選択で「今」が作られています。

 

私たちが変えて行けるのは「今」と「未来」だけ。

発酵食でお食事を整えて、

最高に幸せな未来を一緒に叶えましょう!

 

レッスンでお会いできますことを、

楽しみにしております♡

 

 

 

 

 

🔶1dayレッスン募集状況🔶

体験会

🌟NEW日程

✳️6月15日(土) 10:00~12:00

✳️6月24日(月) 10:00~12:00

✳️7月07日(日) 13:00~15:00

🌟お申込みフォーム

http://noriko-tango.com

 

トータルビューティー1dayレッスン

✳️6月11日火曜10時~13時 満席

✳️6月15日土曜15時~18時 残席1

🌟お申込みフォーム

http://noriko-tango.com

 

🔶待望の「発酵ビューティーサロン」がオープン🔶

■発酵ビューティーサロンについて詳しくは↓↓↓

https://ameblo.jp/norik0000/entry-12446448063.html

■発酵ビューティーオンラインサロンご入会は↓↓↓

 https://norikotango.thebase.in/

 

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お料理写真を中心にBlogとは違う内容を更新中です♡