発酵✖︎ダイエットで嫌いな自分とはさよなら

『キレイと健康はあなたのキッチンから』

eat to love'sキッチン@仙台主催

丹後典子です。

 

🌟お知らせ

待望の「発酵ビューティーサロン」がオープン🥰

みなさま続々とお申し込みをくださり、

誠にありがとうございます。

お申し込みくださった順番にメールをお送りしておりますので、ご確認を宜しくお願いいたします♡

■発酵ビューティーサロンについて詳しくはこちら↓↓↓

https://ameblo.jp/norik0000/entry-12446448063.html

■発酵オンラインサロンご入会はこちら↓↓↓ https://norikotango.thebase.in/



 

週末は発酵ベーシック講座6期生

第4回目レッスンを開催しました。

 

1月からスタートした

生徒様達の成長がすごいことに❤️

 

体重がスルりと落ち、体重計が壊れたのかと思いました🥰

 

■毎年花粉症に悩まされていましたが、

今年は症状がとても軽いです!

 

■毎年この時期は冷え性が悪化し、足先がしもやけになっていたのですが、今年はしもやけにもならず冷え性が改善されています

 

■外出機会が多いと決まって太ってしまっていましたが、外食を楽しんだ後メンテナンスを意識することで、体重が増えなくなりました✨

 

■コンビニに立ち寄る回数が劇的に減りました!

 

■お野菜を口にする回数が増え、お肌の状態が安定するようになりました♡

 

etc...

 

これらすべての嬉しい変化は、

腸内環境が整ったからです!



🌟腸は食べ物の90%を吸収する重大機関

【腸の働き】

・食べ物から得た栄養素を吸収

・病原菌の侵入を防ぐ

 

腸内環境が悪化していると、

それだけで太りやすくなります😭

それは腸が汚れていると栄養を運んでいる血液も、毒素や老廃物などを多く含む汚れたものになってしまうから。

さらには、消化吸収も悪い為、脂質が蓄えやすくなり、新陳代謝も悪くなります。

 

腸内環境を整えることで

要らないものをしっかり出せる体を叶え

必要な栄養を吸収できる腸になれます

 

これが腸を整えると簡単にダイエットを叶えられる秘訣です


 

🌟腸を整えるためには、

自分達の中にたくさんいる微生物達を

一人でも多く活性化していくことがとても大切です!

 

その為には、

■発酵調味料の摂取

■食物繊維の摂取

 

この二つを味方につけること

 


美しく痩せたいと願うなら

 

エステに頼るよりも、

高価なサプリを飲むよりも、

ジムやヨガをやるよりも、

 

 

腸内環境を美しく

自分の中に住んでいる微生物たちと仲良くなって

体の内側から、キレイと健康になっていくことが一番

 

その方が、

経済的にも、

一時的なものでもなく、

一生ものの健康という財産を得られます

 

美しさとは、

健康なくして決して叶いません

 

健康な体は、

健康な心を作り、

健康な肉体も叶えてくれます♡


 

大人気講座「3ヶ月で一生もののキレイを手に入れる」発酵ベーシック講座土曜コースが5月よりスタートしいたします!!

体験会へご参加くださった生徒様へ優先でのご案内をしておりますので、まずは体験会へご参加ください( ´͈ ᵕ `͈ )◞♡

 

■発酵ベーシック講座開催日程

5月入会土曜クラス

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第1回目 5月18日(10時~14時)

第2回目 6月08日(10時~14時)

第3回目 6月29日(10時~14時)

第4回目 7月20日(10時~14時)

第5回目 8月10日(10時~14時)

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■継続講座体験会

✳️3月21日(祝)10:00~12:00 残席1

🌟NEW日程

✳️4月27日(土)13:00~15:00 

🌟体験料

3000円(税込)

 

🌟お申込みフォーム

http://noriko-tango.com

 

 

4月開催の1dayレッスンは、

グルテンフリー、白砂糖、卵、動物性乳製品一切不使用で作るダイエット中でも安心して食べられるビューティースイーツレッスンを開催いたします❤️

先行でのご案内は明日配信のライン@にて行いますので、お見逃しがありませんように。

 

■ビューティースイーツ1dayレッスン募集日程

✳️4月07日(日)10:00~13:00 

✳️4月11日(木)10:00~13:00  

✳️4月29日(祝)10:00~13:00 



 

 

🔶現在募集中、レッスンの募集状況!

継続講座体験会

🌟NEW日程

✳️3月21日(祝)10:00~12:00残席1

🌟お申込みフォーム

http://noriko-tango.com

インナービューティー美腸1dayレッスン

🌟開催日時

✳️3月26日火曜10:00〜13:00(3時間)

✳️3月30日土曜10:00〜13:00(3時間)

🌟お申込みフォーム

http://noriko-tango.com

協会公式ぬか床1dayレッスン

🌟開催日時

✳️3月13日(水)10:00~13:00 残席1

✳️3月17日(日)10:00~13:00 残席1

■各レッスンのお申し込みはこちらから↓↓↓

http://noriko-tango.com

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