発酵✖︎ダイエットで嫌いな自分とはさよなら

『キレイと健康はあなたのキッチンから』

eat to love'sキッチン@仙台主催

丹後典子です。

 

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私たちは自分自身の感覚よりも、

与えられているものに頼って生きている

例えば毎日当たり前に使う、炊飯器のお水の量を想像してみてください?

毎日当たり前にいつもと同じ量のお米を入れ、炊飯器のメモリ通りにお米を炊きます。

そして、炊き上がったお米をいつも通り食べて「いつもと同じ味」と思っているだけで、実は錯覚してるのです。いつもと同じ味であると勝手に思い込んで、食べているのです!

これが自分自信の感覚よりも、与えられたものに頼って生きているということ。

 

 

毎日同じ炊き上がりで、

同じ味なんて本来ありえないということ

お米の状態も、湿度も、気温も毎日違う環境化で炊いたお米が「毎日同じ味」な訳がありませんよね!

獲れたての新米が美味しいのは、お米の水分がぎっしり含まれていて、新鮮だからこそです。このお米を来年収穫を迎えるまでに、大切に保管しながら毎日炊いていただく。だから、獲れたての新米と、一年後に食べるお米が全く違う味に炊き上がることは言うまでもありません。

 

 

わたし達は振動体=体に入り込み動くこと

息を吸って→吐き出すことも、振動しています。

同じように「言葉」も一緒です。

『美しい言葉を意識して使うだけで、

美しい自分を簡単に手に入れられます❤️』

 

大切なことは毎日当たり前に使う言葉も「意識して」美しい言葉を・キレイな言葉を使おうと意識すること。

 

好き、大好き、愛してるをたくさん使うこと

伝える=自分へと必ず返ってくるから

 

 

一方で、怖い言葉や汚い言葉、人を罵倒する言葉ばかりを使っている人達に、美しい人って感じる方がいるのでしょうか?少し立ち止まって考えてみれば一目瞭然です。

 

私たちは自分の目に見えるものばかりに頼りがちだけれども、実は目に見えないものに生かされていることを知る。

(目に見えないもの=心臓が動いてる・呼吸をすることetc)

 

 

見えないものこそを大切にできるようになれると、調和が取れるようになります。

 

調和が取れている女性は、美しい。

 

美しい自分を簡単に手にいれたい方は、ぜひ美しい言葉を、キレイな言葉を意識して使ってみてください❤️

 

 

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