発酵✖︎ダイエットで嫌いな自分とはさよなら

『キレイと健康はあなたのキッチンから』

eat to love'sキッチン@仙台主催

丹後典子です。

 

🔶お知らせ

2月より3月待望の「オンラインサロン」を立ち上げます‼️

いよいよ来週オンラインサロンがオープンします🥰

美味しい発酵ごはんの作り方の動画配信をはじめ、ビューティースイーツの作り方やキレイを叶える為の基礎知識や秘訣等をオンライン上で学べる場を作ります❤️

お申し込み方法等を来週こちらでご案内をせさせていただきますので、楽しみされていてください!



 

本日はインナービューティー基礎講座、

第5回目レッスンを開催しました。

 

レッスンのテーマは

忙しくても安心!時短調理を学ぼう

 

みなさまは

お料理=包丁・まな板を使って調理すること

だけだと思ってはいませんか?

 

これはただの思い込みです♡

 

包丁やまな板を使わなくても、

食材を「ちぎる」だけ、「混ぜる」だけで、

美味しいお料理が可能です!


 

■ちぎる

包丁を使わなくても、レタスや青菜、きゃべつなどは

ちぎるだけで手軽に調理ができます!

 

■切る

包丁を使わなくても、キッチンばさみを活用できます

 

■混ぜる

調理器具を出さなくても、ビニール袋を活用すれば調理が可能です!ちぎって、切ったお野菜に調味料加え、混ぜ合わせるだけで、調理器具を洗う手間も省け、手も汚れないので、賢く手抜きができる最高の時短調理を叶えてくれます✨


 

本日レッスンを受講くださったみなさまから、

「目から鱗です🥰」「ビニール調理が学べて、お料理のハードルを更に下げられました」「基礎講座に通い始めてから、お料理が楽しくなり、あんなに苦手意識の強ったお料理が、好きになりました」っと、嬉しい変化を教えていただきました!

 

基礎講座へご通学を決める前の体験会にて、

「先生が想像できないほどに私はお料理が苦手です。こんなわたしが基礎講座へ通学してもいいのでしょうか?」っと、ご相談くださったことを昨日のように覚えています。

こちらの生徒様はお料理が苦手だったのではなく、簡単に賢くを叶えるお料理方法を知らなかっただけなのです!



基礎講座にて基本の立ち方から始まり、お野菜の美味しい切り方やさまざまな調理方法を学び、実践くださることでご自身の成功体験がどんどん増えていき、苦手だったお料理が楽しくて好きなものへと変わりました❤️

プラスα、ぬか床レッスンにもご参加くださりMyぬか床を持っていることも強みになっているそうですよ😊

 

お悩みだった体重も徐々に減り始め、苦手だったお料理に自信が持てるように変わり、お肌も周りから「きれいだねー」っと褒められるまでツルツルになり、レッスンを重ねるごとに笑顔が増えていることが講師として何よりも嬉しい成長です!



卒業を迎える4月まで、

まだまだキレイになりまくりましょうね‼️


わたしたちは、

どこまでもキレイになれます♡


それはなぜか?


目指す自分を叶えるために、

何を口にすればいいのか、

どんな食べ方をすればいいのかを

わたし達は知っているからです🥰

 

仙台でインナービューティーダイエットを学べるのは、わたしの教室だけです♡

「あなたも内側からのキレイを叶え、

自分にもっともっと自信を持ちませんか?」


ぜひ食べる美容液である

フルーティーで美味しすぎるMyぬか床をGETし、内側美人を叶えましょまうしょう!

 

協会公式ぬか床1dayレッスン

🌟開催日時

✳️3月13日(水)10:00~13:00 残席1

✳️3月17日(日)10:00~13:00 残席1

■レッスンのお申込みフォーム↓↓↓

http://noriko-tango.com

■レッスンの詳しい内容はこちらへ↓↓↓

https://ameblo.jp/norik0000/entry-12442486634.html








 

🔶現在募集中、レッスンの募集状況!

継続講座体験会

🌟NEW日程

✳️3月21日(祝)10:00~12:00残席1

🌟お申込みフォーム

http://noriko-tango.com

インナービューティー美腸1dayレッスン

🌟開催日時

✳️3月26日火曜10:00〜13:00(3時間)

✳️3月30日土曜10:00〜13:00(3時間)

🌟お申込みフォーム

http://noriko-tango.com

協会公式ぬか床1dayレッスン

🌟開催日時

✳️3月13日(水)10:00~13:00 残席1

✳️3月17日(日)10:00~13:00 残席1

■各レッスンのお申し込みはこちらから↓↓↓

http://noriko-tango.com

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お料理写真を中心にBlogとは違う内容を更新中です♡